Fitness Chef - Calorie Counter

The Fitness Chef ialah aplikasi kecergasan yang ringkas dan intuitif yang menyegarkan yang membantu anda mencapai matlamat anda tanpa sekatan, kekeliruan atau karut industri kecergasan — jejaki pemakanan, senaman, tabiat dan kemajuan sambil menikmati makanan kegemaran anda.

Dibina berdasarkan falsafah The Fitness Chef yang telah membantu lebih 5 juta pengikut memahami pemakanan dengan lebih baik, aplikasi ini memberikan anda semua yang anda perlukan untuk kekal konsisten di satu tempat. Jejaki makanan, kalori, makro, langkah, senaman, air, tidur, kitaran haid dan tabiat harian dengan sistem yang mudah dan fleksibel yang direka untuk kehidupan sebenar.

Apabila anda mendaftar, sasaran pemakanan anda diperibadikan mengikut badan dan matlamat anda, memberikan anda titik permulaan yang jelas yang boleh anda laraskan pada bila-bila masa. Anda juga boleh bertukar antara penjejakan harian atau mingguan, membantu anda menghilangkan tekanan yang tidak perlu, menikmati kehidupan sosial anda dan masih kekal di landasan yang betul.

CIRI-CIRI THIS FITNESS CHEF

Jejaki Kalori, Makro dan Banyak Lagi!
*Penjejak makanan - Catat sebarang makanan di dunia, termasuk makanan berjenama dengan pengimbas makanan AI kami
*Pangkalan data makanan - Imbasan kod bar atau log suara lebih 2 juta makanan dan minuman berjenama (termasuk hidangan restoran) dalam salah satu pangkalan data makanan yang disahkan sahaja yang tersedia
*1000+ resipi - Cari, tapis dan catat daripada rangkaian resipi lazat dan ringkas kami yang merangkumi pelbagai masakan dan pilihan diet
*Dibina untuk anda - jejak kalori, makronutrien, serat, gula, lemak tepu & lebih banyak metrik pemakanan yang diperibadikan khusus untuk matlamat anda, semuanya di satu tempat!
*Tambah resipi anda sendiri - cipta dan simpan resipi/makanan tersuai anda sendiri untuk log masuk pantas
*Makanan kerap & terkini - catat makanan yang anda makan secara tetap dengan cepat dengan satu ketikan
*Penjejak air - Catat pengambilan air harian anda dengan mudah untuk memastikan anda kekal terhidrat
*Kemajuan - jejaki semuanya sepintas lalu dalam papan pemuka anda

Jejaki Kecergasan, Langkah, Senaman & Tidur
*Penjejak aktiviti - Segerakkan dan catat langkah & senaman dan langkah dengan mudah dengan penjejak kecergasan bersepadu kegemaran anda
*Laraskan Kalori & Makro Automatik - Bergantung pada aktiviti anda, anda boleh membenarkan kami mengubah suai sasaran pemakanan anda secara automatik supaya anda kekal di landasan yang betul
*Penjana senaman AI - Cipta senaman & senaman anda sendiri untuk memastikan perjalanan kecergasan anda menyeronokkan dan mengujakan
*Rekod tidur - jejaki tabiat tidur anda dan tetapkan matlamat tidur untuk memastikan anda mendapat rehat yang cukup

Penjejak Berat Badan, Kemajuan & Petua
*Tetapkan matlamat khusus untuk anda - sama ada kehilangan lemak, penambahan otot atau penyelenggaraan, tetapkan matlamat dan lihat kemajuan sepintas lalu
*Rekod kemas kini berat badan dan foto kemajuan
*Jejaki trend dari semasa ke semasa - jejaki kemajuan dari semasa ke semasa untuk mengenal pasti pencapaian dan bidang yang perlu diperbaiki
*Fakta harian - Luaskan pengetahuan pemakanan anda dengan harian fakta dan motivasi yang direka untuk menenggelamkan hingar-bingar diet dan memastikan anda fokus

Video Bimbingan Eksklusif Cef Kecergasan
*Ketahui tentang pemakanan, kehilangan lemak dan meningkatkan hubungan anda dengan makanan

Jejaki Haid Anda
*Rekodkan haid anda dan ramalkan kitaran haid masa depan anda
*Dapatkan pandangan penting tentang kesuburan dan peringkat kitaran anda yang berbeza
*Petua pemakanan & gaya hidup harian untuk membantu menavigasi kitaran anda

Cef Kecergasan ialah aplikasi pemakanan dan kecergasan mudah yang membantu anda memahami tabiat makan anda, menjejaki diet dan senaman anda, dan membuat kemajuan sebenar ke arah matlamat kesihatan dan kecergasan anda.

Muat Turun Hari Ini dan Mulakan Percubaan Percuma Anda