Plate Meal Diary

प्लेट मील डायरी ही तुमच्या दिवसाच्या लयीनुसार तयार केलेली एक सरळसोपी फूड जर्नल आहे. प्रत्येक नोंद जेवणाच्या प्रकारानुसार - नाश्ता, दुपारचे जेवण, रात्रीचे जेवण किंवा स्नॅक्स - आयोजित केलेली आहे, त्यामुळे तुम्ही काय आणि केव्हा खाल्ले हे तुम्हाला नेहमी कळते.

प्रत्येक पदार्थाची नोंद करा, प्रमाणाचा तपशील जोडा आणि जेवण कसे लागले किंवा तुम्हाला कसे वाटले याबद्दल नोट्स लिहा. कालांतराने, तुमच्या नोंदी कोणत्याही गुंतागुंतीच्या सेटअपशिवाय तुमच्या खाण्याच्या सवयींचे एक स्पष्ट, वाचनीय चित्र तयार करतात.

कोणतेही खाते तयार करण्याची गरज नाही, कोणताही सर्व्हर गुंतलेला नाही आणि कोणताही डेटा तुमच्या डिव्हाइसमधून बाहेर जात नाही. तुम्ही नोंदवलेली प्रत्येक गोष्ट स्थानिक राहते, याचा अर्थ ॲप पूर्णपणे ऑफलाइन काम करते आणि चालवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या परवानग्यांव्यतिरिक्त इतर कोणत्याही परवानग्यांची आवश्यकता नसते.

इंटरफेस स्वच्छ आणि सरळ आहे. तुम्ही तुमच्या नोंदी तारखेनुसार पाहू शकता, त्यांना नावानुसार किंवा प्राधान्यानुसार क्रमवारी लावू शकता आणि तुमच्या डोळ्यांना सोयीस्कर वाटेल असा मजकुराचा आकार समायोजित करू शकता.

प्लेट मील डायरी हे कॅलरी काउंटर किंवा मॅक्रो ट्रॅकर नाही. तुम्ही दररोज काय खाता याबद्दल जागरूक राहण्यासाठी ही एक शांत, खाजगी जागा आहे. जर तुम्हाला कधी एखाद्या गुंतागुंतीच्या आरोग्य प्लॅटफॉर्मवर न जाता तुमच्या आहारातील नमुने (पॅटर्न्स) लक्षात घेण्याचा सोपा मार्ग हवा असेल, तर तो हाच आहे.

कोणत्याही जाहिराती नाहीत. कोणतेही सबस्क्रिप्शन नाही. कोणतीही नोंदणी नाही. फक्त तुमचे जेवण, सुव्यवस्थितपणे.