WalkTeaming

എല്ലാവരും നടക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അത് എന്തിനോ വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.

WalkTeamming നിങ്ങളെ അഞ്ച് പേരടങ്ങുന്ന ഒരു ടീമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയെ മറ്റൊരു ടീമിനെതിരെ കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ദിവസം 2,337 ചുവടുകൾ നടക്കുക, ദിവസം കണക്കാക്കുക. കുറച്ചുകൂടി നടക്കുക, നിങ്ങളുടെ ടീം കയറുക. അതാണ് മുഴുവൻ കളിയും: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയത്ത് നടക്കുക, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ചുവടും നിങ്ങളുടെ ടീമിനെ സഹായിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് 2,337

കാരണം തെളിവുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് അവിടെ നിന്നാണ്. 226,889 ആളുകളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഒരു ദിവസം 2,337 ചുവടുകളിൽ കുറയാൻ തുടങ്ങി എന്നും, ഓരോ അധിക 1,000 ചുവടുകളും ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത 15 ശതമാനം കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തി. നല്ലതായി തോന്നുന്ന എവിടെയെങ്കിലും പോകുന്നതിനുപകരം ഞങ്ങൾ ബാർ കൃത്യമായി അവിടെ സ്ഥാപിച്ചു. നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുള്ള 10,000 എന്നത് 1965 ലെ ഒരു ജാപ്പനീസ് പെഡോമീറ്ററിന്റെ പേരായിരുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

2,337 ചുവടുകൾ ഒരു ദിവസത്തെ കണക്കാക്കുന്നു. അതായത് ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് സാധാരണ നടത്തം: കടകളിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര, നായയുമായി ഒരു നടത്തം, ബ്ലോക്കിലൂടെ ഒരു ലൂപ്പ്.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ദിവസം നിങ്ങളുടെ സ്കോർ ആണ്. ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ദൈനംദിന ചുവടുകളുടെ എണ്ണം മാത്രമേ സ്കോർ ചെയ്യൂ, അതിനാൽ ഒരു നല്ല നടത്തം നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഓരോ ആഴ്ചയും പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്നു.

ടീമിലെ എല്ലാവരും കണക്കാക്കുന്നു. അഞ്ച് സ്കോറുകളും ടീം ടോട്ടലിലേക്ക് പോകുന്നു, അവരിൽ ഓരോരുത്തരും അത് നീക്കുന്നു.

ബൗളിംഗ് പോലെ വൈകല്യങ്ങൾ അത് ന്യായമായി നിലനിർത്തുന്നു. എല്ലാവർക്കും അവരുടെ സ്വന്തം പതിവ് ദിവസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വൈകല്യം ലഭിക്കും, അതിനാൽ 5,000-സ്റ്റെപ്പ് വാക്കറും 15,000-സ്റ്റെപ്പ് വാക്കറും ഒരേ ടീമിൽ ആകാം, രണ്ടും പ്രധാനമാണ്.

അവരുടെ സ്കോർ എങ്ങനെ നേടിയെന്ന് കാണാൻ ഒരു സഹതാരത്തിന്റെ പേരിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക: അവരുടെ മികച്ച ദിവസം, അവരുടെ വൈകല്യം, അവരുടെ ശരാശരി, അവരുടെ ആഴ്ച.

നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ

WalkTeaming Health Connect-ൽ നിന്ന് ഒരു കാര്യം വായിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും എത്ര ചുവടുകൾ എടുത്തു. മറ്റൊന്നുമല്ല.

ഓരോ മാസവും 1-ാം തീയതി ടീമുകൾ പുതുതായി വരയ്ക്കുന്നു. മാസത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ചേരുക, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ടീമിൽ ഇടം നേടും. നിങ്ങളുടെ ലീഗ് നിങ്ങളുടെ രാജ്യമാണ്, നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ഞായറാഴ്ച അവസാനിക്കുമ്പോൾ ആഴ്ച അവസാനിക്കും.

Android-ൽ ഓപ്പൺ ടെസ്റ്റിംഗ് നടക്കുമ്പോൾ WalkTeamming സൗജന്യമാണ്. ഒരു iPhone പതിപ്പ് വരുന്നു.