Kembali bergerak dengan yakin. Kami menilai mekanik lutut anda, kekuatan dan mobiliti untuk mereka bentuk program yang disesuaikan yang sesuai dengan keperluan anda. Dengan bimbingan pakar, latihan tersuai dan sokongan penuh, kami membimbing anda setiap langkah ke arah gaya hidup aktif.
CIRI-CIRI:
- Akses pelan latihan dan jejaki latihan
- Akses kepada pelan pemakanan Pusat Kesejahteraan Phoenix eksklusif dan latihan dalam talian
- Ikuti video senaman dan senaman
- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik
- Kekal mengikuti tabiat harian anda
- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda
- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat
- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata
- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan
- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan
- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti peranti Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan
Muat turun aplikasi hari ini!
Apl Kecergasan
Dikemas kini pada
21 Ogo 2026