Fasting - Intermittent Fasting
PEGI 3
info
०+
डाउनलोड
PEGI 3
अधिक जाणून घ्या
या अ‍ॅपविषयी
फास्टिंग ट्रॅकर हे एक मोफत इंटरमिटंट फास्टिंग टायमर आहे. एका टॅपमध्ये उपवास सुरू करा, तुम्ही किती वेळ उपवास केला आहे आणि पुन्हा कधी खाऊ शकता ते पहा. टायमरसाठी कोणतेही शुल्क नाही, कोणतीही मोफत चाचणी नाही, किंवा सुरू करण्यापूर्वी कोणतीही प्रश्नमंजुषा नाही.
बहुतेक इंटरमिटंट फास्टिंग ॲप्स मूलभूत सुविधांसाठी सबस्क्रिप्शनची अट घालतात. हे ॲप तसे करत नाही. प्रत्येक उपवासाचा मागोवा घ्या, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि पुढेही सुरू ठेवा, तेही मोफत.
तुम्हाला काय मिळेल
⏱️ उपवासाचा टायमर: काही सेकंदात तुमचा उपवास सुरू करा, थांबवा आणि संपादित करा
🎯 उपवासाच्या योजना: १२:१२, १४:१०, १६:८ किंवा तुमचे स्वतःचे तास सेट करा
🔥 उपवासाचे टप्पे: पहिल्या तासापासून ते २४ तासांपर्यंत, तुमच्या शरीरात काय घडते ते पहा
🔔 स्मरणपत्रे: उपवास सुरू करण्याची वेळ झाल्यावर आणि तुम्ही तुमचे ध्येय गाठल्यावर एक आठवण
📅 साप्ताहिक दिनदर्शिका: तुम्ही कोणत्या दिवशी उपवासाचे ध्येय गाठले हे एका दृष्टिक्षेपात पहा
📊 प्रगती: तुमचा उपवासाचा इतिहास आठवडा, महिना, वर्ष आणि एकूण वेळेनुसार
📱 विजेट्स: ॲप न उघडता होम स्क्रीनवरून तुमचा उपवास तपासा
✍️ मागील उपवास: टायमर सुरू करायला विसरलात? उपवास नंतर जोडा
📤 शेअर करा: पूर्ण झालेल्या उपवासाचे प्रतिमेत रूपांतर करा
🌙 डार्क मोड
डिझाइननुसार सोपे
कोणतीही लांबलचक ऑनबोर्डिंग क्विझ नाही, कोणताही कोचिंग प्रोग्राम नाही, कोणत्याही जेवणाच्या योजना नाहीत. फास्टिंग ट्रॅकर तुमच्या उपवासाची वेळ नोंदवतो, तुमच्या उपवासाचा इतिहास जपून ठेवतो आणि तुमच्या कामात अडथळा आणत नाही.
इंटरमिटंट फास्टिंगसाठी नवीन आहात का?
१२ तासांनी सुरुवात करा. यातील बहुतेक उपवास तुम्ही झोपेत असताना होतो. जेव्हा ते सोपे वाटेल, तेव्हा १४ तासांवर आणि नंतर १६:८ वर जा. फास्टिंग ट्रॅकर प्रत्येक टप्प्याचे स्पष्टीकरण देतो, जेणेकरून तुम्हाला काय अपेक्षित आहे हे कळेल.
वजन कमी करायचे आहे का?
जेव्हा तुम्ही तुमचे वजन ट्रॅक करण्यास तयार असाल, तेव्हा फास्टिंग ट्रॅकर तुम्हाला वेटबडी (WeightBuddy) या आमच्या वजन कमी करण्याच्या ॲपवर निर्देशित करतो. फक्त तुमची इच्छा असेल तरच.
फास्टिंग ट्रॅकर वैद्यकीय सल्ला देत नाही. जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तुम्हाला मधुमेह, खाण्यापिण्यासंबंधीचा विकार किंवा इतर कोणतीही आरोग्य समस्या असेल, तर उपवास सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
फास्टिंग ट्रॅकर डाउनलोड करा आणि आजच तुमचा पहिला उपवास सुरू करा. हे विनामूल्य आहे.
