MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI हे एक कॅलरी ट्रॅकर आहे, ज्यामध्ये एक अंगभूत AI कोच आहे. तुम्ही काय खाता हे ते शिकते, तुम्हाला दररोज मार्गदर्शन देते आणि तुमच्यासाठी जेवणाची नोंद ठेवते — तुमच्या ताटाचा फोटो काढा, बारकोड स्कॅन करा किंवा तुम्ही काय खाल्ले ते फक्त सांगा. तुम्ही कमी करता. तुम्ही जास्त वजन कमी करता.

MyNetDiary च्या टीमने तयार केलेले — २० वर्षांचा पोषणाचा अनुभव, ३१ दशलक्ष वापरकर्ते आणि कर्मचाऱ्यांनी तपासलेला २० लाखांहून अधिक पदार्थांचा फूड डेटाबेस. जे काही यशस्वी ठरले, ते सर्व घेऊन आम्ही AI च्या आधारावर त्याची पुनर्रचना केली आहे.

तुम्ही मॅक्रोज ट्रॅक करत असाल किंवा कॅलरीज पाहत असाल, Plate AI एकाच ॲपमध्ये फूड ट्रॅकर, फूड डायरी आणि कॅलरी काउंटर म्हणून काम करते.

नोंदणी कशी काम करते

फोटो काढा. मील स्कॅन तुमच्या ताटात काय आहे ते ओळखते आणि कॅलरीज, प्रथिने आणि मॅक्रोजची नोंद ठेवते. शोधण्याची किंवा स्क्रोल करण्याची गरज नाही.

टाईप करायचे नाही? तुम्ही काय खाल्ले ते PlateAI ला सांगा. "दोन अंडी, बटर लावलेला टोस्ट, ब्लॅक कॉफी." झाले.

बाहेर जेवत आहात? रेस्टॉरंटचा मेन्यू स्कॅन करा. PlateAI ते वाचते आणि तुमच्या लक्ष्यांमध्ये बसणारे पदार्थ दाखवते.

किंवा बारकोड स्कॅनर वापरा — २० लाखांहून अधिक सत्यापित खाद्यपदार्थ, अंदाज लावण्याची गरज नाही.

एआय कोच कसे काम करते

एआय कोच हा सर्वसाधारण सल्ला देणारा चॅटबॉट नाही. तो दररोज तुमची फूड डायरी वाचतो आणि तुम्ही प्रत्यक्षात काय खाल्ले यावर प्रतिसाद देतो. दुपारच्या जेवणात प्रोटीन घेतले नाही? त्याच्या लक्षात येते. कॅलरीज जास्त झाल्या पण फायबरचे लक्ष्य गाठले? तेही तो तुम्हाला सांगतो.

इतर ॲप्स फूड डायरीमध्ये एआय जोडतात. PlateAI ची रचनाच मुळात एआयवर आधारित आहे — २० वर्षांचा पोषणविषयक अनुभव प्रत्येक प्रतिसादात अंतर्भूत आहे. तुम्ही काय खाल्ले याचा मागोवा घेणे आणि तुमच्या खाण्याच्या पद्धतीत प्रत्यक्ष बदल करणे, यात हाच फरक आहे. आणि याच कारणामुळे बहुतेक लोक सामान्य कॅलरी ट्रॅकरऐवजी PlateAI निवडतात.

आत काय आहे

• वजन कमी करण्यासाठी, वजन टिकवून ठेवण्यासाठी किंवा वजन वाढवण्यासाठी कॅलरी ट्रॅकिंग आणि कॅलरी कॅल्क्युलेटर.

• स्पष्ट दैनंदिन लक्ष्यांसह मॅक्रो ट्रॅकर आणि प्रोटीन ट्रॅकर.

• १०८ पोषक तत्वांसह आणि दैनंदिन तपशिलासह न्यूट्रिशन ट्रॅकर.

• कॅलरी डेफिसिट डॅशबोर्ड आणि प्रोग्रेस चार्ट्स.

• ऑटोपायलट मोड: तुमच्या शरीरात होणाऱ्या बदलांनुसार कॅलरी आणि मॅक्रो टार्गेट्स आपोआप समायोजित करतो.

• नोंदणीकृत आहारतज्ञांच्या ६००+ रेसिपी आणि मेन्यूसह डाएट प्लॅन्स: हाय-प्रोटीन, मेडिटेरेनियन, लो-कार्ब, केटो, व्हेजेटेरियन आणि बरेच काही.

• अनेक प्रोटोकॉलसह इंटरमिटेंट फास्टिंग टायमर.

• विश्वसनीय पोषक तत्वांच्या गणनेसह वेबवरून रेसिपी इम्पोर्ट करण्याची सुविधा.

• खरेदी सूची आणि जेवणाच्या रिमाइंडर्ससह मील प्लॅनर.

• व्यायामाचा मागोवा आणि डिव्हाइस सिंक: हेल्थ कनेक्ट, सॅमसंग हेल्थ, फिटबिट, गार्मिन आणि विथिंग्स.

• आरोग्याचा मागोवा: मोजमाप, रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल, रक्तातील ग्लुकोज, A1C, केटोन्स, औषधे आणि बरेच काही.

• नोंदणीकृत आहारतज्ञांच्या समर्थनासह कम्युनिटी ग्रुप्स.

GLP-1 सपोर्ट

तुम्ही ओझेम्पिक, वेगोवी, मौंजारो, झेपबाउंड, किंवा दुसरे सेमाग्लुटाइड किंवा टिर्झेपेटाइड औषध घेत आहात का? वजन कमी करताना, प्लेटएआय (PlateAI) तुम्हाला प्रथिनांचे लक्ष्य पूर्ण करण्यास आणि स्नायूंचे संरक्षण करण्यास मदत करते.

हे कोणासाठी आहे

ज्यांना वजन कमी करायचे आहे, पण कॅलरी नोंदवणे गृहपाठासारखे वाटू नये असे वाटते, त्यांच्यासाठी हे आहे. जर तुम्ही इतर कॅलरी ट्रॅकर्स वापरून पाहिले असतील आणि ते खूप हळू किंवा कंटाळवाणे असल्यामुळे वापरणे थांबवले असेल, तर हा ट्रॅकर तुमची ही समस्या सोडवतो.

परिणाम व्यक्तीनुसार बदलू शकतात. वैशिष्ट्ये आणि किंमती बदलू शकतात. हा वैद्यकीय सल्ला नाही. सर्व उत्पादनांची नावे आणि ब्रँड्स त्यांच्या संबंधित मालकांची मालमत्ता आहेत.

गोपनीयता धोरण: www.mynetdiary.com/privacy.html
वापराच्या अटी: www.mynetdiary.com/terms.html