ഹെർസിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ ട്രാക്കിൽ തുടരാനും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും, പ്രോഗ്രാമിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ഹെർസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
ക്ലിനിക്കലായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ചികിത്സയും വ്യായാമവും, പോഷകാഹാരവും, മാനസികാവസ്ഥയും സംബന്ധിച്ച മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഹെർസ് വെയ്റ്റ് റീസെറ്റ് പ്രോഗ്രാമിലെ അംഗങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാണ് ഈ ആപ്പ് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഹെർസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ കൈകാര്യം ചെയ്യുക (ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക, പാർശ്വഫല പിന്തുണ നേടുക, നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി അവലോകനം ചെയ്യുക എന്നിവയും അതിലേറെയും)
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക (ഭാരം, അരക്കെട്ട്, പ്രവർത്തന ശീലങ്ങൾ)
- യോഗ്യതയുള്ള പ്രാക്ടീഷണർമാരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ AI കമ്പാനിയനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആപ്പുകളിൽ നിന്നും ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക
- എല്ലാ നൈപുണ്യ തലങ്ങൾക്കുമായി ഡയറ്റീഷ്യൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകളും വർക്കൗട്ടുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
ഹെർസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളുടെയോ ഉപദേശം തേടുക.
ആരോഗ്യകരവും ദീർഘകാലവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 നവം 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും