MindStrong Sport

माइंडफुलनेस परफॉर्मन्स सायकोलॉजीला भेटते

MindStrong Sport हे इतर कोणत्याही ध्यान ॲपसारखे नाही. हे मानसिक सामर्थ्य निर्माण करून आपले मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्याबद्दल आहे. हे खेळाडूंच्या अनुभवावर आधारित आहे आणि मनोवैज्ञानिक साहित्याद्वारे समर्थित आहे.

ॲथलीट्सना त्यांच्या खेळाचा आणि जीवनाचा सर्वात महत्त्वाचा भाग-त्यांच्या मनाचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करण्यासाठी आमचा एक वेगळा दृष्टीकोन ऑफर करण्याचा आमचा हेतू आहे.

माइंडस्ट्रॉन्ग स्पोर्ट आमच्या प्रास्ताविक अभ्यासक्रमासह अनेक सत्रांचा डाउनलोड आणि आनंद घेण्यासाठी विनामूल्य आहे.

लुईस हॅचेट यांनी तयार केले.

माजी व्यावसायिक ॲथलीट, मानसिकता प्रशिक्षक आणि माइंडफुलनेस शिक्षक, लुईसने ॲथलीट म्हणून त्याच्याकडे असलेल्या संसाधनाच्या गरजेतून माइंडस्ट्रॉन्ग स्पोर्टची निर्मिती केली. ध्यान आणि मानसिकतेच्या सरावांचा उपयोग लुईस आणि त्याच्या क्रीडापटूंनी मन तयार करण्यासाठी केला आहे जो त्यांना केवळ त्यांच्या खेळातच कामगिरी करू देत नाही तर जीवन व्यवस्थापित करण्यासाठी देखील देतो.

तुमच्या मनाचा परिचय:
आमच्या 14-दिवसीय प्रास्ताविक अभ्यासक्रमाचे वर्णन गेम चेंजिंग असे केले आहे जे वापरकर्ते ॲपमध्ये सामील होतात आणि त्यांचे विचार कसे कार्य करतात ते शिकतात


सजगता आणि ध्यान तुमची मानसिकता कशी बदलते ते जाणून घ्या:
माइंडफुलनेसने केवळ दैनंदिन जीवनातच त्याचे फायदे दर्शविले नाहीत, तर क्रीडा कामगिरी सुधारण्यासाठी हा प्रथम क्रमांकाचा हस्तक्षेप असल्याचेही आढळून आले आहे. माइंडस्ट्रॉन्ग स्पोर्ट ॲप ध्यान पद्धतींद्वारे सजगता प्रदान करते जे त्यांच्या खेळाच्या किंवा ध्यान प्रवासाच्या कोणत्याही स्तरावर काम करणाऱ्यांसाठी कार्य करतात.



ध्यान विषयांचा समावेश आहे:
चिंता
आत्मविश्वास
स्वत: ची चर्चा
अपयशाची भीती
झोप
लक्ष केंद्रित करा
मानसिक बळ
नसा
व्हिज्युअलायझेशन
लवचिकता


मानसिकता बदला:

आमची अनोखी मानसिकता बदल तुम्हाला 1-3 मिनिटांत तुमचा दृष्टीकोन बदलण्यात मदत करण्यासाठी लहान ऑडिओ सत्रे ऑफर करतात, ज्यामुळे तुम्हाला आव्हानांना संधींमध्ये बदलता येते आणि केवळ खेळाडूच नव्हे तर व्यक्तीचाही विकास होतो.

सखोल सामग्री:
आमच्या मानसिकतेच्या अभ्यासक्रमांमध्ये सामील व्हा जे तुम्ही जगाला आणि स्वतःला कसे पाहता याकडे अधिक सखोल दृष्टीकोन प्रदान करतात. तुमचा आत्मविश्वास, लवचिकता आणि दृष्टीकोन यावर काम करणारा आमचा २५ दिवसांचा माइंडस्ट्रॉन्ग माइंडसेट कोर्स वापरून पहा. आत्म-विश्वास, लवचिकता, प्रेरणा आणि बरेच काही सखोल शिकण्यासाठी आमचे मास्टरक्लास वापरून पहा. किंवा 3-4 दिवसात आमचे छोटे छोटे कोर्स करून पहा.


महत्वाकांक्षी विचारवंतांसाठी:
माइंडस्ट्रॉन्ग त्यांच्यासाठी आहे जे त्यांचे मन गांभीर्याने घेतात-मग ते मानसिक आरोग्यासाठी किंवा कामगिरीतील मानसिक ताकदीसाठी. भावना, स्वत: ची चर्चा, आत्मविश्वास, आत्मविश्वास आणि लवचिकता यासह तुमच्या मनातील विविध घटक एक्सप्लोर करा.


यासह आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या:
दैनिक पट्ट्या
मिनिटे वापरली
सत्रे पूर्ण झाली
समुदाय लीडरबोर्ड


सदस्यता किंमत आणि अटी:
तुम्हाला MindStrong Sport लायब्ररीमध्ये पूर्ण प्रवेश अनलॉक करायचा असल्यास, आम्ही मासिक आणि वार्षिक सदस्यता स्वयं-नूतनीकरण ऑफर करतो. तुम्ही स्वयं-नूतनीकरण सदस्यत्वाचा पर्याय निवडल्यास, खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या ॲप स्टोअर खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल आणि तुमची MindStrong Sport सदस्यत्व आपोआप नूतनीकरण होईल (निवडलेल्या कालावधीत) जोपर्यंत स्वयं-नूतनीकरण चालू कालावधीच्या समाप्तीच्या किमान 24 तास आधी बंद केले जात नाही. वर्तमान कालावधी संपण्यापूर्वी 24 तासांच्या आत तुमच्या ॲप स्टोअर खात्याद्वारे नूतनीकरणासाठी तुमच्या क्रेडिट कार्डवर शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही तुमच्या App Store खाते सेटिंग्जमधून कधीही स्वयं-नूतनीकरण सदस्यता बंद करू शकता, परंतु मुदतीच्या कोणत्याही न वापरलेल्या भागासाठी परतावा जारी केला जाणार नाही. विनामूल्य चाचणी कालावधीचा कोणताही न वापरलेला भाग, ऑफर केल्यास, तुम्ही सदस्यता खरेदी करता तेव्हा जप्त केले जाईल, जेथे लागू असेल. आमच्या सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरणाबद्दल अधिक माहितीसाठी, कृपया https://www.mindstrongsport.com/privacy ला भेट द्या.