Райли бол үгс хүрэхгүй үед таны мэдрэмжийг зурдаг газар юм.
Та өдөр бүр жижиг бөмбөлөг зурдаг бөгөөд түүний өнгө нь таны сэтгэл санааг дагадаг. Хэрэв та хүсвэл доор нь тэмдэглэл, зураг эсвэл богино дуут тэмдэглэл оруулж болно*. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр бөмбөлөгүүд таны сар, тэр ч байтугай таны жил гэх мэт зүйл болж хувирдаг: заримдаа спираль, заримдаа хуанли.
Магадгүй та стресс, түгшүүр эсвэл бага зэргийн ачааллыг даван туулж байгаа байх, эсвэл зүгээр л үлдэх жижиг зуршил хүсч байгаа байх. Райли танд чимээгүй, хувийн булан өгдөг.
Таны бичсэн бүх зүйл анхдагчаар таны төхөөрөмж дээр үлддэг бөгөөд та хүсээгүй л бол утсан дээрээс юу ч гарахгүй. Хэрэв та хүсвэл нөөцлөлт болон найзуудын функц байдаг бөгөөд энэ нь бүрэн сонголттой бөгөөд үргэлж таны хүсэлт юм.
Таныг юу бухимдуулдаг, юу үнэхээр тусалдаг болохыг харуулсан тодорхой графикууд* бас байдаг. Бүх зүйл нь бүтэцтэй боловч зөөлөн байхаар бүтээгдсэн бөгөөд ADHD болон CBT маягийн хяналтанд сайн тохирдог.
Өнөөдөр ямар мэдрэмж төрж байгаагаа зурж эхэл.
*Зургийн хавсралт, дуут тэмдэглэл, дэвшилтэт графикуудыг захиалах шаардлагатай.
Нууцлалын бодлого: https://buor.studio/riley-privacy.html
Хэрэглэх нөхцөл: https://buor.studio/terms-of-use.html
Сэтгэцийн эрүүл мэнд ба сэтгэл санааны сэтгүүл
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 12