Lyfta: Дасгалын тэмдэглэл

Name: Lyfta: Дасгалын тэмдэглэл
Availability: InStock
Rating: 4.537815093994141 (64031 reviews)
Author: Lyfta Gym Workout Tracker

Lyfta Gym Workout Tracker

Апп доторх худалдан авалт

64 мян шүүмж

PEGI 3

1 сая+

Таталтууд

PEGI 3

Хэрэглэгчдийн харилцаа холбоо

Дэлгэрэнгүй үзэх

Энэ аппын тухай

Lyfta-тай улам хүчтэй болж буй 5 сая гаруй хүнтэй нэгдээрэй.

Заалны анхны дасгалаас дараагийн хувийн амжилт хүртэл дасгалаа төлөвлөж, өмнөх жингээ харж, ахицаа хянаарай. Өөрийн дасгалын хуваарийг үнэ төлбөргүй, тооны хязгааргүй үүсгээрэй.

ДАСГАЛАА ТЭМДЭГЛЭЭРЭЙ

Тэмдэглэл нь төлөвлөгөө болон өмнөх үр дүнг нэгтгэнэ. Дасгал, сет, давталт, жин, тайлбараа бичээрэй. Халаалтын сет, жин бууруулсан сет, цааш хийж чадахгүй хүртэлх сет, суперсетийг тэмдэглэнэ. RPE болон нөөц давталт (RIR)-аар ачааллаа үнэлж, амралтын цаг хэмжигч ашиглан түүх, амжилтаа хараарай.

ТОХИРОХ ДАСГАЛАА ОЛООРОЙ

Үнэгүй үзүүлэх видеотой 5,000 гаруй дасгалыг судлаарай. Булчингийн бүлэг эсвэл хэрэгслээр хай: штанг, гантель, төхөөрөмж, кабель, биеийн жин. Шинэ хөдөлгөөнийг урьдчилан үзэх эсвэл төхөөрөмж завгүй үед өөр хувилбар олоорой. Гэртээ болон аялалд хийх дасгалаа ч төлөвлөөрэй.

ӨӨРИЙН ХУВААРИЙГ БҮТЭЭГЭЭРЭЙ

Premium захиалгагүйгээр хүссэн тооны хуваарь үүсгэж хадгалаарай. Түлхэх/татах/хөл, дээд/доод бие эсвэл бүтэн биеийн дасгалыг зорилго, цаг, хэрэгсэлдээ тааруул. Янз бүрийн түвшний хүч болон булчин хөгжүүлэх бэлэн хөтөлбөрүүдийг үзээрэй. Нэмэлт хөтөлбөрүүд Lyfta Premium-д бий.

АХИЦАА ХАРААРАЙ

Дасгал, жин, давталтаа харьцуулаарай. Түүхээ ашиглан ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлж, шинэ амжилтаа тань. Тогтмол байдлаа хянаж, дуусгасан дасгалаа найзуудтай хуваалцаарай.

WEAR OS-ТОЙ ДАСГАЛ

Wear OS цагнаасаа дасгалаа тэмдэглэж, хурдан эхлэхийн тулд Wear OS хавтангийн шуурхай хандалтыг ашиглаарай.

БҮРТГЭЛЭЭ ХОЛБООРОЙ

Дуусгасан дасгалаа автоматаар хуваалцахын тулд Lyfta-г Strava-тай холбоорой. Hevy эсвэл Strong-д бүртгэсэн дасгалын түүхийг CSV экспортоор оруулаарай.

ҮНЭГҮЙ, PREMIUM СОНГОЛТТОЙ

Дасгалын бүртгэл, хязгааргүй өөрийн хуваарь, видео сан болон үндсэн ахицын хяналт үнэгүй. Lyfta Premium нарийвчилсан шинжилгээ, урт хугацааны график, долоо хоног ба сарын тойм, булчингийн бүлгийн мэдээлэл, хүчний харьцуулалт, нэмэлт хөтөлбөрүүдийг санал болгоно.

Ашиглах нөхцөл:
https://lyfta.app/terms

Нууцлалын бодлого:
https://lyfta.app/privacy

Lyfta-тай дасгалаа дараагийн түвшинд хүргээрэй.

Шинэчилсэн огноо

2026 оны 11-р сарын 1

Арга хэмжээ, санал

11/29-д дуусна

11-р сард 50,000 кг өргөөрэй

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.

Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой