BreathFlow Panic Breathing SOS
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
PEGI 3
info
50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ — പരിഭ്രാന്തിയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും യഥാർത്ഥ നിമിഷങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ശ്വസന ആപ്പ്.
പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണമോ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിക്കുന്നതോ? ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? ഒരു ടാപ്പ് ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാകും. നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത നിമിഷത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരേയൊരു ശ്വസന ആപ്പ് — നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശാന്തനായിരിക്കുമ്പോൾ അല്ല. ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കുക, ശാന്തമാക്കുക, ശ്വസിക്കുക — എല്ലാം ഒറ്റ ടാപ്പിൽ.
പാനിക് SOS — തൽക്ഷണ ശാന്തത
ഒരു പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണമുണ്ടോ? ഒരു ടാപ്പ്. ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നു — മെനുകളില്ല, ചോയ്‌സുകളൊന്നുമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പരിഭ്രാന്തി വേഗതയിൽ (2സെ/2സെ) നിന്ന് ആഴത്തിലുള്ള ശാന്തതയിലേക്ക് (4സെ/7സെ) ക്രമേണ നിങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ആപ്പ് പിന്തുടരുന്നില്ല. ആപ്പ് നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു.
ഹാപ്റ്റിക്-ഒൺലി മോഡ്: സ്‌ക്രീൻ ഓഫാക്കാൻ ദീർഘനേരം അമർത്തുക. വൈബ്രേഷൻ മാത്രം വഴി നയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇരുണ്ട മുറികൾ, സെൻസറി ഓവർലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
7 ദിവസത്തെ ശാന്ത കോഴ്‌സ് — ശീലം വളർത്തുക
മിക്ക ശ്വസന ആപ്പുകളും ഒരിക്കൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. 7 ദിവസത്തെ ശാന്തമായ കോഴ്‌സ് പരിഭ്രാന്തി ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ ദൈനംദിന ശാന്തമായ ശീലമാക്കി മാറ്റുന്നു - ഒരു ദിവസം ഒരു ചെറിയ ഗൈഡഡ് സെഷൻ, വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് നിലനിൽക്കുന്ന ശാന്തതയിലേക്ക് സൌമ്യമായി വികസിക്കുന്നു. ദിവസേനയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നു, കൂടാതെ 7 ദിവസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
ശ്വസന കല - ഓരോ സെഷനും അദ്വിതീയമാണ്
നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മനോഹരമായ ജനറേറ്റീവ് കല സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അറോറ ബാൻഡുകൾ, തിളക്കമുള്ള കണികകൾ, സ്പന്ദിക്കുന്ന വളയങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തോട് തത്സമയം പ്രതികരിക്കുന്നു. ധ്യാനം കലയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് പോലെ ശ്വസനം തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ഇരുണ്ടതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ക്യാൻവാസ്.
