Ranner: AI Running Coach

Раннер бол таны бодит амьдралын дагуу бэлтгэлээ төлөвлөдөг хиймэл оюун ухааны гүйлтийн дасгалжуулагч юм. Зорилгоо хэлээд, цагаа холбовол энэ нь таны төлөвлөгөөг өдөр бүр боловсруулж, дараа нь таны унтаж байсан байдал, сүүлийн гүйлт хэрхэн явагдсан, долоо хоног хэр завгүй байсан зэргээр тохируулна.

ТАНЫ ЯРИА БОЛОХ ДАСГАЛЖУУЛАГЧ
Мессеж эсвэл дуу хоолойгоор юу ч асуугаарай. "Миний тугал чангарч байна, өнөөдөр гүйх үү?" "Урт гүйлтээ ням гарагт шилжүүлэх үү?" "Хагас марафоны өмнө юу идэх ёстой вэ?" Раннер таны бэлтгэлийн түүх, таны эдгэрэлт, зорилго, мөн дасгал бүрийг дагаж мөрддөг дасгалжуулагч шиг хариултыг мэддэг.

ӨДӨР БҮР ТОХИРОМЖТОЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
- 5 км, 10 км, хагас марафон, марафон болон гүйлтийн төлөвлөгөө
- Анхны гүйлтээс эхлээд хувийн дээд амжилтаа давах хүртэл
- Хялбар гүйлт, завсарлага, хэмнэл, урт гүйлт, хурд болон зүрхний цохилтын бүс
- Муу шөнө үү? Завгүй долоо хоног уу? Таны төлөвлөгөө автоматаар өөрчлөгдөнө
- Гэмтлийн эргэн ирэлт болон гүйлтэд эргэн орох төлөвлөгөө

ДАСГАЛУУД ТАНЫ ХЯНАЛТАЙ
Өнөөдрийн дасгалыг Garmin, COROS эсвэл Suunto руу илгээж, бугуйндаа алхам алхмаар дагана уу.

ТАНЫ ТӨХӨӨРӨМЖТӨРТЭЙ ХОЛБОГДОНО
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp болон Wahoo. Гүйлт, зүрхний цохилт, нойр болон HRV автоматаар синк хийгддэг.

ХҮЧ БА ХООЛ ЗҮЙ
- Гүйгчдэд зориулсан хүч чадал, хөдөлгөөний дасгалууд
- Таны бэлтгэлийн ачаалалд тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө
- Зураг эсвэл текстээр хоолоо бүртгэнэ

СЭРГЭЭЛТ БА ДАВУУ ТАЛ
Нойр, HRV болон бэлэн байдлыг нэг дор, мөн таны бие бялдрын чийрэгжилт хэрхэн сайжирч байгаа талаарх тайланг оруулна уу.

Англи, Испани, Франц, Итали, Герман, Голланд хэл дээр боломжтой.

Бүх функцийг 5 хоногийн турш үнэгүй туршаад үзээрэй, карт шаардлагагүй. Үүний дараа Ranner захиалга (сар бүр эсвэл жил бүр) авах шаардлагатай.