Progressive Overhaul

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നത് അമിതമായി തോന്നാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഊർജ്ജം കുറവായിരിക്കുകയും പ്രചോദനം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. വർഷങ്ങളോളം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നിയതിനും, വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിനും, ലളിതവും സ്ഥിരവുമായ ചുവടുകൾ എത്ര ശക്തമാകുമെന്ന് പഠിച്ചതിനും ശേഷം നിർമ്മിച്ച ജെസ്സിയുടെ സ്വന്തം പരിവർത്തനത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ ആപ്പ് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടത്. കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുന്ന, എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതും എന്നാൽ ഒരിക്കലും നിലനിൽക്കാത്തതുമായ പദ്ധതികളിൽ മടുത്ത ഏതൊരാൾക്കും ഇത് നിലവിലുണ്ട്.

ഏറ്റവും ഭാരമേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും ശക്തനാകാനുള്ള യാത്രയിൽ ജെസ്സി പഠിച്ച പാഠങ്ങളിലൂടെ സൃഷ്ടിച്ച ഈ ആപ്പ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമാക്കുന്നു. പുരോഗതി അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയപ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകാൻ അവനെ സഹായിച്ചതാണ് ഓരോ സവിശേഷതയെയും രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്.

നിങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കണ്ടെത്തുന്നത്:

• ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
നിങ്ങളുടെ ലെവലിനും വേഗതയ്ക്കും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനും അനുസൃതമായി തയ്യാറാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ. ആശയക്കുഴപ്പമില്ല, സമ്മർദ്ദമില്ല, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും സാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ചലനം.

• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ലളിതവും വഴക്കമുള്ളതുമായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം. കർശനമായ നിയമങ്ങളില്ല, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം.

• പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കറുകൾ
നിങ്ങളുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് തോന്നുമ്പോഴും അത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തവും പ്രോത്സാഹജനകവുമായ ഉപകരണങ്ങൾ. ചെറിയ വിജയങ്ങൾ കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ, അത് സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും.

• ക്ലയന്റ് മെസഞ്ചർ
യാത്രയിൽ തനിച്ചാണെന്ന് തോന്നിയപ്പോൾ ജെസ്സി ആഗ്രഹിച്ച അതേ തരത്തിലുള്ള പിന്തുണയാൽ രൂപപ്പെടുത്തിയ, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും സ്ഥിരമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത സ്ഥലം.

ഈ ആപ്പ് ഒരു പ്രോഗ്രാമിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനുള്ള ഒരു സ്ഥലമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും മാറ്റം സാധ്യമാണെന്ന് തോന്നണമെന്ന ജെസ്സിയുടെ വിശ്വാസത്താൽ രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഇടം.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് എത്ര തവണ ശ്രമിച്ചാലും ക്ഷമ, വ്യക്തത, അനുകമ്പ എന്നിവയോടെ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഒരു സ്ഥലം.

ആപ്പ് സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരവും സ്ഥിരതയുള്ളതും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ ഒരു വ്യക്തിയിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുക - ജെസ്സി സ്വന്തം ജീവിതം പുനഃക്രമീകരിച്ച അതേ രീതിയിൽ, സൌമ്യമായി നിർമ്മിച്ചത്.