12 ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം:
• ബോക്സ് ശ്വസനം (4-4-4-4) — സമ്മർദ്ദത്തിൽ ശാന്തത കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നേവി സീൽസ് സാങ്കേതികത
• ഫിസിയോളജിക്കൽ സിഗ് — സ്റ്റാൻഫോർഡിന്റെ ശാന്തത കൈവരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാർഗം
• ആഴത്തിലുള്ള ശാന്തത — പാരസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സജീവമാക്കൽ
• ദീർഘനേരം ശ്വസിക്കുക — വാഗസ് നാഡി ഉത്തേജനം
മികച്ച ഉറക്കം:
• 4-7-8 വിശ്രമം — ഡോ. ആൻഡ്രൂ വെയ്‌ലിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത ശാന്തത
• 2:1 വിശ്രമം — ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിനായി ഇരട്ട ശ്വസിക്കുക
• ഉറക്ക തരംഗം — ഉറക്കസമയം ക്രമേണ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന രീതി
ഷാപ്പർ ഫോക്കസ്:
• കോഹറന്റ് ശ്വസനം — ഒപ്റ്റിമൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാനം
• ത്രികോണ ശ്വസനം — ത്രീ-ഫേസ് ബാലൻസ്
• ഫോക്കസ് ശ്വസനം — ഏകാഗ്രത മൂർച്ച കൂട്ടൽ
ഊർജ്ജ ബൂസ്റ്റ്:
• ഊർജ്ജസ്വലമായ ശ്വസനം — വേഗത്തിലുള്ള ജാഗ്രത ബൂസ്റ്റ്
• പവർ ശ്വസനം — വേഗത്തിലുള്ള ഓക്സിജൻ വർദ്ധനവ്
സ്മാർട്ട് ഡെയ്‌ലി ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിനായി സമയബന്ധിതമായി 3 ദൈനംദിന ശ്വസന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ:
• രാവിലെ — നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഊർജ്ജസ്വലമായ ശ്വസനം
• ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് — ശ്വസനത്തിനായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക ഉച്ചസമയ പുനഃസജ്ജീകരണം
• വൈകുന്നേരം — ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ശ്വസിക്കുന്നതിനെ വിശ്രമിക്കാൻ
ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായ രീതി. ദിവസത്തിലെ സമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യാന്ത്രികമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശ്വസന യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ സമീപകാല സെഷനുകളും പകൽ സമയവും
• ആകെ ശ്വസന മിനിറ്റ്
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✅ SOS പാനിക് മോഡ് - തൽക്ഷണം ഒറ്റ-ടാപ്പ് ശാന്തമാക്കൽ
✅ ശ്വസന കല - ഓരോ സെഷനും സവിശേഷമായ ജനറേറ്റീവ് വിഷ്വലുകൾ
✅ 12 ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ (എല്ലാം സൗജന്യം, പേവാൾ ഇല്ല)
✅ ഓരോ ശ്വസന ഘട്ടത്തിലും ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്‌ബാക്ക്
✅ സ്മാർട്ട് ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ (പ്രതിദിനം 3 തവണ)
✅ സമയാധിഷ്ഠിത സാങ്കേതിക ശുപാർശകൾ
✅ ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - അക്കൗണ്ടില്ല, സൈൻ അപ്പ് ഇല്ല
✅ മനോഹരമായ ഡാർക്ക് സെഷൻ സ്‌ക്രീൻ
തികഞ്ഞത്
• പാനിക് ആക്രമണങ്ങളും ഉത്കണ്ഠ ആശ്വാസവും
• സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ശാന്തമാകുക
• രാത്രിയിൽ ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങൾ - ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുമ്പോൾ ഉറങ്ങുക
• ജോലി ഇടവേളകളിൽ സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം
• ഉറക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള വിശ്രമ ദിനചര്യ
• പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾക്ക് മുമ്പ് സെഷനുകൾ ഫോക്കസ് ചെയ്യുക
• തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ദൈനംദിന മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പ്രാക്ടീസ്
• ADHD ഫോക്കസിനുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• PTSD ഗ്രൗണ്ടിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
• വാഗസ് നാഡി ഉത്തേജനം
എന്തുകൊണ്ട് ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ?
മിക്ക ശ്വസന ആപ്പുകളും ഇതിനകം ശാന്തരായ ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശാന്തമല്ലാത്ത നിമിഷത്തിനായി ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ക്രമേണ വേഗത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ടാപ്പ് SOS — സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ വയറുവേദനയോ ഇല്ലാതെ സൗജന്യ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ. കാം അല്ലെങ്കിൽ ഹെഡ്‌സ്‌പേസ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ എന്നേക്കും സൗജന്യമാണ്. ശ്വാസം എടുക്കുക.
എന്നേക്കും സൗജന്യം. ശ്വസന സെഷനുകളിൽ പരസ്യങ്ങളില്ല.
ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ? idiotlabs@gmail.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണമോ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിക്കുന്നതോ? ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? ഒരു ടാപ്പ് ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാകും. നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത നിമിഷത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരേയൊരു ശ്വസന ആപ്പ് — നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശാന്തനായിരിക്കുമ്പോൾ അല്ല. ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കുക, ശാന്തമാക്കുക, ശ്വസിക്കുക — എല്ലാം ഒറ്റ ടാപ്പിൽ.
