ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼टेस्टोस्टेरॉनच्या देखरेखीखाली, ज्यांचे SNS वर २.२५ दशलक्षाहून अधिक फॉलोअर्स आहेत!／
OWN. डाएट ॲप घरगुती व्यायाम आणि आहार व्यवस्थापनाद्वारे (कॅलरीज, PFC) तुमच्या आरोग्यास मदत करते!

【OWN. ची वैशिष्ट्ये】

■ वजन कमी करणे आणि आरोग्य टिकवणे या दोन्हीसाठी उपयुक्त घरगुती व्यायाम आणि आहार व्यवस्थापन
तुमच्या प्रोफाइलवर (लिंग, वय, उंची, वजन, व्यायामाचे प्रमाण, व्यायामाची पातळी, इत्यादी) आणि ध्येयांवर (① वजन कमी करणे ② आरोग्य टिकवणे ③ स्नायू तयार करणे) आधारित, आम्ही खास तुमच्यासाठी तयार केलेली एक सर्वोत्तम आहार आणि प्रशिक्षण योजना सुचवतो. २.१ दशलक्षाहून अधिक SNS फॉलोअर्स असलेले मसल ट्रेन इन्फ्लुएन्सर टेस्टोस्टेरॉन आणि टोकियो विद्यापीठाच्या डॉक्टरेट प्रोग्राममध्ये स्नायूंवर संशोधन करणारे तज्ञ अकिहितो इडा यांच्या देखरेखीखाली, आम्ही जपानचे उच्च-स्तरीय ज्ञान एकत्रितपणे समाविष्ट केले आहे.

■ घरगुती व्यायामाचे मेन्यू जे "पूर्वी डाएट करण्यात अयशस्वी ठरलेल्या" किंवा "व्यायामाचा कोणताही अनुभव नसलेल्या" लोकांसाठीही सुरक्षित आहेत.
ज्यांनी "पूर्वी विविध पद्धती वापरून पाहिल्या पण डाएट करण्यात अयशस्वी ठरले आहेत" किंवा "घरी कोणत्या प्रकारचे प्रशिक्षण करावे हे माहित नाही" अशा लोकांचे आम्ही स्वागत करतो.

हे प्लॅटफॉर्म तुम्हाला आरोग्य आणि तुमचे आदर्श शरीर मिळवण्यासाठी डाएट करण्याकरिता आवश्यक असलेले ज्ञान शिकण्यास मदत करण्यासाठी भरपूर माहिती देते, जसे की "वजन कसे कमी-जास्त होते?" आणि "स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का आवश्यक आहे, आणि कोणत्या प्रकारचे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सर्वोत्तम आहे?"

■ तुमची आदर्श घरगुती व्यायाम योजना
आम्ही २५० हून अधिक प्रकारच्या व्यायामांना एकत्र करून, वजन कमी करणे किंवा आरोग्य टिकवणे यांसारख्या तुमच्या ध्येयांनुसार तयार केलेली एक वैयक्तिकृत घरगुती व्यायाम योजना देतो.

कारण हे तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षण आहे, तुम्ही ते नक्कीच नियमितपणे कराल. कृपया एकदा प्रयत्न करून पहा.

■ आहाराची नोंद आणि व्यवस्थापन
एआय-शक्तीवर चालणारे स्वयंचलित फोटो विश्लेषण तुमच्या जेवणाचे व्यवस्थापन अत्यंत सोपे करते. सामान्य पदार्थ, चेन रेस्टॉरंट्स आणि रामेन शॉप्सची माहिती देखील नोंदवली जाते, ज्यामुळे जेवणाचे व्यवस्थापन सहज शक्य होते. शिवाय, ते तुमच्या नोंदवलेल्या माहितीच्या आधारे डाएटसाठी आवश्यक पोषक तत्वे सहजपणे दाखवते. तुम्हाला फक्त फोटो अपलोड करायचे असल्याने, पौष्टिक व्यवस्थापन आणि तुमच्या आहाराची नोंद ठेवण्यासाठी देखील याची शिफारस केली जाते.

*सदस्य नोंदणीनंतर ७-दिवसांच्या विनामूल्य चाचणी कालावधीनंतर, जेवण व्यवस्थापन कार्यासाठी सशुल्क सदस्यत्वाची आवश्यकता असते.

■ चांगल्या झोपेसाठी
केवळ आहार आणि व्यायामासाठीच नव्हे, तर आरोग्य आणि शरीरसौष्ठवासाठीही झोप आवश्यक आहे. आम्ही तुम्हाला झोपेच्या सर्वोत्तम सवयी लावण्यासाठी एक स्पष्ट, कालक्रमानुसार मार्गदर्शक तयार केले आहे, ज्यामध्ये "सकाळी उठल्यावर काय करावे" आणि "झोपण्यापूर्वी काय टाळावे" यांचा समावेश आहे. आम्ही झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी योग आणि माइंडफुलनेस मेडिटेशन यांसारखी सामग्री देखील देतो.

