MyRoutine: Routine Habit Goal

MyRoutine: Эдгээр хүмүүст төгс тохирно!
[Ерөнхий]
✔️ Эрүүл амьдралын сайн хэвшил/зуршлыг бий болгохыг хүсдэг
✔️ Ажлаа байнга мартдаг
✔️ Төрөл бүрийн утга учиртай үйл ажиллагаануудыг хийхийг хүсдэг
✔️ Өдрөө төлөвлөж, үр бүтээлтэй өдрийг өнгөрүүлэхийг хүсдэг

[Төлөвлөлт хийх дуртай, илүү үр бүтээлтэй өдрийг хүсдэг]
✔️ Өдрөө илүү тохиромжтой, үзэсгэлэнтэй төлөвлөхийг хүсдэг
✔️ Төлөвлөгөөгүй бол сэтгэл түгшдэг
✔️ Цаасан төлөвлөгч ашигладаг ч ихэвчлэн авч явахаа мартдаг, чекээ алддаг
✔️ Өдөр бүр илүү утга учиртай үйл ажиллагаа хийхийг хүсдэг

[Төлөвлөлт хийхэд хэцүү байдаг ч цагаа утга учиртай ашиглахыг хүсдэг]
✔️ Төлөвлөгөөгүй амьдрахад цаг хугацаа алга болдог
✔️ Үр бүтээлтэй өдрийг хүсдэг ч төлөвлөхөд хэцүү байдаг
✔️ Хатуу хуваарьтай байдаг бөгөөд илүү уян хатан төлөвлөлтийг илүүд үздэг
✔️ Өдөр тутмын сайн зуршлаа хадгалахыг хүсдэг ч цагаа чөлөөтэй ашигладаг

[Төлөвлөгөөгүйгээр хяналт тавихад хэцүү байдаг ADHD-тэй хүмүүс]
✔️ Хэрэв танд дараах зүйлс байвал MyRoutine-г санал болгож байна ADHD
✔️ Өнөөдрийн ажлуудыг нэг дор харуулсан уян хатан, өвөрмөц хийх ажлын жагсаалт
✔️ Цаг тохируулахгүйгээр ашиглах боломжтой тул бусад зохион байгуулагчдаас илүү тохиромжтой
✔️ Шаардлагатай үед сануулга илгээх болно

💚 Эхний хэрэглэгчдийн сэтгэгдэл
✔️ Өдөр тутмын ажлуудаа мартахгүй
✔️ Цаг үрэхгүйгээр утга учиртай үйл ажиллагаанд илүү их цаг зарцуул
✔️ Тогтмол амьдралын хэв маягийг бий болгож, илүү тогтвортой мэдрэмжийг мэдрээрэй
✔️ Өдөр бүр амжилтын мэдрэмжийг мэдэр
✔️ MyRoutine-той өдөр тутмын амьдралаа удирдах нь зуршил болсон

🔥 MyRoutine танд хэрхэн тусалдаг вэ!
■ Өдрийг нэг дор харуулсан өдөр тутмын ажлуудыг зохион байгуулагч
- Өглөөнөөс орой хүртэл ажлуудыг цаг хугацааны дарааллаар нь харах
- Өдөр тутмын төлөвлөлтийн үеэр ажлуудыг хэзээ хийхээ тохируулж бодитой төлөвлөх
- Өдөр тутмын ажлууд, хийх ажлууд, шинэ зуршлуудыг бүгдийг нь нэг дор удирдах

■ Ажлуудыг эможигоор тэмдэглэж, чухал ажлуудыг тодруулах
- Өдөр тутмын ажлууд болон хийх ажлуудыг тэмдэглэхээр сонгосон хөөрхөн эможигоо ашиглаарай
- Чухал өдөр тутмын ажлууд болон хийх ажлуудыг тодруулах Тодруулагч
- Таныг аз жаргалтай болгох үзэсгэлэнтэй, хэрэгтэй өдөр тутмын зохион байгуулагч үүсгээрэй

■ Энэ сар хэр байв? Сарын статистик
- Өдөр тутмын ажлуудын гүйцэтгэлийн түвшинг харахын тулд сарын статистикийг шалгана уу
- Хувь хүний ​​зуршил болон өдөр тутмын ерөнхий ажлуудын статистикийг өгөх
- Илүү сайн эргэцүүлэн бодохын тулд утга учиртай бүртгэлийг хялбархан харуулах
- Сарын статистикийг зураг болгон хадгалах. Сар тутмын амжилтаа хуваалцаарай

■ Сэтгэл санаагаа өдөр тутмын хэв маягтайгаа хамт хяна
- Өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлөө тэмдэглэхийн тулд сэтгэл санааны хянагчийг ашиглаарай
- Сэтгэл санааны хэв маягийг шинжилж, өдөр тутмын хэв маяг тань танд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоорой
- Сэтгэл санааны хяналтыг өдөр тутмын хэв маяг болон хийх зүйлстэйгээ хослуулан цогцоор нь харах

■ Виджет, сануулга, цагны мэдэгдэл
- Өглөө, орой бүр өдөр тутмын хэв маягийн сануулга илгээх
- Чухал өдөр тутмын хэв маяг болон хийх зүйлсийн талаар тусад нь сануулга тохируулах
- Дэд хэв маягийг виджетээс шууд шалгах
- Galaxy Watch болон Wear үйлдлийн системд оновчлогдсон

■ Санал болгож буй өдөр тутмын хэв маягийг турших
- Эрүүл мэнд, өөрийгөө арчлах, амьдралын хэв маяг, бүтээмж, өсөлт зэрэг сэдвээр алдартай өдөр тутмын хэв маягууд
- Олон хэрэглэгчдийн дадлага хийдэг хамгийн сайн зуршлыг баримтлах
- Бусад хэрэглэгчдийг илүү их өдөр тутмын хэв маяг болон зуршлын санаануудыг судлах
- Зохион байгуулагчдаа нэг товшилтоор өдөр тутмын хэв маяг нэмэх

■ Бусад хэрэглэгчдээс урам зориг авч, урам зориг авах
- Олон нийтийн бүртгэлээр бусад хэрэглэгчдийн өдөр тутмын хэв маягийг судлах
- Хэрэв та ажиглагдаж байх үед илүү их урам зоригтой байвал олон нийттэй хамт дадлага хийх
- Бусдыг ажиглаж, танд тохирох өдөр тутмын хэв маяг болон зуршлыг олох
- Ойр дотны найзуудтайгаа илүү их хөгжилдөх, түншүүд болон гэр бүл

Манай MyRoutine баг өдөр тутмын амьдралын ач холбогдлыг ойлгодог бөгөөд танд өдрийг зохион байгуулж, хэвшмэл зүйлээ баримтлахад туслах болно. Өдөр тутмын хэвшилдээ эргэн орж, манай зохион байгуулалттай зохион байгуулагчтай хамт тогтвортой, сэтгэл хангалуун өдрийг өнгөрүүлээрэй.

MyRoutine нь таны өдөр тутмын амьдралын хамгийн шилдэг зохион байгуулагч байхаар бүтээгдсэн бөгөөд сайн зуршлуудаа хадгалах, даалгавраа үр дүнтэй удирдахад тусална. Сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлаа хянахын тулд сэтгэл хөдлөлийн хянагчийг ашиглан бидний уян хатан хийх ажлын жагсаалтыг аль болох ашиглаарай. Зохицуулалттай хэвшил рүүгээ буцаж орцгооё🥰

Асуулт/санал хүсэлт байвал бидэнтэй холбогдоорой! Бид тэднийг анхааралтай сонсож, оруулах болно.
Холбоо барих: support@myroutine.kr