Жин хасах аялалаа Last Diet асуулт хариултаар эхлүүлж, зөвхөн өөртөө зориулж төлөвлөгөө гаргаарай.
Last Diet нь хоол төлөвлөх, зөөлөн хөдөлгөөн хийх зориулалттай захиалгат кето хоолны дэглэмийн хоолыг хөнгөн дасгалтай хослуулдаг.
Аппликейшн бүхэлдээ таны эргэн тойронд бүтээгдсэн тул кето хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөд хялбар бөгөөд таны амьдралд тохирсон болно.
Хувь хүнд тохирсон Last Diet төлөвлөгөөний хүчийг нээж илрүүлээрэй
Зөвхөн өөртөө зориулж хийсэн кето хоолны төлөвлөгөөгөөр биеэ өөрчил.
Захиалгат хоолны төлөвлөгөө
Кето хоолны дэглэмийг танд зориулан ажиллуулахын тулд зорилго, сонголтынхоо дагуу боловсруулсан төлөвлөгөө гаргаарай.
Зөөлөн дасгал
Хүч чадал нэмэгдүүлэх, биеэ хэлбэржүүлэх, тогтмол хөдөлгөөний дэглэм барихын тулд бага нөлөөтэй, удирдамжтай дасгалын цагуудад хандах.
Ахиц дэвшлийг хянах
Суурилагдсан хянагч болон тодорхой дүрслэл ашиглан алхмууд, усны хэрэглээ, жин, мацаг барих зэргийг хялбархан хянаж болно.
Амьдралын хэв маягийн сорилтууд
Өдөр тутмын хэв маягтаа жижиг өөрчлөлтүүдийг сурталчилсан захиалгат сорилтуудаар урам зоригтой байгаарай.
Онцгой контент
Мэдээлэлтэй, урам зоригтой байлгахын тулд тогтмол шинэчлэгддэг нийтлэл, видеог үзээрэй.
Аудио болон видео сан
Амьдралын хэв маягтаа тохирсон дасгалын дэглэм, йогийн хичээл, уян хатан контентын цагийн турш таашаал аваарай.
ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТАТГАЛЗАЛ
Энэхүү апп нь зөвхөн мэдээлэл болон эрүүл мэндийн дэмжлэгт зориулагдсан. Энэ нь мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй. Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн эсвэл эмийн дэглэмээ өөрчлөхөөсөө өмнө мэргэшсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй. Хувь хүний хэрэгцээ, үр дүн харилцан адилгүй байдаг.
Төлбөр ба шинэчлэлт
Та аппликейшнийг татаж авах, бүртгүүлэх, хувийн тохиргоог дуусгах, урьдчилсан үр дүнг үнэгүй үзэх боломжтой. Цаашид ашиглахын тулд захиалга шаардлагатай.
Төлбөрийг худалдан авалтыг баталгаажуулсны дараа таны Google Play дансанд ногдуулна. Одоогийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар шинэчлэхийг унтраагаагүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ.
Одоогийн хугацаа дуусахаас 24 цагийн дотор данснаас шинэчлэлтийн төлбөр авна.
Та худалдан авалтын дараа хүссэн үедээ Дансны тохиргооноос автоматаар шинэчлэхийг удирдах эсвэл унтраах боломжтой.
Хүссэн үедээ шинэчлэлтийг цуцлах; хандалт нь ерөнхийдөө төлбөртэй хугацаанд үргэлжилнэ. Буцаан олголт нь үйлчилгээ үзүүлэгчийн бодлого болон холбогдох хуулийг дагаж мөрдөнө.
Үнэ нь АНУ-ын хэрэглэгчдэд зориулагдсан. Бусад улс орнуудын үнэ өөр өөр байж болох бөгөөд бодит төлбөрийг таны оршин суугаа улсаас хамааран орон нутгийн мөнгөн тэмдэгт болгон хөрвүүлж болно.
Одоогийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө таны Google Play бүртгэлийн тохиргоонд идэвхгүй болгоогүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Та захиалгаа удирдахын тулд Google Play бүртгэлийн тохиргоо руу орж, автоматаар шинэчлэхийг унтрааж болно. Худалдан авалт баталгаажсан үед таны Google Play бүртгэлээс төлбөр авах болно. Хэрэв та үнэгүй туршилтын хугацаа дуусахаас өмнө захиалга өгвөл таны худалдан авалт баталгаажмагц таны үнэгүй туршилтын хугацааны үлдсэн хугацаа цуцлагдана.
Хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагчийн талаарх мэдээлэл
Дасгалжуулагч нь хиймэл оюун ухааны туслах болохоос хүний дасгалжуулагч эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэн биш юм. Хариултууд автоматаар үүсгэгдсэн бөгөөд буруу байж магадгүй. Энэ нь ерөнхий мэдээлэл, зуршлын дэмжлэгийг өгдөг бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээ, яаралтай тусламжийн тусламж биш юм.
НУУЦЛАЛ БА ДЭМЖЛЭГ
Өгөгдөл хадгалах, ашиглах, үйлчилгээ үзүүлэгчид болон устгах сонголтуудын талаарх мэдээллийг Нууцлалын бодлогоос үзнэ үү.
Хэрэв танд асуулт байвал hello@last.diet хаягаар бидэнд бичнэ үү.
Нууцлалын бодлого: https://last.diet/privacy
Хэрэглэх нөхцөл: https://last.diet/terms
ӨНӨӨДӨР ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ДАГАЛДАА ЭХЛҮҮЛ
Last Diet-ийг татаж аваад хувийн хоолны төлөвлөгөө болон өдөр тутмын зуршил нь жингээ хянах, эрч хүч, бие махбодийн зорилгодоо хүрэхэд хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй.
Last Diet нь кето дэглэмийг өөх шатаах, эрч хүч нэмэгдүүлэх, сэтгэл санааг сайжруулах, илүү сайн унтахад ашигладаг.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 11-р сарын 6