Calorie coachning

आमचे ध्येय हे आहे की तुम्ही स्वतःला आरशात पाहू शकाल आणि तुम्ही स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती आहात. आपण आरशात जे पाहता त्यापेक्षा आपल्यासाठी आरोग्य अधिक आहे. हे शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक कल्याण यांच्यातील एक पवित्र त्रिकूट आहे. आम्ही तुम्हाला या पवित्र त्रिकूटमध्ये समतोल राखण्यात आणि कालांतराने निरोगी जीवनशैली राखण्यात मदत करू इच्छितो. आरोग्याचा प्रसार करण्याची आमची दृष्टी जीवनशैली तयार करण्यापासून आणि द्रुत निराकरणे, आहार आणि यो-यो डाएटिंगपासून दूर जाण्यापासून सुरू होते.

वैयक्तिक आहार योजना
तयार पाककृती जे तुमच्या चव कळ्या, ऍलर्जी, अन्न प्राधान्ये आणि कसे पूर्ण करतात
तुम्हाला स्वयंपाक करण्यात बराच वेळ घालवायचा आहे. जेवण तुम्हाला आणि कुटुंबाला आणि प्रत्येकाला अनुकूल असावे
चांगले आहे असे वाटले पाहिजे.

वैयक्तिक प्रशिक्षण कार्यक्रम
वैयक्तिक प्रशिक्षण सत्रे तुमची ध्येये, कौशल्य पातळी आणि
परिस्थिती तुम्हाला कुठे प्रशिक्षण द्यायचे आहे (घरी, जिम, बाहेर) आणि कसे ते तुम्ही ठरवता
तुम्हाला तुमच्या प्रशिक्षणावर बराच वेळ घालवावा लागेल.

चॅट
ॲपद्वारे, तुम्हाला प्रश्न किंवा समस्या असल्यास तुम्ही नेहमी मदत मिळवू शकता. जर तुम्हाला गरज असेल
नियोजन, टिपा किंवा तुम्हाला शक्य तितके स्वारस्य असलेले काहीतरी नवीन शिकण्यात मदत करा
तुम्ही नेहमी प्रश्न विचारता.

तुमच्या योजनांचे सतत अपडेट
आठवड्याच्या निकालांचे पुनरावलोकन करण्यासाठी दर आठवड्याला आमचा सलोखा असतो. ॲपमध्ये
तुम्ही वजन, मोजमाप आणि आठवडा कसा गेला याचा तपशीलवार सारांश असलेले मोजमाप सबमिट करा. आठवड्यातून एकदा आम्ही तुमचे निकाल पाहतो आणि उजळणी करतो
व्यवस्था

व्यायामाचे व्हिडिओ आणि चित्रे
तुमचे व्यायाम योग्यरितीने करण्याची तुमची शक्यता वाढवण्यासाठी, तुम्हाला मिळेल
तुमच्या प्रशिक्षण कार्यक्रमातील चित्रे, व्हिडिओ आणि स्पष्ट वर्णन.

ऑनलाइन ट्रॅकरवर लॉग इन करा
तुमच्या ऑनलाइन ट्रॅकरमध्ये, तुम्ही तुमचे निकाल गोळा करू शकता आणि तुमच्या प्रगतीचे अनुसरण करू शकता. येथे आपण करू शकता
तुम्ही तुमच्या ठरवलेल्या ध्येयापर्यंत हळूहळू कसे पोहोचता ते पहा.

शैक्षणिक साहित्य
पूर्व-रेकॉर्ड केलेले प्रशिक्षण साहित्य तयार करण्यासाठी व्यावहारिक ज्ञानावर लक्ष केंद्रित करते
योजना किंवा वेळापत्रक नसलेल्या आयुष्यासाठी.

आणि अर्थातच बरेच काही!