Fitness Chef - Calorie Counter

Фитнесс тогооч бол таны зорилгод хязгаарлалт, төөрөгдөл, фитнессийн салбарын утгагүй зүйлгүйгээр хүрэхэд туслах энгийн бөгөөд ойлгомжтой фитнессийн апп юм - дуртай хоолоо идэж байхдаа хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн, зуршил, ахиц дэвшлийг хянах.

5 сая гаруй дагагчдад хоол тэжээлийг илүү сайн ойлгоход тусалсан Фитнесс тогоочийн философи дээр суурилсан энэхүү апп нь танд нэг дор тогтвортой байхад шаардлагатай бүх зүйлийг өгөх болно. Бодит амьдралд зориулагдсан энгийн, уян хатан системээр хоол хүнс, илчлэг, макро, алхам, дасгал, ус, нойр, сарын тэмдгийн мөчлөг, өдөр тутмын зуршлыг хянах боломжтой.

Та бүртгүүлэх үед таны хоол тэжээлийн зорилтууд таны бие махбодь болон зорилгод тохируулан хувьчилж, хүссэн үедээ тохируулж болох тодорхой эхлэлийн цэгийг өгөх болно. Та мөн өдөр тутмын эсвэл долоо хоног тутмын хяналт хооронд шилжиж, шаардлагагүй дарамтыг арилгах, нийгмийн амьдралаасаа таашаал авах, мөн зөв замдаа үлдэх боломжтой.

ФИТНЕСС ТОГООЧИЙН ОНЦЛОГ

Илчлэг, макро болон бусад зүйлийг хянах!
*Хоолны хянагч - Манай хиймэл оюун ухааны хүнсний сканнер ашиглан дэлхийн аль ч хоолыг, түүний дотор брэндийн хоолыг бүртгээрэй.
*Хоолны мэдээллийн сан - 2 сая гаруй брэндийн хоол хүнс, ундааг (рестораны хоолыг оруулаад) баталгаажсан цорын ганц хүнсний мэдээллийн сангийн нэгэнд бар код сканнердах эсвэл дуут бүртгэл хийх.
*1000+ жор - Олон төрлийн хоол, хоолны дэглэмийн сонголтуудыг хамарсан амттай, шууд жоруудын жагсаалтаас хайж, шүүж, бүртгэх.
*Танд зориулан бүтээгдсэн - таны зорилгод тохирсон хувийн илчлэг, макронутриент, эслэг, элсэн чихэр, ханасан өөх тос болон бусад тэжээллэг чанарын үзүүлэлтүүдийг нэг дороос хянах боломжтой! *Өөрийн жороо нэмээрэй - хурдан бүртгэл хийхийн тулд өөрийн жор/захиалгат хоол хүнсээ үүсгэж хадгалаарай
*Байнга болон саяхан идсэн хоол хүнс - нэг товшилтоор тогтмол иддэг хоол хүнсээ хурдан бүртгээрэй
*Усны хянагч - Өдөр тутмын усны хэрэглээгээ амархан бүртгэж, шингэнээ нөхөж байгаарай
*Ахиц дэвшил - Хяналтын самбартаа бүх зүйлийг нэг дор хянана уу

Фитнес, алхам, дасгал болон нойрыг хянах
*Хөдөлгөөний хянагч - Дуртай нэгдсэн фитнесс хянагчаараа алхам, дасгал болон алхмуудыг хялбархан синк хийж, бүртгэнэ үү
*Калори ба макрог автоматаар тохируулах - Таны үйл ажиллагаанаас хамааран та хоол тэжээлийн зорилтоо автоматаар тохируулах боломжийг бидэнд олгож, ингэснээр та замдаа үлдэх болно
*Хиймэл оюун ухаан дасгалын генератор - Фитнес аялалаа хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм байлгахын тулд өөрийн дасгал болон дасгалуудаа үүсгээрэй
*Нойрыг бүртгэх - унтах зуршлаа хянаж, сайн амарсан эсэхээ баталгаажуулахын тулд унтах зорилгоо тавь

Жин хянагч, ахиц дэвшил болон зөвлөмжүүд
*Өөртөө тохирсон зорилго тавь - өөх тос алдах, булчингийн өсөлт эсвэл хадгалах зорилго тавих, ахиц дэвшлийг нэг дор харах
*Жингийн шинэчлэлт болон ахиц дэвшлийн зургийг бүртгэх
*Цаг хугацааны явцад чиг хандлагыг хянах - ололт амжилт болон сайжруулах шаардлагатай хэсгүүдийг тодорхойлохын тулд цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянах
*Өдөр тутмын баримтууд - Өргөжүүлэх Хоолны дэглэмийн чимээ шуугианыг дарж, анхаарлаа төвлөрүүлэх зорилготой өдөр тутмын баримт, урам зоригтой хоол тэжээлийн мэдлэгээ аваарай.

Фитнесс тогоочийн онцгой дасгалжуулалтын видео бичлэгүүд
*Хоол тэжээл, өөх тос алдах, хоол хүнстэй харьцах харьцаагаа сайжруулах талаар мэдэж аваарай.

Сарын тэмдэгээ хянах.
*Сарын тэмдэгээ тэмдэглэж, ирээдүйн сарын тэмдгийн мөчлөгөө урьдчилан таамаглах.
*Үржил шим болон мөчлөгийн янз бүрийн үе шатуудын талаарх гол ойлголтуудыг олж авах.
*Мөчлөгөө удирдахад туслах өдөр тутмын хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн зөвлөмжүүд.

Фитнесс тогооч бол таны хооллох зуршлыг ойлгох, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөө хянах, эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах энгийн хоол тэжээл, фитнессийн апп юм.

Өнөөдөр татаж аваад үнэгүй туршилтаа эхлүүлээрэй.