പാനിക് SOS — തൽക്ഷണ ശാന്തത
ഒരു പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണമുണ്ടോ? ഒരു ടാപ്പ്. ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നു — മെനുകളില്ല, ചോയ്‌സുകളൊന്നുമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പരിഭ്രാന്തി വേഗതയിൽ (2സെ/2സെ) നിന്ന് ആഴത്തിലുള്ള ശാന്തതയിലേക്ക് (4സെ/7സെ) ക്രമേണ നിങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ആപ്പ് പിന്തുടരുന്നില്ല. ആപ്പ് നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു.
ഹാപ്റ്റിക്-ഒൺലി മോഡ്: സ്‌ക്രീൻ ഓഫാക്കാൻ ദീർഘനേരം അമർത്തുക. വൈബ്രേഷൻ മാത്രം വഴി നയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇരുണ്ട മുറികൾ, സെൻസറി ഓവർലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
7 ദിവസത്തെ ശാന്ത കോഴ്‌സ് — ശീലം വളർത്തുക
മിക്ക ശ്വസന ആപ്പുകളും ഒരിക്കൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. 7 ദിവസത്തെ ശാന്തമായ കോഴ്‌സ് പരിഭ്രാന്തി ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ ദൈനംദിന ശാന്തമായ ശീലമാക്കി മാറ്റുന്നു - ഒരു ദിവസം ഒരു ചെറിയ ഗൈഡഡ് സെഷൻ, വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് നിലനിൽക്കുന്ന ശാന്തതയിലേക്ക് സൌമ്യമായി വികസിക്കുന്നു. ദിവസേനയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നു, കൂടാതെ 7 ദിവസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
ശ്വസന കല - ഓരോ സെഷനും അദ്വിതീയമാണ്
നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മനോഹരമായ ജനറേറ്റീവ് കല സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അറോറ ബാൻഡുകൾ, തിളക്കമുള്ള കണികകൾ, സ്പന്ദിക്കുന്ന വളയങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തോട് തത്സമയം പ്രതികരിക്കുന്നു. ധ്യാനം കലയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് പോലെ ശ്വസനം തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ഇരുണ്ടതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ക്യാൻവാസ്.
12 ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം:
• ബോക്സ് ശ്വസനം (4-4-4-4) — സമ്മർദ്ദത്തിൽ ശാന്തത കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നേവി സീൽസ് സാങ്കേതികത
• ഫിസിയോളജിക്കൽ സിഗ് — സ്റ്റാൻഫോർഡിന്റെ ശാന്തത കൈവരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാർഗം
• ആഴത്തിലുള്ള ശാന്തത — പാരസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സജീവമാക്കൽ
• ദീർഘനേരം ശ്വസിക്കുക — വാഗസ് നാഡി ഉത്തേജനം
മികച്ച ഉറക്കം:
• 4-7-8 വിശ്രമം — ഡോ. ആൻഡ്രൂ വെയ്‌ലിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത ശാന്തത
• 2:1 വിശ്രമം — ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിനായി ഇരട്ട ശ്വസിക്കുക
• ഉറക്ക തരംഗം — ഉറക്കസമയം ക്രമേണ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന രീതി
ഷാപ്പർ ഫോക്കസ്:
• കോഹറന്റ് ശ്വസനം — ഒപ്റ്റിമൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാനം
• ത്രികോണ ശ്വസനം — ത്രീ-ഫേസ് ബാലൻസ്
• ഫോക്കസ് ശ്വസനം — ഏകാഗ്രത മൂർച്ച കൂട്ടൽ
ഊർജ്ജ ബൂസ്റ്റ്:
• ഊർജ്ജസ്വലമായ ശ്വസനം — വേഗത്തിലുള്ള ജാഗ്രത ബൂസ്റ്റ്
• പവർ ശ്വസനം — വേഗത്തിലുള്ള ഓക്സിജൻ വർദ്ധനവ്
സ്മാർട്ട് ഡെയ്‌ലി ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിനായി സമയബന്ധിതമായി 3 ദൈനംദിന ശ്വസന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ:
• രാവിലെ — നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഊർജ്ജസ്വലമായ ശ്വസനം
• ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് — ശ്വസനത്തിനായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക ഉച്ചസമയ പുനഃസജ്ജീകരണം
• വൈകുന്നേരം — ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ശ്വസിക്കുന്നതിനെ വിശ്രമിക്കാൻ
ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായ രീതി. ദിവസത്തിലെ സമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യാന്ത്രികമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശ്വസന യാത്ര ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ സമീപകാല സെഷനുകളും പകൽ സമയവും
• ആകെ ശ്വസന മിനിറ്റ്
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✅ SOS പാനിക് മോഡ് - തൽക്ഷണം ഒറ്റ-ടാപ്പ് ശാന്തമാക്കൽ
✅ ശ്വസന കല - ഓരോ സെഷനും സവിശേഷമായ ജനറേറ്റീവ് വിഷ്വലുകൾ
✅ 12 ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ (എല്ലാം സൗജന്യം, പേവാൾ ഇല്ല)
✅ ഓരോ ശ്വസന ഘട്ടത്തിലും ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്‌ബാക്ക്
✅ സ്മാർട്ട് ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ (പ്രതിദിനം 3 തവണ)
✅ സമയാധിഷ്ഠിത സാങ്കേതിക ശുപാർശകൾ
✅ ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - അക്കൗണ്ടില്ല, സൈൻ അപ്പ് ഇല്ല
✅ മനോഹരമായ ഡാർക്ക് സെഷൻ സ്‌ക്രീൻ
തികഞ്ഞത്
• പാനിക് ആക്രമണങ്ങളും ഉത്കണ്ഠ ആശ്വാസവും
• സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ ശാന്തമാകുക
• രാത്രിയിൽ ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങൾ - ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുമ്പോൾ ഉറങ്ങുക
• ജോലി ഇടവേളകളിൽ സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം
• ഉറക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള വിശ്രമ ദിനചര്യ
• പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾക്ക് മുമ്പ് സെഷനുകൾ ഫോക്കസ് ചെയ്യുക
• തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ദൈനംദിന മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പ്രാക്ടീസ്
• ADHD ഫോക്കസിനുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• PTSD ഗ്രൗണ്ടിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
• വാഗസ് നാഡി ഉത്തേജനം
എന്തുകൊണ്ട് ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ?
മിക്ക ശ്വസന ആപ്പുകളും ഇതിനകം ശാന്തരായ ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശാന്തമല്ലാത്ത നിമിഷത്തിനായി ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ക്രമേണ വേഗത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ടാപ്പ് SOS — സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ വയറുവേദനയോ ഇല്ലാതെ സൗജന്യ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ. കാം അല്ലെങ്കിൽ ഹെഡ്‌സ്‌പേസ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബ്രെത്ത്ഫ്ലോ എന്നേക്കും സൗജന്യമാണ്. ശ്വാസം എടുക്കുക.
എന്നേക്കും സൗജന്യം. ശ്വസന സെഷനുകളിൽ പരസ്യങ്ങളില്ല.
ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ? idiotlabs@gmail.com എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.
പാനിക് അറ്റാക്ക് SOS ഒറ്റ ടാപ്പിൽ. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഇല്ലാതെ 12 സൗജന്യ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
A calmer new look: warm paper tones, softer cards and easier reading.
7-Day Calm: start today's day in one tap, see how long each day takes, and get a reminder for tomorrow if you like.
Your first session is shorter, with the option of one more round.
After an SOS, add it to your home screen for one-tap access next time.
"Rate BreathFlow" now opens the store page.
7-Day Calm: start today's day in one tap, see how long each day takes, and get a reminder for tomorrow if you like.
Your first session is shorter, with the option of one more round.
After an SOS, add it to your home screen for one-tap access next time.
"Rate BreathFlow" now opens the store page.
