Elin

Сошиал медиа төвийг сахисан биш
Сошиал медиа платформууд нь таны анхаарлыг татаж, гүйлгэж, оюун санааны уян хатан байдлыг аажмаар сулруулах зорилготой юм.

Хүмүүсийн ихэвчлэн тархины ялзрал, оюун санааны хэт ачаалал эсвэл байнга анхаарал сарниулах гэж нэрлэдэг зүйл бол сахилга батгүй байдал биш юм. Энэ бол дижитал системийг хэрхэн бүтээсний урьдчилан таамаглах боломжтой үр дүн юм.

Элин бол дижитал орчинд зориулсан танин мэдэхүйн вирусны эсрэг эм юм. Энэ нь таны оюун санааны зурвасын өргөнийг хамгаалж, онлайн байх үед дижитал уян хатан байдлыг бий болгоход тусалдаг.

Аппликейшнуудыг хаах эсвэл таныг офлайн байлгахад албадах замаар биш, харин хортой хэв маягийг гарч ирэхэд нь ил тод болгосноор.

Элин таныг юунаас хамгаалахад тусалдаг вэ

Ухаангүй гүйлгэх, гүйлгэх

Тархи ялзрах, оюун санааны байнгын хэт өдөөлт

Танин мэдэхүйн хэт ачаалал, анхаарлын ядаргаа

Алгоритмоор удирдуулсан харьцуулалт, түгшүүр

Хэвийн мэт санагддаг ч таныг аажмаар шавхдаг онлайн зуршлууд

Элин хэрхэн ажилладаг

Элин таны дижитал амьдралаас гадуур биш, дотор ажилладаг.

Та сошиал медиа хаягуудаа холбож, Элин аппликейшнаар дамжуулан шууд ашиглаж болно.
Та ердийнхөөрөө гүйлгэж, үзэж, үзэж, арын дэвсгэр дээр хамгаалалтын давхарга нэмж болно.

Та онлайн байх үед Элин танин мэдэхүйн ачаалал, анхаарал буурах, сэтгэл хөдлөлийн дарамттай холбоотой дохиог илрүүлдэг.

Хэв маяг хэт давамгайлах үед Элин тэдгээрийг зөөлөн зааж, юу болж байгааг ойлгоход тусалдаг.

Шүүмжлэл байхгүй.
Шийтгэл байхгүй.

Салгах дарамт байхгүй.

Хэрэгтэй үед дэмжлэг үзүүлэх

Элин мөн чатаар дамжуулан тайван, хоргүй хиймэл оюун ухааны дэмжлэг үзүүлдэг.

Та Элинтэй юу болж байгаа талаар ярилцаж, төөрөгдүүлсэн эсвэл стресстэй мөчүүдийг тайлж, онлайн контент таны сэтгэл санаа, анхаарал төвлөрөл эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлж байгааг эргэцүүлэн бодох боломжтой.

Чат нь дэмжлэгтэй, үндэслэлтэй, удирдах бус байхаар бүтээгдсэн.

Энэ нь таныг түлхэх, оновчтой болгох эсвэл шүүх биш, харин зүйлсийг ойлгоход туслах зорилготой юм.

Ухамсарлах энгийн хэрэгслүүд

Бодит цагийн хамгаалалтаас гадна Элин нь цаг хугацааны явцад хэв маягийг анзаарахад туслах хөнгөн хэрэгслүүдийг багтаасан болно:

богино хугацааны өөрийгөө шалгах болон тестүүд

сэтгэл санааны хяналт

таны онлайн зан байдал таны мэдрэмжтэй хэрхэн холбогдож байгааг ойлгох

Эдгээр хэрэгслүүд нь таныг засах тухай биш. Тэд таныг өөрийгөө илүү сайн ойлгоход туслах тухай юм.

Элин яагаад өөр вэ

Ихэнх сайн сайхан байдлын аппликейшнууд таныг муухай мэдрэмж төрсний дараа юу хийх ёстой вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Элин нөлөө үзүүлэхээс өмнө юу болж байгааг анхаарч үздэг.

Бясалгал биш

Эмчилгээ биш

Бүтээмжийг оновчлох биш

Дэлгэцийн цагийн сахилга бат биш

Элин бол таны анхаарлыг онлайн амьдралд зориулан бүтээсэн хамгаалалтын давхарга юм.