Soundscape: Meditate & Sleep

Soundscape - Нойрны дуу чимээ, Цагаан чимээ, Тайван байдал ба Бясалгал Апп.
Унтаж чадахгүй байна уу? Оюун ухаан намжихгүй байна уу?
Soundscape бол гүн тайван байдлыг олох, тэнцвэрийг сэргээх, жинхэнэ амарсан мэдрэмжээр сэрэхэд туслах зорилгоор бүтээгдсэн нойр, бясалгал болон орчны дууны хамгийн шилдэг апп юм.

Нойрны дуу чимээ, цагаан чимээ, хоёр талын хэмнэл болон сэтгэл хөдөлгөм дууны дүр зургийг сонсож, эцэст нь таны үргэлж хайж байсан илүү сайн нойр, оюун санааны тэнцвэрийг олж аваарай.

Илүү сайн унтаарай - Шөнө бүр - Илүү аз жаргалтай байгаарай.
Soundscape-ийн гүн нойрны дууны сангийн тусламжтайгаар хурдан унтаж, удаан унтаарай. Цагаан чимээ, бор чимээнээс эхлээд бороо, далайн давалгаа, ойн уур амьсгал хүртэл нойрны дуу чимээ бүрийг таны оюун ухааныг тайван, тайван байдалд оруулахаар бүтээсэн. Унтлагын хэв маягтаа удирдлагатай унтах цагийн түүхүүдийг нэмж, сэрсэн. Хэрэв та Calm эсвэл Headspace зэрэг аппликейшнуудыг туршиж үзсэн бөгөөд цэвэр нойрны дуу чимээ, орчны дуунд илүү төвлөрсөн зүйл хүсч байвал Soundscape замбараагүй байдалгүйгээр тусгайлан зориулсан унтах туршлагыг санал болгодог.

Бүх түвшний бясалгал.
Soundscape бол бодит амьдралд зориулагдсан бясалгалын аппликейшн юм - ажил эхлэхээс 5 минутын өмнө, үдийн хоолны үеэр 10 минутын өмнө эсвэл унтахаасаа өмнө 30 минутын гүн бясалгал хийх боломжтой. Давхарласан орчны дууны ландшафт, бинаур хэмнэл, тайвшруулах аялгуугаар бясалгал хий, энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг намдааж, анхаарлаа төвлөрүүлж, дотоод тэнцвэрийг сэргээдэг. Та бясалгалд шинээр орж байгаа эсвэл олон жил бясалгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран Soundscape-ийн дууг нэн тэргүүнд тавих арга нь бясалгалын хичээл бүрийг хялбар, гүн гүнзгий сэргээдэг мэдрэмж төрүүлдэг.

Тайван байдлаа ол, тэнцвэрээ сэргээ.

Жинхэнэ оюун санааны тэнцвэр тайван байхаас эхэлдэг бөгөөд тайван байдал нь зөв дууны орчноос эхэлдэг. Soundscape нь таны сэтгэл санааг тэнцвэржүүлэх, өдөр тутмын стрессийг бууруулах, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд шинжлэх ухаанд суурилсан, тууштай дууны эмчилгээний тусламжтайгаар тусалдаг. Хурдан хөдөлж буй оюун ухааныг тайвшруулахын тулд орчны дууны ландшафт, бясалгалын төлөвт шилжихийн тулд бинаур хэмнэл, эсвэл төвлөрсөн, тайван ажлын орон зайг бий болгохын тулд цагаан чимээг ашиглаарай. Тэнцвэрийг бий болгох нь очих газар биш, энэ бол өдөр тутмын дадал бөгөөд Soundscape нь үүнийг өдөр бүр ашиглах боломжтой болгодог.

Гүнзгий төвлөрлийн цагаан чимээ ба орчны дуу чимээ.
Суралцах болон гүнзгий ажил хийх зорилгоор цагаан чимээ, ягаан чимээ, давхарласан орчны дуу чимээний тусламжтайгаар анхаарал сарниулах зүйлсийг хааж, урсгалын төлөвтөө ороорой. Оюутнууд, алсаас ажилладаг хүмүүс болон бүтээгчид тайван, төвлөрсөн хичээл хийхдээ Soundscape-ийг дуу чимээний апп болгон ашигладаг. Ерөнхий дуу чимээний аппликейшнуудаас ялгаатай нь Soundscape нь орчны дуу чимээг таны яг тодорхой анхаарлын хэрэгцээнд тохирсон хувийн дуу чимээний орчинд хольж, тохируулах боломжийг олгодог.

Гол онцлогууд:
• Нойрны дуу чимээ - Цагаан чимээ, Бор чимээ, Бороо, Далай, Байгаль гэх мэт.
• Илүү гүнзгий бясалгал, тайван байдал, анхаарал төвлөрөл, илүү сайн унтахын тулд хоёр талын хэмнэл.
• Суралцах, ажил, бясалгал, амралтад зориулсан орчны дуу чимээний газрууд
• Унтахын өмнөх түүхүүд - Оюун ухаанаа тайвшруулж, нойрны чанарыг сайжруул
• Сэтгэл түгшилтийг бууруулах, тайван байдлыг сэргээх, тэнцвэрийг олох амьсгалын дасгалууд
• Дууны хослогч - Унтлагын дуу чимээ, цагаан чимээ, орчны аялгууг давхарлан тохируул.
• Унтлагын цаг хэмжигч - Гүн нойронд автах үед амралт зөөлөн арилдаг.
• Офлайн хандалт — Таны нойрны дуу чимээ болон бясалгалын замууд, үргэлж боломжтой

Таны өдөр тутмын тайван байдал ба тэнцвэрийн зан үйл.
Өглөөгөө тайван бясалгалаар эхлүүлээрэй. Үдээс хойш орчны анхаарлын дуу чимээгээр эрч хүчээ нэмэгдүүлээрэй. Шөнөдөө нойрны дуу чимээ болон цагаан чимээгээр амарч тайвшир. Soundscape нь таны өдрийн бүх хэсэгт тэнцвэрийг авчирдаг бөгөөд энэ нь хамгийн сайн бясалгал болон нойрны аппликейшнуудын адил юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулж, тайван байдлаа олж, таны хүртэх ёстой тэнцвэртэй өдөр тутмын хэв маягийг бий болго.

Илүү сайн унт. Гүнзгий бясалга. Тайван мэдрэмжийг мэдр. Тэнцвэрийг ол.

Бүрэн тайван байдал болон өдөр тутмын тэнцвэрийг хангахын тулд нойрны дуу чимээ, цагаан чимээ болон бясалгалын аппликейшн болох Soundscape-г татаж аваарай.