Respo: Dieta i Licznik kalorii

Зөвхөн илчлэгийн тоолуур нь хүсээгүй жин хасах гэх мэт үр дүнд хүрэхэд хангалтгүй. Тийм ч учраас бид танд мөрөөдлийнхөө үр дүнд хүрэхэд туслах шийдлийг санал болгож байна! Respo бол илчлэгийн тооцоолуур, жор, дасгал, онлайн хоолны дэглэм, хоол зүйчийн дэмжлэгийг нэг дор багтаасан зөн совингийн хоолны дэглэм, спортын апп юм. Respo-ийн мэргэшсэн хоол зүйчдийн удирдлага дор байгаарай. Манай аппликейшн дахь хоолны төлөвлөгөө бүр нь алгоритмын үр дүн биш, харин жинхэнэ мэргэжилтний хийсэн таны эрүүл мэндийн талаарх нарийвчилсан дүн шинжилгээ юм. Аппликейшн нь зөвхөн Respo-ийн үйлчлүүлэгчдэд зориулагдсан. 60,000 гаруй хүн бидэнд аль хэдийн итгэсэн байна!

Respo-той бол та шаардлагагүй золиослолгүйгээр дуртай зүйлээ идэж болно. Энэ нь танд жин хасах, бие галбираа сайжруулах, эрүүл мэнд, зуршлаа сайжруулахад туслах болно.

Мэргэшсэн хоол зүйч таны хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг гаргадаг - тэд таны ахиц дэвшлийг хянаж, таныг дэмжиж, шаардлагатай үед таныг урамшуулдаг. Та хоолны дэглэмийн дэмжлэг авахын тулд дараах сонголтуудтай Respo-г сонгож болно:
– хязгааргүй чат
– хязгааргүй чат болон видео зөвлөгөө. Respo онлайн хоолны дэглэмийг сонгосноор та дараах зүйлсийг олж авна:
– уян хатан цэстэй захиалгат төлөвлөгөө
– хэрэглэсэн болон шатаасан илчлэгийн тоолуур
– мэргэшсэн хоол зүйчтэй тохиромжтой чатлах
– захиалгат сургалтын төлөвлөгөө.

Respo-ийн дэмжлэгтэйгээр та юу олж авах вэ?
– Хувь хүнд тохирсон хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө: Таны асуулга болон шинжилгээний үр дүнг шинжилснээс хойш 7 хоногийн дотор хоол зүйч гараар бэлтгэнэ.
– Мэргэжилтэнтэй байнга холбоотой байх: Асуулт байна уу? Таны баталгаажсан хоол зүйч таны зуршлыг өөрчлөхөд тань туслахын тулд чатаар холбогдож болно.
– Явцын шинжилгээ: 30 хоног тутамд таны дэмжлэг үзүүлэгч таны үр дүнг шинжилж, дараагийн сарын шинэчилсэн төлөвлөгөөг бэлтгэнэ.
– Эмнэлгийн дэмжлэг: Бид таны эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулдаг – хоолны дэглэмийг таны эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлд тохируулан боловсруулдаг.

Энэхүү аппликейшн нь хоол зүйчийн эмч Михал Врзосекийн боловсруулсан Respo аргад суурилсан болно. Энэ арга нь амжилтанд хүрэх дөрвөн гол элементийг нэгтгэдэг: захиалгат хоолны дэглэм, зөв ​​сонгосон дасгал, хоолны дэглэмийн дэмжлэг, зуршил бий болгох.

Энэхүү хоолны дэглэмийн аппликейшн нь эрүүл мэндийн замд тань туслах дараах шийдлүүдийг санал болгож байна:
✔️ Таны зорилгод нийцүүлэн тохируулсан хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг хоол зүйч тань 7 хоногийн турш цогц хоол тэжээл, эмчилгээний маягт дээр үндэслэн гараар гаргадаг бөгөөд та өөрийн амт, эрүүл мэндийн байдал, амьдралын хэв маяг, хоолны тоог тодорхойлно.

✔️ Хоолоо солих, хоолоо алгасах, хоолныхоо зөвхөн нэг хэсгийг тэмдэглэх сонголттой бүрэн уян хатан цэс.
✔️ Төлөвлөгөөгүй хоол - Өөр зүйл хүсч байна уу? Сав баглаа боодол дээрх кодыг уншуулах эсвэл апп доторх хоолыг тайлбарлахад л хангалттай.
✔️ Илчлэгийн тооцоолуур нь таны илчлэгийн баланс болон макронутриентуудыг байнга хянах боломжийг олгодог.

✔️ Тохиромжтой, интерактив дэлгүүрийн жагсаалт нь хоолоо бэлтгэхэд шаардлагатай орцуудыг хялбархан худалдан авах боломжийг танд олгоно. ✔️ Захиалгат сургалтын төлөвлөгөө - Таны дасгалжуулагч болон физик эмчилгээний эмч таны сонголтод нийцүүлэн төлөвлөгөө гаргах болно (хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол фитнесст дасгал хийх шаардлагагүй).

✔️ Ус уух хэмжигч - та хэр их ууж байгаагаа хянах боломжтой бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн энэхүү чухал зуршлыг сайжруулах боломжийг олгоно.
✔️ Алхам тоолуур - тоолуур нь Apple Health-тэй нийцдэг боловч та тэдгээрийг гараар нэмж болно.

✔️ Урам зориг, цатгалан байдлыг хянах - хоолны дэглэмдээ үнэнч байдлаа шалгах боломжийг танд олгоно.

✔️ Төлөвлөгөөний гаднах үйл ажиллагаа - хөдөлгөөн бүр чухал тул апп нь дасгалынхаа гадна хийсэн үйл ажиллагааг нэмэх боломжийг танд олгоно.

✔️ Санал болгож буй нэмэлт тэжээл - хоол зүйч тохирох нэмэлт тэжээлийг санал болгодог.

✔️ Багцын нэмэлтүүд - сэтгэл зүйч-хоол зүйч, эмчтэй зөвлөлдөх, нэмэлт хоолны төлөвлөгөө зэрэг орно. ✔️ Төлөвлөгөөг түр зогсоох сонголт - Та хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөгөө хүссэн үедээ, жишээлбэл, амралт эсвэл өвчний улмаас түр зогсоож, хоол зүйчтэйгээ байнга холбоотой байж болно.

Respo хоолны дэглэм, сургалтын аппликейшны тусламжтайгаар та өөртөө итгэх итгэл, маш сайн сайхан байдлыг сэргээх болно! Энэ бүхэн шаардлагагүй хязгаарлалт, хоолны дуршилгүй, уйтгартай хоол, үнэтэй "фитнесс" бүтээгдэхүүнгүйгээр.

Өөрчлөлтийг өнөөдөр эхлүүлээрэй!