Clearhead

Clearhead-ийн тухай

Clearhead бол таны сайн сайхан байдлын хувийн хөтөч юм. Хэрэв танай байгууллага Clearhead-ийг эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор ашигладаг бол үүнийг үнэгүй ашиглах боломжтой.

Бид танд тулгарч буй бэрхшээлийг ойлгож, хувийн дэмжлэг, чиглүүлсэн эрүүл мэндийн хөтөлбөр, үнэ төлбөргүй нөөц, өөрийгөө удирдах хэрэгсэлд хандах замаар оюун санааны сайн сайхан байдалд хүрэхэд тусалдаг.

Та Clearhead апп дээр юу хийж болох вэ:

1. Манай хиймэл оюун ухааны эрүүл мэндийн туслахтай ярилц: энэ нь танд сэтгэцийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлаа тодорхойлоход чиглүүлээрэй.

2. Хөтөчтэй эрүүл мэндийн аялалд гар: гол салбаруудад өөрийгөө танин мэдэх, оюун ухааныг сайжруулах арга хэрэгсэл, арга техникт суралцах.

3. Өөрийнхөө талаар илүү ихийг мэдэж аваарай: Өөрийн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянаж, хийж буй зүйл, мэдрэмжийнхээ хэв маягийг сур.

4. Өөрийн нөхцөлөөр мэргэжлийн тусламж аваарай: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийг орон нутгийн болон онлайнаар хялбархан хайж, эмчилгээний сессүүдийг апп дээр захиалаарай.

5. Манай тусгайлан тохируулсан номын санд хандаарай.