Mindful Meditations & Courses

ആധുനിക മനസാക്ഷിക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ.
Mindful.org ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് റിസോഴ്‌സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു-ഓഡിയോ ധ്യാനങ്ങളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പരിശീലനങ്ങളും മുതൽ വിദഗ്‌ദ്ധരാൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന കോഴ്‌സുകളും പ്രചോദനാത്മകമായ എഴുതിയ ലേഖനങ്ങളും വരെ.

നിങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, പ്രായോഗികവും ഗവേഷണ-പിന്തുണയുള്ളതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

🧘 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ - വിശ്വസ്തരായ അധ്യാപകരിൽ നിന്ന് 1 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെയുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് കോഴ്‌സുകൾ - വിദഗ്‌ദ്ധരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഓഡിയോ, ലേഖനം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് യഥാർത്ഥ ജീവിത കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക
• Mindful.org ലൈബ്രറി - ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മനസ്സിനെ കുറിച്ചുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് യഥാർത്ഥ ലേഖനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക
• 12-മിനിറ്റ് മെഡിറ്റേഷൻ പോഡ്‌കാസ്റ്റ് - യാത്രയ്ക്കിടയിലും ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഒരു പുതിയ ഗൈഡഡ് പരിശീലനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
• ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത ശേഖരങ്ങൾ - തീം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച സമ്പ്രദായങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ, ശ്രദ്ധ, അനുകമ്പ, രക്ഷാകർതൃത്വവും മറ്റും
• വൃത്തിയുള്ളതും ലളിതവുമായ അനുഭവം - ഗിമ്മിക്കുകൾ ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് യോജിച്ച ബോധവത്കരണം മാത്രം

🌟 നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിദഗ്ധരായ അധ്യാപകർ
ആദരണീയമായ മനഃസാന്നിധ്യ പയനിയർമാരിൽ നിന്നും സമകാലിക ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും പഠിക്കുക, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:





ഷാരോൺ സാൽസ്ബർഗ്



ബാരി ബോയ്സ്



റോണ്ട മാഗി



ക്രിസ്റ്റിൻ നെഫ്



ജോൺ കബത്ത്-സിൻ



ഡയാന വിൻസ്റ്റൺ
… കൂടാതെ മറ്റു പലതും.

💬 MINDFUL.ORG-ലെ ടീമിൽ നിന്ന്
ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെയായി, Mindful.org വിശ്വസനീയമായ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഉള്ളടക്കത്തിനുള്ള ഉറവിടമാണ്. മൈൻഡ്‌ഫുൾ ആപ്പ് അതേ എഡിറ്റോറിയൽ സമഗ്രതയും അധ്യാപകർ നയിക്കുന്ന രീതികളും മൊബൈലിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

പരസ്യങ്ങളില്ല. ഹൈപ്പില്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ യാത്രയ്ക്ക് അർത്ഥവത്തായ പിന്തുണ മാത്രം.