Fasting - Intermittent Fasting

Мацаг барих хянагч нь үнэгүй завсарлагатай мацаг барих цаг хэмжигч юм. Нэг товшилтоор мацаг барьж эхэл, хэр удаан мацаг барьснаа, хэзээ дахин идэж болохыг хараарай. Таймер дээр төлбөрийн хана байхгүй, үнэгүй туршилт байхгүй, эхлэхээсээ өмнө асуулт хариулт байхгүй.

Завсарлагатай мацаг барих ихэнх аппликейшнууд нь үндсэн зүйлсийг захиалгын ард түгждэг. Энэ нь түгждэггүй. Мацаг барих бүрийг хянаж, ахиц дэвшлээ дагаж, үнэгүй үргэлжлүүлээрэй.

ТА ЮУ АВАХ ВЭ
⏱️ Мацаг барих цаг хэмжигч: мацаг барихаа хэдхэн секундын дотор эхлүүлэх, зогсоох, засах
🎯 Мацаг барих төлөвлөгөө: 12:12, 14:10, 16:8 эсвэл өөрийн цагийг тохируулах
🔥 Мацаг барих үе шатууд: эхний цагаас 24 цаг хүртэл таны биед юу болж байгааг харах
🔔 Сануулга: мацаг барих цаг болоход болон зорилгодоо хүрэхэд түлхэц өгөх
📅 Долоо хоногийн хуанли: мацаг барих зорилгодоо хүрсэн өдрүүдээ нэг дор харах
📊 Ахиц дэвшил: мацаг барих түүхээ долоо хоног, сар, жил болон бүх цаг хугацаагаар
📱 Виджетүүд: апп нээхгүйгээр үндсэн дэлгэцээс мацаг барихаа шалгах
✍️ Өнгөрсөн мацаг барих: цаг хэмжигчийг асаахаа мартсан уу? Мацаг барих хугацааг дараа нь нэмэх
📤 Хуваалцах: дууссан мацаг барихыг зураг болгон хувиргах
🌙 Харанхуй горим

ЭНГИЙН ДИЗАЙН
Урт шалгалт, дасгалжуулалтын хөтөлбөр, хоолны төлөвлөгөө байхгүй. Мацаг барих хянагч таны мацаг барих хугацааг тоолж, мацаг барих түүхийг хадгалж, таны замаас холдох болно.

ЗАВСАРЛАГ МАЦАГТ ШИНЭЭРЭЙ ЮУ?
12 цагаас эхэл. Ихэнх нь унтаж байх үед тохиолддог. Хялбар санагдвал 14 цаг, дараа нь 16:8 цаг руу шилж. Мацаг барих хянагч нь үе шат бүрийг тайлбарладаг тул та юу хүлээж байгаагаа мэдэх болно.

ЖИНГЭЭ ХАСААХЫГ ХҮСЭЖ БАЙНА УУ?
Та жингээ хянахад бэлэн болмогц, Fasting Tracker нь таныг жин хасах апп болох WeightBuddy руу чиглүүлдэг. Зөвхөн та хүсвэл л.

Fasting Tracker нь эмнэлгийн зөвлөгөө өгдөггүй. Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл, чихрийн шижин, хооллох эмгэг эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудалтай бол мацаг барихаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Fasting Tracker-ийг татаж аваад өнөөдөр анхны мацгаа эхлүүлээрэй. Үнэгүй.