Dengan Aplikasi Latihan Dalam Talian Swanson, anda akan mempunyai akses kepada sesi latihan maya secara langsung dengan jurulatih bertauliah dan program senaman yang direka khusus untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda! Anda boleh mengikuti & menjejaki senaman, pemakanan, tabiat gaya hidup, ukuran dan keputusan anda–semuanya dengan bantuan jurulatih anda.
CIRI-CIRI:
- Akses kepada sesi maya secara langsung dengan jurulatih anda
- Program latihan pramuat dengan video borang senaman
- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik
- Kekal mengikuti tabiat harian anda
- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejaki kemajuan ke arah matlamat anda
- Hantar mesej kepada jurulatih anda dalam masa nyata
- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan
- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan
- Sambungkan ke peranti dan aplikasi boleh pakai lain seperti peranti Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan dan statistik serta komposisi badan
Muat turun aplikasi hari ini!
Aplikasi Kecergasan
Dikemas kini pada
10 Nov 2026