StepFit: Walk & Habit Builder

Bina Tabiat Berjalan, Satu Jalan Mudah pada Satu Masa
Pelan berjalan harian StepFit menyediakan panduan berjalan yang ringkas dan diperibadikan yang membantu anda kekal aktif dan mudah menyesuaikan pergerakan ke dalam kehidupan seharian anda. Sama ada anda baru bermula, mempunyai masa yang terhad atau ingin membina tabiat berjalan yang konsisten, StepFit memberi anda pelan berjalan yang jelas setiap hari, jadi anda sentiasa tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Jalan Mudah 7–20 Minit Setiap Hari
Tiada rutin senaman yang rumit diperlukan. StepFit menawarkan pelan berjalan harian yang pendek yang biasanya hanya mengambil masa 7–20 minit. Berjalan mengikut kadar anda sendiri di dalam atau di luar rumah, tanpa memerlukan peralatan.

Pelan Berjalan Peribadi
Beritahu StepFit tentang tahap aktiviti anda dan faktor-faktor yang biasanya menyukarkan anda berjalan. Pelan berjalan pertama anda disesuaikan dengan tahap aktiviti semasa anda dan pelan masa hadapan diselaraskan berdasarkan perjalanan yang anda selesaikan dan maklum balas yang anda berikan.

Selepas setiap berjalan kaki, beritahu kami bagaimana rasanya:
- Terlalu mudah
- Tepat sekali
- Terlalu sukar
StepFit menggunakan maklum balas anda untuk melaraskan tempoh berjalan kaki yang akan datang, memastikan rancangan anda mudah diurus dan diikuti.

Berjalan Berpandu
Setiap berjalan kaki merangkumi tiga peringkat:
- Memanaskan badan
- Berjalan
- Menyejukkan badan
Semasa berjalan kaki anda, anda boleh melihat baki masa dan kemajuan anda. Perlu berhenti awal? Simpan kemajuan anda dan teruskan kemudian.

Berjalan di Dalam atau di Luar Rumah
Pilih pilihan berjalan kaki yang paling sesuai untuk hari anda. StepFit menyokong berjalan kaki di dalam dan di luar rumah, membantu anda kekal aktif walaupun cuaca, jadual anda atau lokasi anda berubah.

Bina Tabiat, Bukan Tekanan
Terlepas sehari? Tidak mengapa. Anda boleh mula semula bila-bila masa anda bersedia, tanpa perlu menebus semua kemajuan yang terlepas sekaligus.

Tetapkan peringatan harian untuk menjadikan berjalan kaki sebagai sebahagian rutin anda secara tetap.

Jejaki Kemajuan Berjalan Anda
StepFit menyediakan penjejakan kemajuan asas untuk membantu anda memahami aktiviti berjalan anda, termasuk:
- Masa berjalan harian
- Langkah dan kalori yang dibakar
- Rentetan berjalan semasa
- Sejarah berjalan terkini

Premium membuka lebih banyak wawasan data dan ciri penjejakan, termasuk sejarah berjalan penuh, penjejakan kemajuan 7 hari, kalendar berjalan, laporan mingguan, rekod peribadi dan analisis kemajuan.

Ciri Teras Berjalan Sentiasa Percuma
Tiada langganan diperlukan untuk terus menggunakan pelan berjalan harian, pelarasan peribadi, berjalan berpandu, berjalan dalam dan luar, peringatan harian dan penjejakan kemajuan asas.

StepFit Premium
Dengan Premium, anda boleh mengakses data berjalan yang lebih lengkap dan analisis kemajuan yang mendalam untuk lebih memahami bagaimana tabiat berjalan anda berubah dari semasa ke semasa.

Satu Jalan Mudah Sehari
Anda tidak memerlukan gim, senaman yang rumit atau banyak masa. Mulakan hari ini dengan satu jalan mudah sehari dan bina tabiat yang boleh anda kekalkan untuk jangka masa panjang.