Treeni: AI Strength Coach

Treeni ialah jurulatih kekuatan AI anda: program latihan sebenar yang dibina berdasarkan matlamat, jadual dan peralatan anda – disertakan dengan keahlian Wellhub anda tanpa sebarang kos tambahan.

Beritahu Treeni apa yang anda sedang usahakan dan apa yang perlu anda gunakan untuk berlatih – gimnasium penuh, beberapa dumbbell, atau tiada langsung – dan program senaman anda dibentuk berdasarkannya dari hari pertama. Ini bukan templat generik: ia adalah program kekuatan peribadi yang akan disesuaikan semasa anda berlatih.

KENAPA ORANG MENGGUNAKAN TREENI

★ Program senaman yang diperibadikan: matlamat, jadual mingguan dan peralatan yang tersedia anda membentuk setiap sesi latihan dari awal.

★ Latihan adaptif yang belajar daripada anda: nilaikan bagaimana senaman dirasai dan jurulatih anda akan melaraskan beban dan isipadu sesi seterusnya secara automatik. Tiada hamparan, tiada tekaan.

★ Program anda tidak akan ditetapkan semula: setiap minggu latihan baharu dibina berdasarkan semua yang telah dipelajari oleh jurulatih anda tentang anda setakat ini.

★ Fleksibel apabila hidup tidak: jadual yang padat, lutut yang diubah suai atau peralatan biasa anda tidak tersedia? Beritahu jurulatih anda dan program senaman anda akan fleksibel dan bukannya berantakan.

★ Metodologi yang disemak oleh jurulatih: program yang dijana AI anda berjalan berdasarkan peraturan latihan yang direka dan disemak oleh jurulatih peribadi yang diperakui, dan setiap senaman disemak berdasarkan peraturan tersebut sebelum ia sampai kepada anda.

★ Mesra pemula: baru dalam latihan kekuatan? Minggu pertama anda adalah fasa penentukuran yang memulakan anda pada tahap yang selesa dan menyesuaikan diri dengan bagaimana setiap sesi terasa.

★ Penjejakan kemajuan penuh: lihat sejarah senaman lengkap anda dan sesi yang telah selesai di satu tempat, supaya anda sentiasa tahu sejauh mana anda telah sampai.

BERMULA

Log masuk dengan akaun Wellhub sedia ada anda, tiada pendaftaran berasingan diperlukan. Jawab beberapa soalan ringkas tentang matlamat dan peralatan anda, dan program latihan kekuatan peribadi pertama anda akan siap dalam beberapa minit.

Treeni memberi tumpuan kepada satu perkara, dilakukan dengan betul: program latihan kekuatan adaptif yang dibina di sekitar anda, disertakan dengan keahlian Wellhub anda.