Caffeine Clock: Track Caffeine

JEJAK KAFEIN ANDA - DAN TINGKATKAN TIDUR ANDA

Jam Kafein ialah penjejak kafein yang menyediakan penjejakan yang tepat, diterjemahkan kepada proses membuat keputusan yang lebih baik untuk hidup anda. Catat apa yang anda minum atau makan, lihat bagaimana kafein diserap dan disingkirkan dari semasa ke semasa, dan rancang cawan terakhir anda supaya anda boleh tidur nyenyak.

PENJEJASAN TEPAT DENGAN PENGIRAAN KADAR PENYERAPAN

Bukan sekadar jumlah. Jam Kafein memodelkan seberapa cepat anda menyerap kafein dan bagaimana ia menurun (separuh hayat), kemudian menganggarkan berapa banyak yang ada dalam sistem anda sekarang - dan kemudian pada hari tersebut. Anda juga boleh menetapkan berapa lama anda telah minum cappuccino itu - dan ia dikemas kini dengan betul.

PAPAN PAPAN MASUK YANG CANTIK DAN BOLEH DILAKUKAN

Graf yang bersih dan menarik pada papan pemuka menunjukkan tahap semasa anda, penurunan yang diunjurkan, dan berapa banyak kafein yang akan anda minum pada bila-bila masa. Tekan lama untuk menyental graf untuk menunjukkan nilai yang betul! Sepintas lalu, anda akan tahu sama ada anda berada dalam keadaan bersih atau sama ada cawan lain akan mendorong anda melepasi zon selesa anda.

WIDGET SKRIN UTAMA YANG MUDAH

Pantau status anda tanpa membuka aplikasi. Lihat nombor kafein semasa anda dan graf penurunan terus dari skrin utama anda untuk kekal dimaklumkan. Tambahan pula, catatkan minuman kegemaran anda serta-merta dengan widget tambah pantas sekali ketik. Penjejakan tidak pernah sepantas ini.

WAWASAN SEDAR TIDUR, KETIKA IA PENTING

Tetapkan sasaran waktu tidur anda. Jika tahap unjuran anda dikira tinggi apabila anda tidur, Jam Kafein memberitahu anda lebih awal, sebelum anda menambah minuman - supaya anda boleh melaraskan masa tamat anda dan melindungi tidur malam ini.

PENGGUNAAN YANG KOMPREHENSIF DAN TERPAKAI

Mulakan dengan persediaan pantas yang menangkap pilihan dan kepekaan anda. Sudah tentu, anda mempunyai keupayaan untuk menetapkannya mengikut cara yang anda suka.

200+ MINUMAN, TAMBAHAN MINUMAN ANDA SENDIRI

Pilih daripada pangkalan data kopi, teh dan minuman tenaga terbina dalam, atau cipta minuman tersuai dengan saiz dan mg anda sendiri. Pembalakan pantas bermakna penjejakan yang lebih baik.

AMBANG, AMARAN DAN BIMBINGAN

Pilih ambang kafein harian yang sesuai dengan rutin anda. Dapatkan amaran lembut sebelum anda keterlaluan dan cadangan yang memastikan anda berada di landasan yang betul.

SEPENUHNYA LUAR DALAM TALIAN DAN PERSENDIRIAN MENGIKUT REKA BENTUK

Tiada akaun, tiada pendaftaran, tiada awan. Data anda kekal pada peranti anda, dengan pilihan untuk memindahkannya melalui rangkaian tempatan. Jam Kafein berfungsi sepenuhnya di luar talian.

DIBUAT UNTUK RUTIN SETIAP HARI

Sama ada espresso pada pukul 8, teh pada pukul 2, atau minuman tenaga sebelum bersenam, Jam Kafein menunjukkan bagaimana pilihan hari ini mempengaruhi tidur malam ini - supaya anda boleh menikmati apa yang anda sukai tanpa ragu-ragu.

CARA IA BERFUNGSI

Rekod minuman daripada 200+ pustaka atau tambahkan minuman tersuai

Aplikasi ini memodelkan penyerapan dan separuh hayat untuk menganggarkan tahap anda dari semasa ke semasa

Lihat lengkung kafein langsung dan undur pada papan pemuka atau widget skrin utama anda

Tetapkan waktu tidur dan dapatkan maklumat jika anda mungkin masih "terlalu berkafein" pada masa itu

KENAPA PENGESAN KAFEIN KHAS

Kafein memberi kesan yang berbeza kepada setiap orang. Aplikasi kesihatan umum tidak akan memberitahu anda bila latte pukul 3 petang masih akan berada dalam sistem anda pada pukul 10 malam. Jam Kafein memberi tumpuan kepada satu tugas — membantu anda menetapkan masa pengambilan anda untuk hari yang lebih baik dan malam yang lebih baik.

MULAKAN DALAM MINIT

Pasang, selesaikan onboarding, rekod minuman pertama anda dan saksikan lengkung kafein anda menjadi kenyataan. Buat pilihan yang lebih bijak hari ini—dan tidur dengan yakin malam ini.

PENAFIAN

Jam Kafein menyediakan anggaran berdasarkan julat separuh hayat yang diterbitkan dan input anda. Ia adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan bukan peranti perubatan atau pengganti nasihat profesional.

PENTING
Jam Kafein bukanlah peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan perubatan. Setiap angka dalam aplikasi adalah anggaran berdasarkan julat separuh hayat yang diterbitkan dan input anda, bukan ukuran. Jika anda mempunyai soalan tentang kafein dan kesihatan anda, sila berunding dengan profesional penjagaan kesihatan.