Shape Factor

Shape Factor – таныг зорилгодоо алхам алхмаар чиглүүлдэг хэрэгсэл – хувийн дасгалжуулагч шиг.
Та санамсаргүй дасгал, үр дүнгүй бэлтгэлээс залхаж байна уу? Shape Factor бол таныг хэрхэн хамгийн их үр дүнд хүргэхийг мэддэг дасгалжуулагч Дагмара Ваврзыньякийн бүтээсэн сургалтын програм юм. "Өнөөдөр юу хийхээ" тааварлалгүйгээр гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд үр дүнтэй бэлтгэл хийхийг хүсдэг хүмүүст зориулж бүтээсэн.
Та юу олж авах вэ?
• Хүч чадал, биеийн байдал, тэсвэр хатуужил, биеийн тамирын ерөнхий байдлыг сайжруулах зорилгодоо хүрэхэд тань туслах бэлэн сургалтын төлөвлөгөө.
• Видео сургалт - Та Дагмаратай хамт дасгал хийж, яг л 1:1 дасгалд оролцож байгаа мэт мэдрэмж төрүүлнэ. Та дасгал хийх зөв техникийг сурах болно.
• Та өөх шатаах, фитнесс, гоо зүйн дүр төрхийг бий болгох гэсэн хувийн сургалтын зорилгоо харгалзан үр дүнд хүрэхийн тулд бэлтгэл хийдэг. Та анхан шатны эсвэл ахисан түвшний аль нь ч хамаагүй.
• Аппликешн дотроос та гэртээ болон биеийн тамирын зааланд хийх дасгалуудыг хоёуланг нь олох болно.
• CARDIOMASAKRA – сургалтын нэг хэвийн бус байдал, дасгал хөдөлгөөн хийх байнгын урам зориг өгөх анхны сургалтын хөтөлбөр.
• Нэг хэвийн бус байдал - өдөр бүр шинэ сорилт юм!
Shape Factor нь зөвхөн калори шатаах тухай биш юм. Энэ нь ажиллаж, харагдахуйц биеийг бий болгох явдал юм.
Ухаалаг, эрчимтэй, үр дүнтэй сургах.
Shape Factor-г татаж аваад, Дагмаратай хамт хамгийн сайн хэлбэрээ бүтээж эхлээрэй.