जेव्हा तुमचे मन सतत विचार करत असते, तेव्हासाठी 'अनटँगल' हे एक छोटे, शांत ॲप आहे.
हे दोन शांत गोष्टी करते — यापेक्षा जास्त काही लक्षात ठेवण्याची गरज नाही.
एका चिंतेचे नाव घ्या आणि ती लिहून काढा.
तुम्ही कशाचा जास्त विचार करत आहात ते लिहा, दोन सोप्या प्रश्नांची उत्तरे द्या — हे तुमच्या नियंत्रणात आहे का, आणि तुम्ही कोणती एक छोटी गोष्ट करू शकता — आणि 'अनटँगल' तुम्हाला एक छोटी, आश्वासक टीप परत पाठवते, जी तुम्ही गरजेनुसार पुन्हा वाचू शकता. प्रत्येक चेक-इन तुमच्या फोनवरच राहते.
श्वास घेण्यासाठी एक सूचना.
अधूनमधून, तुम्ही निवडलेल्या तासांमधील कोणत्याही क्षणी, 'अनटँगल' तुम्हाला थांबून एक सावकाश श्वास घेण्यासाठी आमंत्रित करू शकते. हे टाळणे सोपे आहे, आणि ते कधीही सक्तीचे नसते.
मुळातच खाजगी बनवलेले.
• कोणतेही खाते नाही, नोंदणी नाही, क्लाउड नाही.
• तुम्ही लिहिलेली कोणतीही गोष्ट तुमच्या डिव्हाइसमधून कधीही बाहेर जात नाही.
• कोणत्याही जाहिराती नाहीत. कोणतेही ट्रॅकिंग नाही. कोणतेही तृतीय-पक्ष विश्लेषण नाही.
जर तुम्ही ॲप डिलीट केले, तर त्यासोबत सर्व काही निघून जाईल.
विनामूल्य, ऐच्छिक टीपसह.
'अनटँगल' पूर्णपणे विनामूल्य आहे. जर तुम्हाला मदत होत असेल आणि तुम्ही याला पाठिंबा देऊ इच्छित असाल, तर तुम्ही एक छोटी टीप देऊ शकता — पण त्यामुळे काहीही अनलॉक होत नाही, आणि दोन्ही परिस्थितीत ॲप तसाच राहतो.
एक नम्र सूचना.
अनटँगल हे एक स्व-मदत साधन आहे, वैद्यकीय सेवा किंवा संकटकालीन सेवा नाही, आणि ते कोणत्याही निदानात्मक दाव्यांचा दावा करत नाही. जर तुम्ही एखाद्या कठीण परिस्थितीतून जात असाल, तर कृपया डॉक्टर, विश्वासू व्यक्ती किंवा स्थानिक सपोर्ट लाइनशी संपर्क साधा. तुम्हाला आधाराची गरज आहे.
एक दीर्घ श्वास घ्या. तुम्ही इथे आहात.
एखाद्या चिंतेला नाव देण्यासाठी, तिला बाजूला ठेवण्यासाठी आणि श्वास घेण्यासाठी एक शांत, खाजगी जागा.
या रोजी अपडेट केले
१८ जुलै, २०२६