Daylio ഡയറി & മൂഡ് ട്രാക്കർ

Daylio ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വരി പോലും ടൈപ്പ് ചെയ്യാതെ സ്വകാര്യ ഡയറി എഴുതാം.

മനോഹരമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഈ ഡയറി, ജേണൽ & മൂഡ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കൂ!

😁 എന്താണ് DAYLIO

Daylio ഒരു ശക്തമായ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ജേണലും ഡയറിയും മൂഡ് ട്രാക്കറുമാണ് — നിങ്ങളെത്തന്നെ കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. സ്വകാര്യ ഡയറിയായോ കൃതജ്ഞതാ ഡയറിയായോ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്ന ഉപകരണമായോ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. മൂഡ് സ്വിങ്സ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും പുതിയ ശീലങ്ങൾ വളർത്തുകയാണെങ്കിലും ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുകയാണെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, Daylio നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കൊത്ത് മാറും.

ഇവയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം:

- മാനസികാരോഗ്യത്തിന് പിന്തുണ
- വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ
- സ്വയം പരിചരണവും വൈകാരിക അവബോധവും ശീലിക്കാൻ
- തെറാപ്പിക്കും CBT-ക്കും കൂട്ടായി
- ലക്ഷ്യങ്ങളും ദിനചര്യകളും ചിട്ടയോടെ കൊണ്ടുപോകാൻ
- നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്താനും സൗഖ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും

വ്യായാമം ചെയ്യൂ, ചിന്തിക്കൂ, ഡയറി എഴുതൂ, നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കൂ. ഏതാനും ടാപ്പുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ അർത്ഥവത്തായ ഒരു രേഖ ഉണ്ടാക്കാം — ഒപ്പം കൂടുതൽ വ്യക്തതയും പ്രചോദനവും മനസ്സിന് ആശ്വാസവും നേടാം.

മൂന്ന് പ്രധാന തത്വങ്ങളിലാണ് ഞങ്ങൾ Daylio നിർമ്മിച്ചത്:
✅ നിങ്ങളുടെ മൂഡും പ്രവർത്തനങ്ങളും തിരിഞ്ഞുനോക്കി മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
✅ വൈകാരിക പാറ്റേണുകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും അവയുടെ കാരണങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക
✅ ശ്രദ്ധ തെറ്റിക്കാത്ത, ലളിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പുതിയ ശീലങ്ങൾ വളർത്തുക

🤔 ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മൂഡ് (അല്ലെങ്കിൽ വികാരം) തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചേർക്കൂ. കുറിപ്പുകളും ഫോട്ടോകളും ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗുകളും ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡയറി കൂടുതൽ സമ്പന്നമാക്കാം. തുടർന്ന് Daylio നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പാറ്റേണുകൾ ചാർട്ടുകളിലും കണക്കുകളിലും കാണിച്ചുതരും — നിങ്ങളുടെ മൂഡിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും കണ്ടെത്താം.

മാനസികാരോഗ്യം, വികാരങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ — എല്ലാം ഒരൊറ്റ ആപ്പിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യൂ.

🌟 നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഫീച്ചറുകൾ

⭐ ഒറ്റ ടാപ്പിൽ മൂഡ് ട്രാക്കിംഗ്
⭐ ടെക്സ്റ്റ്, ഫോട്ടോകൾ, ഓഡിയോ കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയോടു കൂടിയ ദിവസേനയുള്ള ഡയറി എൻട്രികൾ
⭐ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതാക്കാൻ മനോഹരമായ ഐക്കണുകൾ
⭐ മൂഡ്, ശീലങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ദിനചര്യകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്ന ചാർട്ടുകൾ
⭐ ആഴ്ച, മാസം, വർഷം തിരിച്ചുള്ള മൂഡ് കണക്കുകൾ
⭐ 'പിക്സലുകളിൽ വർഷം' മൂഡ് മാപ്പ്
⭐ മുടങ്ങാതെ ഡയറി എഴുതാൻ ദിവസേനയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
⭐ പിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫിംഗർപ്രിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഡയറി ലോക്ക് ചെയ്യാം
⭐ രസകരമായ ഇമോജികളോടെ തീമുകളും മൂഡുകളും ഇഷ്ടാനുസരണം മാറ്റാം
⭐ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാം, ട്രാക്ക് ചെയ്യാം, നേടാം
⭐ നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്താം, നിലനിർത്താം
⭐ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡയറി Google Drive-ലേക്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാം
⭐ എൻട്രികൾ PDF അല്ലെങ്കിൽ CSV ഫോർമാറ്റിൽ എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാം
⭐ ADHD, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയിൽ പിന്തുണയ്ക്ക് അനുയോജ്യം
⭐ തെറാപ്പി, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്, CBT എന്നിവയ്ക്ക് കൂട്ടായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്

Daylio നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കും ചിന്തകൾക്കും വളർച്ചയ്ക്കുമുള്ള സുരക്ഷിതമായ ഒരിടമാണ്.

🔒 സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും

Daylio 100% സ്വകാര്യമായ ഡയറി ആപ്പാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെയാണ് സൂക്ഷിക്കുന്നത് — നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ശേഖരിക്കുകയോ സൂക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ബാക്കപ്പുകൾ ഓപ്ഷണലാണ്; അവ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ Google Drive-ലാണ് സൂക്ഷിക്കുന്നത്.

- ഒരു ഡാറ്റയും ഞങ്ങളുടെ സെർവറുകളിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നില്ല
- നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡയറി ആർക്കും കാണാനാകില്ല, ഞങ്ങൾക്കു പോലും
- പരസ്യങ്ങളില്ല, ട്രാക്കിംഗില്ല, മൂന്നാം കക്ഷി ഇടപെടലുമില്ല
നിങ്ങളുടെ ഡയറിയുടെയും മാനസികാരോഗ്യ ഡാറ്റയുടെയും പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം Daylio നിങ്ങൾക്കു തന്നെ നൽകുന്നു.

📝 നിങ്ങളുടെ ഡയറി യാത്ര തുടങ്ങൂ

Daylio-യിലൂടെ ഇന്നുതന്നെ മൂഡ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്താനും തുടങ്ങൂ — കൂടുതൽ ലക്ഷ്യബോധത്തോടെയും അവബോധത്തോടെയും വ്യക്തതയോടെയും ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സൗജന്യ മൂഡ് ട്രാക്കർ, ഡയറി, ജേണൽ ആപ്പ്.

മികച്ച മാനസികാരോഗ്യത്തിലേക്കും കൂടുതൽ സന്തോഷമുള്ള നിങ്ങളിലേക്കുമുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെക്കാൻ ഇപ്പോൾ തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ!