Hers च्या मदतीने वजन कमी करा आणि ते टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक जीवनशैलीतील बदल शिका. तुमच्या उपचारांवर लक्ष ठेवण्यासाठी, तुमच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि कार्यक्रम पूर्ण करण्यासाठी Hers ॲपचा वापर करा.
हे ॲप विशेषतः Hers च्या 'वेट रिसेट प्रोग्राम'च्या सदस्यांना मदत करण्यासाठी तयार केले आहे, ज्यामध्ये वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झालेल्या वजन कमी करण्याच्या उपचारांसोबतच व्यायाम, पोषण आणि मानसिकतेबद्दल मार्गदर्शन यांचा समावेश आहे.
Hers ॲपद्वारे तुम्ही हे करू शकता:
- तुमच्या उपचारांचे व्यवस्थापन करा (वेळापत्रकाचे पालन करणे, दुष्परिणामांसाठी मदत मिळवणे, तुमच्या औषधांचा आढावा घेणे आणि बरेच काही)
- तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या (वजन, कंबर आणि व्यायामाच्या सवयी)
- पात्र तज्ञांकडून मदत मिळवा
- तुमच्या AI सोबत्याशी चॅट करा
- तुमच्या हेल्थ ॲप्स आणि वेअरेबल डिव्हाइसेसवरून डेटा सिंक करा
- सर्व कौशल्य स्तरांसाठी आहारतज्ञांनी तयार केलेल्या पाककृती आणि व्यायाम प्रकार शोधा
Hers ॲप वापरण्याव्यतिरिक्त आणि कोणताही वैद्यकीय निर्णय घेण्यापूर्वी, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.
आरोग्यदायी आणि दीर्घकाळ टिकणारे वजन कमी करा.
या रोजी अपडेट केले
३ नोव्हें, २०२६