Хар бадамлянхуа нь бясалгал, оюун ухаан, стрессийг удирдахад зориулагдсан.
Үр дүнтэй бясалгалыг мэдрээрэй! Шинжлэх ухаан, судалгаанд тулгуурласан хөтөчтэй бясалгалын апп. Стресс бага. Илүү бүтээмжтэй. Унтах нь дээр. Та илүү аз жаргалтай байна.
Black Lotus бол чанартай бясалгалын дасгалууд, амьсгалын дасгалууд, бясалгалын хөгжим, боломжоо нээхэд тань туслах хүрээ бүхий дэлхийн тэргүүлэгч бясалгалын програм юм.
1 сая хүний сэтгэл хөдлөм, 250 мянган хүний сэтгэл хөдөлгөм түүх, хэрэглэгчийн 500 мянган цагийн бясалгалыг апп дотор түгжигдсэн. Black Lotus нь танд стрессийг удирдах, илүү сайн унтах, тайвширч, тайвшрах арга техникээр тусалдаг. b> Аппликешныг үнэ төлбөргүй ашиглаж, ашиглалтын эхний хэдэн өдрийн үр нөлөөг өөрөө хараарай.
Өөрийгөө илүү эелдэг, аз жаргалтай, анхаарал халамжтай, тайвшруулахын тулд хаанаас ч, хэзээ ч бясалга.
Хамрах сэдвүүд
Өдөр бүр 15 минутын турш хөтөчтэй бясалгал хийх.
Анхаарал
Стресс менежмент
Өдөр тутмын мэргэн ухаан
Анхаарал төвлөрүүлэх нь дээр
Унтах нь дээр
Стрессгүй
Өөрийгөө сайжруулах
Өөрийгөө ухамсарлах
Өөрийгөө хайрлах
Эрүүл зуршил төлөвшүүлэх
Сэтгэцийн сайн сайхан байдал
Сэтгэцийн эрүүл мэнд
Сайхан сэтгэл
Оюутнуудад зориулсан хар бадамлянхуа
Спортын бясалгал
Хар бадамлянхуа нь ажлын стрессийг удирдахад зориулагдсан
1 минутын тайвшруулах арга техник
Онцлогууд
1️⃣ Сэтгэл хөдлөлийн 50 гаруй өвөрмөц удирдамжтай бясалгал - энэрэн нигүүлсэхүй, талархал, уучлал, дотоод амар амгалан, анхаарал төвлөрүүлэх, орхих, стресс хариу үйлдэл, зазен, хана ширтэх, зэн гэх мэт.
2️⃣ Хөгжимтэй хамт бясалгал хий
3️⃣ Цаг хэмжигч болон тохируулж болох урьдчилан тохируулсан чимээгүй бясалгал (олон хонх, давтах гэх мэт)
4️⃣ 10+ батлагдсан удирдамжтай амьсгалын дасгалууд (анулом-вилом, гүнзгий амьсгал гэх мэт)
5️⃣ 250+ санамсаргүй сайхан сэтгэлийн үйлдэл
6️⃣ Анхаарал төвлөрүүлэх өвөрмөц үйл ажиллагаа, гадаад болон дотоод талархлын дасгалуудыг тэмдэглэл хөтлөх
7️⃣ Өдөр бүр 2-5 минутын мэргэн ухаан
8️⃣ Өдөр тутмын үнэлгээ, үйл ажиллагаа бүрийн оноо, ахиц дэвшлийг тань хянах зам.
9️⃣ Хэрэглэгчдийн сайхан сэтгэлийн түүхийг бичих, сэтгэгдэл бичих, унших.
🔟 Ишлэл, Хошин шог, онгойлгох боломжтой контент болон бусад.
Хар лянхуа цэцгийн тухай
Хамгийн хурдацтай хөгжиж буй бясалгалын програм бөгөөд удирдамжтай бясалгал болон дотоод өөрчлөлтөд зориулсан хамгийн дуртай апп-уудын нэг болох Black Lotus-ийг бясалгал, сэтгэлгээний сэдвээр уран бүтээл туурвидаг, технологийн бизнес эрхлэгч лам болсон Ом Свами үүсгэн байгуулсан. Тэрээр өөрөө 15000 цагийн бясалгалд зарцуулсан хамгийн их борлуулалттай зохиолч, бясалгалын мэргэжилтэн бөгөөд түүний тархины сканнер нь бясалгал өөрөө юу хийж чадахыг гэрчилдэг. Өмчлөлийн систем бүхий гүн гүнзгий судалгаанд тулгуурласан апп нь дэлхий даяар 250 мянга гаруй хүнийг өөрчилсөн. Хар бадамлянхуа цэцгийн элчин сайд нарын тоонд Нитья Шанти, Видит Гужрати нар багтсан.
Жинхэнэ энэтхэг бясалгал нь сэтгэлийн хямралыг бууруулж, сайн унтахад тусалдаг
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 6-р сарын 4