Poseva Breath Cards

पोसेवा ब्रेथ कार्ड्स हे एक सोपे, केंद्रित ॲप आहे, जे अशा लोकांसाठी आहे ज्यांना आपल्या दैनंदिन जीवनात अधिक जाणीवपूर्वक हालचाल आणायची आहे. प्रत्येक कार्डवर एक योगासन आणि त्यासोबत श्वास आत घेण्याच्या व बाहेर सोडण्याच्या लयबद्ध सूचना टप्प्याटप्प्याने दिलेल्या आहेत, जेणेकरून आसनादरम्यान श्वास कसा घ्यायचा हे तुम्हाला नेहमी अचूकपणे कळेल.

हे ॲप पूर्णपणे ऑफलाइन चालते. कोणत्याही खात्याची, लॉगिनची किंवा इंटरनेट कनेक्शनची आवश्यकता नाही.

प्रत्येक पोझ कार्डमध्ये तुम्हाला सुरक्षितपणे योग्य स्थिती शोधण्यात मदत करण्यासाठी संरेखनाच्या (अलाइनमेंटच्या) टिप्स, तसेच आसनाच्या संपूर्ण लयबद्धतेमध्ये मार्गदर्शन करणाऱ्या श्वासोच्छवासाच्या स्पष्ट सूचना दिलेल्या आहेत. कार्ड्सची रचना अशा प्रकारे केली आहे की तुम्ही कोणताही अंदाज न लावता एक नियमित दैनंदिन सराव करू शकता.

तुम्ही योगासाठी अगदी नवीन असाल किंवा काही काळानंतर पुन्हा सुरुवात करत असाल, तरीही यातील संरचित श्वासोच्छवासाच्या पद्धती मनाला शांत करण्यास आणि हालचालींना श्वासाशी जोडण्यास मदत करतात. याचा इंटरफेस अगदी साधा आणि लक्ष विचलित न करणारा आहे, ज्यामुळे स्क्रीनऐवजी सरावावर लक्ष केंद्रित होते.

कोणतेही सबस्क्रिप्शन नाही, कोणतीही छुपी वैशिष्ट्ये नाहीत, कोणतेही पेवॉल नाहीत. फक्त आसने, श्वास आणि संरेखन.