प्रत्येक जेवणाची नोंद ठेवणे हे दुसऱ्या नोकरीसारखे वाटायला नको. कॅलोमायूझ (CaloMuse) हे एक एआय कॅलरी ट्रॅकर, फूड स्कॅनर आणि न्यूट्रिशन कोच आहे, जे अशा लोकांसाठी बनवले आहे ज्यांना हाताने नोंदी करण्याच्या त्रासाशिवाय वजन कमी करायचे आहे. तुमचा कॅमेरा तुमच्या ताटावर धरा आणि म्यूझ (आमचा एआय) बाकीचे काम करेल.
काही सेकंदात जेवणाची नोंद करा
मील स्कॅन: कोणत्याही जेवणाचा फोटो काढा आणि कॅलरीज, प्रथिने, कर्बोदके आणि चरबी त्वरित मिळवा, ज्यात प्रत्येक घटक सूचीबद्ध आणि समायोजित करण्यायोग्य असेल.
फूड स्कॅनर: एका टॅपमध्ये पॅकेज केलेल्या खाद्यपदार्थांची नोंद करण्यासाठी न्यूट्रिशन लेबल स्कॅन करा.
स्मार्ट फूड सर्च: अलीकडील आणि आवडत्या पदार्थांसह एक विशाल फूड डेटाबेस, ज्यामुळे पुन्हा जेवण बनवण्यासाठी फक्त दोन टॅप लागतात.
एक्सरसाइज डेटाबेस: तुमच्या शरीरासाठी अंदाजित कॅलरी बर्नसह वर्कआउट्सची नोंद करा, चालण्यापासून ते HIIT पर्यंत शेकडो ॲक्टिव्हिटीज.
तुमच्या फ्रिजमध्ये काय आहे यावरून एआय रेसिपी
एआय रेसिपी: तुमच्याकडे काय आहे ते म्यूझला सांगा किंवा तुमचा फ्रिज किंवा शॉपिंग बास्केट स्कॅन करा आणि काही सेकंदात एक आरोग्यदायी, मॅक्रो-फ्रेंडली रेसिपी मिळवा. वेळेची मर्यादा आणि कॅलरीची कमाल मर्यादा सेट करा.
सेव्ह करा आणि पुन्हा लॉग करा: तुमच्या आवडत्या रेसिपी जतन करा आणि एका टॅपमध्ये कोणत्याही जेवणात जोडा.
तुमच्या शरीराला अनुकूल योजना
वैयक्तिक कॅलरी बजेट: वजन कमी करा, स्नायू टिकवून ठेवा किंवा वाढवा. कॅलॉम्यूज (CaloMuse) तुमच्या ध्येयानुसार आणि गतीनुसार तुमच्या दैनंदिन कॅलरी आणि मॅक्रोचे लक्ष्य निश्चित करते, आणि तुम्ही त्यात कधीही बदल करू शकता.
शिल्लक बजेट थेट पहा: आज नक्की काय शिल्लक आहे ते पहा, जेणेकरून "आता पुढे काय खावे?" या प्रश्नाचे उत्तर देणे नेहमीच सोपे होईल.
पोषण स्कोअर आणि दैनंदिन माहिती: एक दैनंदिन स्कोअर आणि तुमच्या संतुलनाबद्दल एक स्पष्ट माहिती. यामध्ये साखर, फायबर, सॅचुरेटेड फॅट, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा समावेश आहे.
पाणी, वजन आणि उपवास: जलद प्रीसेटसह हायड्रेशनचा मागोवा घ्या, तुमचे वजन लॉग करा आणि तुमच्या ट्रेंडचे अनुसरण करा, आणि थेट टायमरसह इंटरमिटेंट फास्टिंग योजना (16:8, 18:6 आणि बरेच काही) चालवा.
प्रेरणा देणारे ट्रेंड: वजन, कॅलरी आणि पोषक तत्वांसाठी सुस्पष्ट चार्ट, जेणेकरून तुम्ही केवळ तुमचे आकडेच नाही, तर तुमची प्रगती पाहू शकाल.
तुमच्या नियंत्रणातील स्मरणपत्रे: जेवण, पाणी, उपवास, वजन आणि व्यायामाची स्मरणपत्रे. प्रत्येकाची स्वतःची वेळ आणि वारंवारता आहे, शिवाय तुमच्या दिवसाच्या शेवटी एक दैनंदिन अंतर्दृष्टी मिळते. फक्त तेच चालू करा जे उपयुक्त आहे.
कॅलोमायूझ का?
बहुतेक लोक ट्रॅकिंग करणे सोडतात कारण ते काम करत नाही म्हणून नाही, तर ते खूप जास्त काम असल्यामुळे सोडतात. कॅलोमायूझ हे काम सहजसोपे करते: शांत, स्पष्ट आणि कधीही पूर्वग्रहदूषित न करणारे. आज थोडे जास्त झाले का? तुम्हाला लाल अलार्मशिवाय कळेल.
टीप: कॅलोमायूझ वैद्यकीय सल्ला देत नाही. कॅलरी आणि पोषण मूल्ये अंदाजित आहेत. नवीन आहार, उपवास योजना किंवा व्यायामाची दिनचर्या सुरू करण्यापूर्वी आरोग्य व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
वापराच्या अटी: https://apps.bgn.capital/terms.html
गोपनीयता धोरण: https://apps.bgn.capital/privacy.html
फोटो काढा, कॅलरीज मिळवा, एआय रेसिपी, वजन. हे सर्व ट्रॅक करणे अगदी सहज वाटते.
या रोजी अपडेट केले
६ नोव्हें, २०२६