Caffeine Clock: Track Caffeine

तुमच्या कॅफीनवर लक्ष ठेवा - आणि तुमची झोप सुधारा

कॅफीन क्लॉक हे एक कॅफीन ट्रॅकर आहे जे अचूक ट्रॅकिंग प्रदान करते, ज्यामुळे तुमच्या आयुष्यासाठी चांगले निर्णय घेता येतात. तुम्ही काय पिता किंवा खाता याची नोंद करा, कालांतराने कॅफीन कसे शोषले जाते आणि शरीरातून कसे बाहेर टाकले जाते ते पहा, आणि तुमच्या शेवटच्या कपाचे नियोजन करा जेणेकरून तुम्हाला शांत झोप लागेल.

शोषण दराच्या गणनेसह अचूक ट्रॅकिंग

केवळ एकूण आकडे नाहीत. कॅफीन क्लॉक हे मॉडेल तयार करते की तुम्ही कॅफीन किती लवकर शोषून घेता आणि ते कसे कमी होते (अर्ध-आयुष्य), आणि मग तुमच्या शरीरात सध्या - आणि दिवसाच्या उत्तरार्धात - किती कॅफीन आहे याचा अंदाज लावते. तुम्ही तो कॅपुचिनो किती वेळ प्यायला आहे हे देखील सेट करू शकता - आणि ते अचूकपणे अपडेट होते.

सुंदर, कृती करण्यायोग्य डॅशबोर्ड

डॅशबोर्डवरील एक सुबक, आकर्षक आलेख तुमची सध्याची पातळी, अपेक्षित घट आणि कोणत्याही वेळी तुमच्या शरीरात किती कॅफीन असेल हे दाखवतो. अचूक मूल्ये पाहण्यासाठी आलेखावर पुढे-मागे जाण्याकरिता जास्त वेळ दाबून ठेवा! एका दृष्टिक्षेपात, तुम्हाला कळेल की तुम्ही सुरक्षित आहात की आणखी एक कप घेतल्यास तुमची मर्यादा ओलांडली जाईल.

सोयीस्कर होम स्क्रीन विजेट्स

ॲप न उघडताही तुमच्या स्थितीवर लक्ष ठेवा. माहिती मिळवण्यासाठी, तुमच्या होम स्क्रीनवरूनच तुमच्या सध्याच्या कॅफीनच्या प्रमाणावर आणि घटीच्या आलेखावर एक नजर टाका. शिवाय, एका टॅपमध्ये झटपट जोडता येणाऱ्या विजेट्सद्वारे तुमची आवडती पेये त्वरित नोंदवा. ट्रॅकिंग इतके जलद कधीच नव्हते.

झोपेविषयी उपयुक्त माहिती, जेव्हा ती महत्त्वाची असते

तुमची झोपेची लक्ष्य वेळ निश्चित करा. जर तुम्ही झोपायला जाता तेव्हा तुमची अंदाजित पातळी जास्त असेल, तर कॅफीन क्लॉक तुम्हाला पेय घेण्यापूर्वीच लवकर कळवते - जेणेकरून तुम्ही तुमची कट-ऑफ वेळ समायोजित करू शकाल आणि आज रात्रीची झोप सुरक्षित ठेवू शकाल.

सर्वसमावेशक, तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेली ऑनबोर्डिंग प्रक्रिया

तुमच्या आवडीनिवडी आणि संवेदनशीलता लक्षात घेणाऱ्या जलद सेटअपसह दमदार सुरुवात करा. अर्थात, तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार त्या सेट करू शकता.

२००+ पेये, आणि तुमची स्वतःची

कॉफी, चहा आणि एनर्जी ड्रिंक्सच्या अंगभूत डेटाबेसमधून निवडा, किंवा तुमच्या स्वतःच्या मापांनुसार आणि मिलीग्रॅमनुसार कस्टम ड्रिंक्स तयार करा. जलद लॉगिंगमुळे उत्तम ट्रॅकिंग होते.

मर्यादा, सूचना आणि मार्गदर्शन

तुमच्या नित्यक्रमाला अनुकूल अशी दैनंदिन कॅफीनची मर्यादा निवडा. तुम्ही मर्यादा ओलांडण्यापूर्वी सौम्य सूचना मिळवा आणि तुम्हाला योग्य मार्गावर ठेवणाऱ्या सूचना मिळवा.

पूर्णपणे ऑफलाइन आणि खासगी

कोणतेही खाते नाही, कोणतीही नोंदणी नाही, कोणतेही क्लाउड नाही. तुमचा डेटा तुमच्या डिव्हाइसवरच राहतो, आणि तो लोकल नेटवर्कद्वारे हस्तांतरित करण्याचा पर्याय उपलब्ध आहे. कॅफीन क्लॉक पूर्णपणे ऑफलाइन काम करते.

रोजच्या नित्यक्रमांसाठी बनवलेले

सकाळी ८ वाजता एस्प्रेसो असो, दुपारी २ वाजता चहा असो, किंवा व्यायामापूर्वी एनर्जी ड्रिंक असो, आजच्या निवडींचा रात्रीच्या झोपेवर कसा परिणाम होतो हे कॅफीन क्लॉक दाखवते - जेणेकरून तुम्ही कोणताही संशय न बाळगता तुमच्या आवडीच्या गोष्टींचा आनंद घेऊ शकता.

हे कसे काम करते

२००+ पेयांच्या संग्रहातून एक पेय नोंदवा किंवा स्वतःचे पेय जोडा

हे ॲप कालांतराने तुमच्या पातळीचा अंदाज घेण्यासाठी शोषण आणि अर्ध-आयुष्याचे मॉडेल तयार करते

डॅशबोर्डवर किंवा तुमच्या होम स्क्रीन विजेटवर थेट कॅफीन वक्र आणि काउंटडाउन पहा

झोपण्याची वेळ निश्चित करा आणि तोपर्यंत तुमच्या शरीरात कॅफीनचे प्रमाण 'जास्त' आहे का, याची माहिती मिळवा

एक समर्पित कॅफीन ट्रॅकर का

कॅफीनचा परिणाम प्रत्येकावर वेगवेगळा होतो. एखादे सामान्य आरोग्य ॲप तुम्हाला हे सांगणार नाही की दुपारी ३ वाजता घेतलेला लॅटे रात्री १० वाजेपर्यंत तुमच्या शरीरात असेल की नाही. कॅफीन क्लॉक एकाच कामावर लक्ष केंद्रित करते — चांगल्या दिवसांसाठी आणि चांगल्या रात्रींसाठी तुमच्या कॅफीन सेवनाची वेळ निश्चित करण्यास मदत करते.

काही मिनिटांत सुरुवात करा

इंस्टॉल करा, ऑनबोर्डिंग पूर्ण करा, तुमचे पहिले पेय नोंदवा आणि तुमचा कॅफीन वक्र जिवंत होताना पहा. आज अधिक हुशारीने निवड करा—आणि आज रात्री आत्मविश्वासाने झोपा.

अस्वीकरण

कॅफीन क्लॉक प्रकाशित अर्ध-आयुष्याच्या श्रेणी आणि तुमच्या इनपुटवर आधारित अंदाज प्रदान करते. हे केवळ माहितीसाठी आहे आणि वैद्यकीय उपकरण किंवा व्यावसायिक सल्ल्याचा पर्याय नाही.

महत्त्वाचे