KURE: Rewire by Hypnosis

तुमच्या मनाला, शरीराला आणि सवयींना आकार देणाऱ्या पद्धतींना पुन्हा प्रशिक्षित करा.

तुमच्या आयुष्यावर नियंत्रण ठेवणाऱ्या बहुतेक गोष्टी ही निवड नसते — ती एक पद्धत असते. दुपारी ३ वाजता गोड खाण्याची तीव्र इच्छा. झोपेच्या आधी विचारांचे चक्र. बोलण्यापूर्वी दचकणे. फोन उचलण्यासाठी हात पुढे करणे. जिममध्ये जाण्यापूर्वी मनात येणारी शंका. नको असताना मागितलेली माफी.

या पद्धती इच्छाशक्तीच्या खाली रुजलेल्या असतात. म्हणूनच शिस्तीने त्या क्वचितच सुधारतात. तुम्ही एखादी सवय आठवडाभर, महिनाभर, वर्षभर घट्ट पकडून ठेवता — आणि ज्या क्षणी तुमचा बचाव कमी होतो, ते जुने चक्र पुन्हा सुरू होते. हा चारित्र्यदोष नाही. सवयी अशाच प्रकारे काम करतात. पुनरावृत्तीने एक चरणाकृती तयार होते, आणि ती चरणाकृती तुम्हाला खेचतच राहते.

'क्युर' (KURE) त्या स्तरावर काम करते जिथे या पद्धती खऱ्या अर्थाने रुजलेल्या असतात — मार्गदर्शित संमोहनाद्वारे, जे पुन्हा पुन्हा चालणाऱ्या चक्रांना बदलण्यासाठी तयार केलेले आहे.

हे कसे काम करते.

तुम्ही हेडफोन लावा, आरामदायी स्थितीत बसा आणि ऐका. बस्स इतकंच. प्रत्येक सत्र तुम्हाला एकाग्र, शांत अवस्थेत घेऊन जाते, जिथे तुमचे मन नवीन पद्धतींसाठी खुले होते — आणि मग हळुवारपणे, त्या पुन्हा पुन्हा तुमच्या मनात रुजवते. कालांतराने, जुन्या चक्राचा प्रभाव कमी होतो. नवीन चक्र ओळखीचे वाटू लागते. मग ते आपोआप घडायला लागते. आणि मग ते तुमचे स्वतःचे होऊन जाते.

KURE तुम्हाला खालील गोष्टींवर पुन्हा नियंत्रण मिळवण्यासाठी मदत करू शकते:
* खाण्याची तीव्र इच्छा आणि भावनिकरित्या खाणे
* तणाव, अतिविचार, विचारांची गर्दी
* न येणारी किंवा न टिकणारी झोप
* आत्मविश्वास आणि स्वतःशी बोलणे
* धूम्रपान आणि मद्यपान
* शरीरात साठलेला तणाव

संमोहन का — आणि आत्ताच का.

संमोहन म्हणजे नाटक नाही. यात घड्याळे फिरवणे नाही, रंगमंचावरील युक्त्या नाहीत, किंवा नियंत्रण गमावणे नाही. ही एकाग्र, शांत लक्ष देण्याची एक नैसर्गिक अवस्था आहे — जशी तुम्ही एखादे पुस्तक वाचताना किंवा लांबच्या प्रवासात रमून जाता.

KURE याला एका साध्या दैनंदिन सरावात रूपांतरित करते, जो तुम्ही तुमच्या सोफ्यावर बसून करू शकता — कोणतीही अपॉइंटमेंट नाही, घड्याळाचे बंधन नाही, कोणताही दबाव नाही.

यात काय आहे:
* प्रत्येक लक्ष केंद्रित क्षेत्रानुसार तयार केलेले मार्गदर्शित मार्ग
* सुमारे १५ मिनिटांची मुख्य सत्रे
* व्यसनाची तीव्र इच्छा आणि कठीण क्षणांसाठी बूस्टर सत्रे
* तुम्हाला सहज झोप लागावी यासाठी स्लीप हिप्नोसिस ट्रॅक्स
* हा बदल दिवसभर टिकवून ठेवण्यासाठी दररोजची सकारात्मक विधाने
* दररोजची तपासणी, जेणेकरून काय बदलत आहे हे तुम्हाला दिसेल
* तुम्ही सोडत असलेल्या सवयींसाठी व्यसनमुक्ती मोजणारी यंत्रे
* प्रवासात आणि शांत ठिकाणी ऐकण्यासाठी ऑफलाइन सुविधा
* दिवसा वापरण्यासाठी लाईट मोड

पुन्हा पुन्हा ऐकण्यासाठी बनवलेले.

वर्षानुवर्षे तयार झालेल्या सवयी एका सत्रात नाहीशा होत नाहीत. KURE दीर्घकालीन परिणामांसाठी डिझाइन केलेले आहे — दररोज करण्यासाठी पुरेसे छोटे, आणि फरक घडवण्यासाठी पुरेसे सखोल. एकदा ऐकल्यावर तुम्हाला वेगळी व्यक्ती झाल्यासारखे वाटणार नाही. तुम्हाला थोडे शांत वाटेल. थोडे अधिक मोकळे वाटेल. जुन्या गुरुत्वाकर्षणाचा प्रभाव थोडा कमी जाणवेल. मग एके दिवशी तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही फोन उचलला नाही, दारू ओतली नाही, पहाटे २ वाजता स्वतःला सावरले नाही — आणि ती सवय शांतपणे सोडून दिली.

ही इच्छाशक्ती नाही. हे काही सोपे उपाय नाहीत. ज्या चक्रांमध्ये तुम्ही आतापर्यंत हरत आला आहात, त्यांच्यासोबत एक वेगळे नाते.

हेडफोन लावा. लय बदलू द्या.