■ OWN. हे केवळ एक डाएट ॲप नाही.

वजन कमी करण्याचे परिणाम इतके प्रभावी आहेत की काहींना वाटेल की हे फक्त एक डाएट ॲप आहे, पण ते त्यापेक्षाही अधिक आहे—तुमच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी आणि तुमचा आनंद वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेले एक वेल-बीइंग ॲप्लिकेशन.

OWN. साठी, वजन कमी करणे हा अनेक फायद्यांपैकी फक्त एक आहे. OWN. सोबत निरोगी आहार, व्यायाम आणि झोपेच्या सवयी अंगीकारल्याने, तुम्हाला असंख्य फायदे मिळतील, ज्यात वाढलेला आनंद, वाढलेली सर्जनशीलता, सुधारलेली शारीरिक तंदुरुस्ती, सुधारित मेंदूची कार्यक्षमता, मानसिक स्थिरता आणि चिंतेचा सामना करण्याची वाढलेली क्षमता यांचा समावेश आहे. आमचे खरे ध्येय केवळ वजन कमी करणे किंवा तुमचे शरीर बदलणे नाही; तर तुमचे आयुष्य बदलणे आहे.

■२२.५ लाखांहून अधिक सोशल मीडिया फॉलोअर्स! टेस्टोस्टेरॉनद्वारे पर्यवेक्षित!

जग अधिक निरोगी आणि आनंदी बनवण्याच्या ध्येयाने, प्रचंड लोकप्रिय इन्फ्लुएन्सर टेस्टोस्टेरॉनने हे ॲप अगदी सुरुवातीपासून नियोजित आणि विकसित केले आहे. टेस्टोस्टेरॉन स्वतः एक अत्यंत कट्टर फिटनेस/आरोग्यप्रेमी आहे. हे ॲप्लिकेशन टेस्टोस्टेरॉनचे ज्ञान एकत्रित करते, विविध क्षेत्रांतील तज्ञांचे कौशल्य एकत्र आणते आणि कोणत्याही तडजोडीशिवाय, पुराव्यावर आधारित सामग्रीवर जोरदार भर देऊन काळजीपूर्वक तयार केले आहे—रक्त, स्नायू आणि आत्म्याचा खरा पुरावा.

■७ दिवस मोफत - सर्व वैशिष्ट्ये उपलब्ध!

OWN. सह, नोंदणीनंतर पहिल्या ७ दिवसांसाठी सर्व वैशिष्ट्ये विनामूल्य आहेत!

८ व्या दिवसानंतर, होम वर्कआउट प्लॅन फंक्शन, मील मॅनेजमेंट फंक्शन आणि बॉडी शेप फोटो रेकॉर्डिंग फंक्शनसाठी सशुल्क सबस्क्रिप्शन आवश्यक असेल.

【सबस्क्रिप्शन किंमत】
・मासिक: ¥१,४८० (करासहित)
・वार्षिक: ¥११,८०० (करासहित) [अंदाजे ¥९८० प्रति महिना (करासहित)]
*किंमती बदलू शकतात.

○पेमेंट माहिती
खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या iTunes खात्यावर पेमेंट आकारले जाईल.

कृपया तुमची पेमेंट पद्धत निश्चित करण्यासाठी किंवा बदलण्यासाठी तुमच्या iTunes खाते सेटिंग्ज तपासा.

○स्वयंचलित नूतनीकरण
कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी तुम्ही स्वयंचलित नूतनीकरण रद्द न केल्यास, करार आपोआप नूतनीकरण होईल.

स्वयंचलित नूतनीकरणाचे शुल्क सबस्क्रिप्शन कालावधी संपण्याच्या २४ तास आधी आकारले जाईल.

○सदस्यता पुष्टीकरण आणि रद्द करण्यासंबंधी
तुम्ही तुमच्या iTunes खाते सेटिंग्जमध्ये स्वयंचलित नूतनीकरण बंद करून सदस्यता रद्द करू शकता.

ॲपमधील क्रियांमधून रद्दीकरण करता येणार नाही.

• ॲप स्टोअर ॲपवर टॅप करा
• "Featured" च्या तळाशी स्क्रोल करा
• "Apple ID/Account" निवडा
• "Subscriptions/Manage" निवडा
या स्क्रीनवर, तुम्ही स्वयंचलित नूतनीकरणाची तारीख आणि वेळ तपासू शकता, आणि स्वयंचलित नूतनीकरण रद्द करू शकता किंवा सेट करू शकता.

▼OWN. बद्दल

OWN. हा एक वेलनेस ब्रँड आहे जो केवळ डाएटच्या पलीकडे जाऊन, लोकांना आयुष्यभर निरोगी, आनंदी आणि उत्साही राहण्यास मदत करणाऱ्या सेवा आणि उत्पादने तयार करतो.

【सेवा अटी】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【गोपनीयता धोरण】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html