टेस्टोरा - तुमचे मन कसे कार्य करते ते समजून घ्या
तुमचा मेंदू कोणत्याही वयात वाढू शकतो, जुळवून घेऊ शकतो आणि शिकू शकतो. या नैसर्गिक क्षमतेला न्यूरोप्लास्टिसिटी म्हणतात. न्यूरोप्लास्टिसिटीच्या संकल्पनेतून प्रेरित मेंदू प्रशिक्षणाचे व्यायाम जाणून घ्या.
टेस्टोरा हे एक आधुनिक मेंदू प्रशिक्षण आणि व्यक्तिमत्व चाचणी ॲप आहे, जे प्रौढांना मेंदू प्रशिक्षण, व्यक्तिमत्व चाचण्या आणि मार्गदर्शित व्यायामांद्वारे संज्ञानात्मक कौशल्ये शोधण्यात मदत करू शकते. यात दैनंदिन जीवनासाठी तयार केलेली आत्म-चिंतनाची साधनेही आहेत.
तुम्ही नियमित मेंदू प्रशिक्षणाचा दिनक्रम तयार करू इच्छित असाल किंवा नसाल, टेस्टोरा कोणत्याही दबावाशिवाय मेंदू प्रशिक्षणाचे व्यायाम, व्यक्तिमत्व चाचण्या आणि आत्म-चिंतनाची साधने उपलब्ध करून देते.
टेस्टोरा जागरूकता, स्पष्टता आणि वैयक्तिक अंतर्दृष्टीवर लक्ष केंद्रित करते - वेग, स्पर्धा किंवा तणावावर नाही.
जर हे तुम्हाला ओळखीचे वाटत असेल, तर टेस्टोरा तुम्हाला मदत करण्यासाठी डिझाइन केले आहे:
• लहान ब्रेन एक्सरसाइजेसद्वारे लक्ष देण्याचा सराव करा
• मार्गदर्शित व्यायामांद्वारे निर्णय घेण्याच्या पद्धतींचा शोध घ्या
• एक नियमित ब्रेन ट्रेनिंग रूटीन तयार करा
• दिवसभर लहान ब्रेन ट्रेनिंग सेशन्स घ्या
• तुमचे व्यक्तिमत्व आणि वर्तणुकीच्या पद्धतींचा शोध घ्या
टेस्टोराद्वारे तुम्ही काय करू शकता:
• तुमची वैयक्तिक मूल्ये, भावनिक संतुलन, दीर्घकालीन ध्येये आणि नातेसंबंधांच्या पद्धतींचा शोध घेणाऱ्या व्यक्तिमत्व चाचण्या द्या
• मार्गदर्शित व्यायाम आणि चाचण्यांद्वारे तुमच्या लक्ष देण्याच्या पद्धतींबद्दल अधिक जाणून घ्या
• लहान मार्गदर्शित व्यायामांद्वारे एकाग्रता, लक्ष आणि तार्किक विचारांचा सराव करा
• विविध तर्क आणि समस्या सोडवण्याच्या व्यायामांचा शोध घ्या
• नियमितपणे अपडेट होणारी नवीन ब्रेन ट्रेनिंग सेशन्स आणि चाचण्या शोधा
तुमच्या एआय कोचला भेटा
तुमच्या वैयक्तिक एआय कोचसोबत तुमच्या चाचणी गुणांवर आणि ब्रेन गेमच्या निकालांवर चर्चा करा. तुमच्या निकालांचे स्पष्टीकरण मिळवा, तुमच्या सामर्थ्यांचा शोध घ्या आणि तुमची कौशल्ये कशी सुधारावीत यावर वैयक्तिक सूचना मिळवा.
• तुमचा आयक्यू, व्यक्तिमत्व आणि ब्रेन गेमचे निकाल समजून घ्या
• तुमच्या कामगिरीवर आधारित वैयक्तिक अंतर्दृष्टी मिळवा
• प्रश्न विचारा आणि सुधारणेच्या क्षेत्रांचा शोध घ्या
स्पार्क्स मिळवा आणि नवीन घुबड अनलॉक करा
ब्रेन ट्रेनिंग अधिक आकर्षक बनवा! चाचण्या पूर्ण करून आणि बुद्धीचे खेळ खेळून स्पार्क्स मिळवा. जसजसे तुम्ही प्रगती कराल, तसतसे नवीन घुबड अनलॉक करण्यासाठी आणि तुमचा संग्रह वाढवण्यासाठी तुमच्या स्पार्क्सचा वापर करा.
तुमच्या ३०-दिवसांच्या वैयक्तिक योजनेचे अनुसरण करा
वैयक्तिकृत ३०-दिवसांच्या योजनेसह एक सातत्यपूर्ण मेंदू प्रशिक्षण दिनचर्या तयार करा. दैनंदिन उपक्रमांचे अनुसरण करा, शिफारस केलेल्या चाचण्या आणि बुद्धीचे खेळ शोधा आणि या प्रवासात तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.
टेस्टोरा वास्तविक जीवनासाठी डिझाइन केलेले आहे:
• व्यस्त दिवसात सहज बसणारी छोटी मेंदू प्रशिक्षण सत्रे
• स्पष्ट स्पष्टीकरणे, ज्यात तुम्ही वास्तविक परिस्थितीत लागू करू शकता अशा अंतर्दृष्टी आहेत
• कोणताही दबाव, स्पर्धा किंवा प्रचंड अडचण नाही
• मेंदू प्रशिक्षण आणि आत्म-शोधात स्वारस्य असलेल्या प्रौढांसाठी विचारपूर्वक डिझाइन केलेले
तुम्हाला विशेष ज्ञानाची गरज नाही - फक्त तुमच्या स्वतःच्या मनाबद्दल उत्सुकता हवी.
तुमचे मन कसे कार्य करते ते समजून घ्या.
एक सातत्यपूर्ण मेंदू प्रशिक्षण दिनचर्या तयार करा.
टेस्टोरासह तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षित करा.
अस्वीकरण
हे ॲप केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचार प्रदान करत नाही. भाकिते केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहेत. वैद्यकीय निर्णय घेण्यापूर्वी नेहमी पात्र आरोग्यसेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.
एआय कोचला प्रतिसाद देण्यासाठी, टेस्टोरा तुमचे संदेश, खेळाचे निकाल आणि चाचणी गुण आमचे एआय प्रदाता असलेल्या ओपनएआयला पाठवते. तुमच्या संदेशांमध्ये आरोग्याशी संबंधित माहिती असू शकते. ओपनएआय आमच्या वतीने या डेटावर प्रक्रिया करते आणि त्याचा वापर स्वतःच्या मॉडेल्सना प्रशिक्षित करण्यासाठी करत नाही. तुम्ही सेटिंग्जमध्ये कधीही तुमची संमती मागे घेऊ शकता.
मेंदूच्या चाचण्या आणि व्यक्तिमत्त्वाच्या विश्लेषणाद्वारे बुद्ध्यांक, एकाग्रता आणि तर्कशक्तीला प्रशिक्षित करा.
या रोजी अपडेट केले
६ नोव्हें, २०२६