Second Nature

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മനസ്സ് മാറ്റാൻ രണ്ടാം പ്രകൃതി നിലവിലുണ്ട്.

ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ സ്വയമേവ നടത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ബിഹേവിയറൽ സയൻസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇവ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിലനിൽക്കും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഭാരം എത്രയാണെന്നും ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ, വ്യായാമ നിലകൾ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു.

പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ജോടിയാക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ നൂറുകണക്കിന് ലളിതവും ആഹ്ലാദകരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം വിശദീകരിക്കുന്ന ദൈനംദിന ലേഖനങ്ങളും ഉണ്ട് - അതിനാൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയുണ്ട്.

ബ്രിട്ടനിലെ NHS ഞങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവരുടെ സ്വന്തം ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ മറ്റ് ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രോഗ്രാമുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരട്ടി ഫലപ്രദമാണ്. ട്രസ്റ്റ്പൈലറ്റിന്റെ 90% അവലോകനങ്ങളും ഞങ്ങളെ 'മികച്ചത്' എന്ന് റേറ്റുചെയ്യുന്നു, കാരണം 10 ൽ 9 പേരും 12 മാസത്തിന് ശേഷവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു; അത് രണ്ടാം സ്വഭാവം ഉണ്ടാക്കാൻ.

നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഇന്നുതന്നെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക!