Gravl: Macros

ग्रॅव्हल: मॅक्रोजमुळे पोषण ट्रॅकिंग अधिक जलद, स्पष्ट आणि पाळण्यास सोपे होते.

तुमच्या पद्धतीने जेवणाची नोंद करा
• जेवणाचा फोटो घ्या आणि AI ला पदार्थ ओळखू द्या
• बारकोड आणि पोषण लेबल स्कॅन करा
• तपशीलवार अन्न डेटाबेसमध्ये शोधा
• आवाजाने जेवणाची नोंद करा किंवा पदार्थ स्वतः जोडा
• जेवण आणि पाककृती त्वरित पुन्हा वापरण्यासाठी जतन करा

वैयक्तिकृत लक्ष्य
तुमचे शरीर, क्रियाकलाप आणि उद्दिष्टानुसार कॅलरी आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सची ध्येये निश्चित करा. दैनंदिन लक्ष्यांचे पालन करा, तुमच्या साप्ताहिक बजेटचा आढावा घ्या आणि तुमच्या प्रगतीनुसार तुमच्या योजनेत बदल करा.

संपूर्ण चित्र पहा
कॅलरीज, प्रथिने, कर्बोदके, चरबी, फायबर, पाणी आणि सूक्ष्म पोषक तत्वांचा मागोवा घ्या. ट्रेंड्स, सवयी, वजन, शरीराची मापे आणि प्रगतीचे फोटो एकाच ठिकाणी तपासा.

अधिक हुशारीने प्रगती करा
कालांतराने तुमचे पोषण समजून घेण्यासाठी चेक-इन्स आणि खर्चाच्या माहितीचा वापर करा. AI-सहाय्यित मार्गदर्शन तुम्हाला प्रत्येक नोंद आणि लक्ष्यावर नियंत्रण ठेवून, सोप्या भाषेत बदल समजावून सांगते.

हेल्थ कनेक्ट
वैकल्पिकरित्या वजन, उंची, शरीरातील चरबी, पावले आणि पोषणाचा डेटा हेल्थ कनेक्टसोबत सिंक करा. तुम्ही कोणत्या परवानग्या द्यायच्या हे निवडू शकता आणि त्या कधीही बदलू शकता.

ग्रॅव्हल: मॅक्रोज हे १८ वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या प्रौढांसाठी डिझाइन केलेले आहे. पोषण आणि कोचिंगचे निष्कर्ष हे केवळ अंदाज आहेत आणि वैद्यकीय सल्ला नाहीत.

काही वैशिष्ट्यांसाठी ग्रॅव्हल: मॅक्रोज सबस्क्रिप्शन आवश्यक आहे.