बहुतेक इंटरमिटंट फास्टिंग ॲप्स मूलभूत सुविधांसाठी सबस्क्रिप्शनची अट घालतात. हे ॲप तसे करत नाही. प्रत्येक उपवासाचा मागोवा घ्या, तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि पुढेही सुरू ठेवा, तेही मोफत.
तुम्हाला काय मिळेल
⏱️ उपवासाचा टायमर: काही सेकंदात तुमचा उपवास सुरू करा, थांबवा आणि संपादित करा
🎯 उपवासाच्या योजना: १२:१२, १४:१०, १६:८ किंवा तुमचे स्वतःचे तास सेट करा
🔥 उपवासाचे टप्पे: पहिल्या तासापासून ते २४ तासांपर्यंत, तुमच्या शरीरात काय घडते ते पहा
🔔 स्मरणपत्रे: उपवास सुरू करण्याची वेळ झाल्यावर आणि तुम्ही तुमचे ध्येय गाठल्यावर एक आठवण
📅 साप्ताहिक दिनदर्शिका: तुम्ही कोणत्या दिवशी उपवासाचे ध्येय गाठले हे एका दृष्टिक्षेपात पहा
📊 प्रगती: तुमचा उपवासाचा इतिहास आठवडा, महिना, वर्ष आणि एकूण वेळेनुसार
📱 विजेट्स: ॲप न उघडता होम स्क्रीनवरून तुमचा उपवास तपासा
✍️ मागील उपवास: टायमर सुरू करायला विसरलात? उपवास नंतर जोडा
📤 शेअर करा: पूर्ण झालेल्या उपवासाचे प्रतिमेत रूपांतर करा
🌙 डार्क मोड
डिझाइननुसार सोपे
कोणतीही लांबलचक ऑनबोर्डिंग क्विझ नाही, कोणताही कोचिंग प्रोग्राम नाही, कोणत्याही जेवणाच्या योजना नाहीत. फास्टिंग ट्रॅकर तुमच्या उपवासाची वेळ नोंदवतो, तुमच्या उपवासाचा इतिहास जपून ठेवतो आणि तुमच्या कामात अडथळा आणत नाही.
इंटरमिटंट फास्टिंगसाठी नवीन आहात का?
१२ तासांनी सुरुवात करा. यातील बहुतेक उपवास तुम्ही झोपेत असताना होतो. जेव्हा ते सोपे वाटेल, तेव्हा १४ तासांवर आणि नंतर १६:८ वर जा. फास्टिंग ट्रॅकर प्रत्येक टप्प्याचे स्पष्टीकरण देतो, जेणेकरून तुम्हाला काय अपेक्षित आहे हे कळेल.
वजन कमी करायचे आहे का?
जेव्हा तुम्ही तुमचे वजन ट्रॅक करण्यास तयार असाल, तेव्हा फास्टिंग ट्रॅकर तुम्हाला वेटबडी (WeightBuddy) या आमच्या वजन कमी करण्याच्या ॲपवर निर्देशित करतो. फक्त तुमची इच्छा असेल तरच.
फास्टिंग ट्रॅकर वैद्यकीय सल्ला देत नाही. जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तुम्हाला मधुमेह, खाण्यापिण्यासंबंधीचा विकार किंवा इतर कोणतीही आरोग्य समस्या असेल, तर उपवास सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
फास्टिंग ट्रॅकर डाउनलोड करा आणि आजच तुमचा पहिला उपवास सुरू करा. हे विनामूल्य आहे.
मोफत इंटरमिटंट फास्टिंग टायमर: १६:८ योजना, स्मरणपत्रे आणि प्रगती. कोणतेही शुल्क नाही.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
- तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाहीडेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
- हे अ‍ॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकतेवैयक्तिक माहिती, आरोग्य आणि फिटनेस आणि इतर २
- ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
- तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
Welcome to Fasting Tracker! Start a fast with one tap, follow your fasting stages, get reminders and check your progress in a weekly calendar. 16:8 or your own plan, widgets included. Free, no paywall.
PEGI 3
अधिक जाणून घ्याॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Joyride GmbH
info@jaumo.com
Bartenbacher Str. 4
73033 Göppingen
Germany
+49 7161 3048800
