QuitNic AI: Berhenti Vape

Berhenti vape dengan pelan yang jelas, sokongan harian dan alat praktikal untuk menghadapi keinginan kuat dalam situasi sebenar.

QuitNic AI: Berhenti Vape membantu anda memahami tabiat vape, menjejaki kemajuan tanpa vape, mengurus keinginan, membina rutin lebih sihat dan melihat anggaran wang yang dijimatkan. Sama ada berhenti sekarang atau bersedia untuk tarikh yang dirancang, langkah seterusnya sentiasa jelas.

Jejaki kemajuan tanpa vape

- Jejaki masa tanpa vape secara langsung
- Lihat anggaran sedutan yang dielakkan
- Jejaki anggaran wang yang dijimatkan
- Lihat tahap kemajuan dan pencapaian yang memotivasikan
- Tetapkan sasaran simpanan dan jejaki kemajuan

Sesuaikan pelan berhenti

- Pilih jenis vape anda
- Masukkan anggaran sedutan sehari
- Catat penggunaan cecair mingguan dan kekuatan nikotin
- Masukkan anggaran kos mingguan dan mata wang
- Pilih sebab utama berhenti dan pencetus biasa
- Berhenti sekarang atau bersedia untuk tarikh yang dirancang

Urus keinginan dan keterlanjuran

- Catat keinginan dan lihat bila ia paling kerap berlaku
- Catat keinginan yang berjaya ditahan dan hargai kemajuan
- Catat keterlanjuran tanpa menghakimi diri, bersama pencetus dan nota pilihan
- Gunakan sejarah untuk mengenal pasti corak dan bersedia menghadapi saat sukar

Jurulatih AI

Dapatkan panduan peribadi dan menyokong berdasarkan kemajuan, pencetus, keinginan dan matlamat anda. Gunakan Jurulatih AI apabila keinginan datang, motivasi menurun atau anda memerlukan bantuan untuk langkah seterusnya.

Jawapan AI mungkin tidak tepat dan bukan nasihat perubatan.

Pelajaran dan alat praktikal

- Pelajari kebergantungan nikotin, keinginan, pencetus, rutin dan pencegahan berulang
- Gunakan latihan pernafasan dan aktiviti ringkas untuk mengalihkan perhatian
- Buka bahagian SOS untuk idea segera ketika keinginan kuat
- Bina rutin yang menyokong kehidupan tanpa vape untuk jangka panjang

Penjejakan peribadi, terutamanya pada peranti

Tiada akaun diperlukan. Kebanyakan maklumat disimpan secara setempat pada peranti. Anda boleh mengeksport sandaran JSON dan menetapkan semula data pada bila-bila masa. Analitik, pengurusan langganan dan permintaan Jurulatih AI diproses seperti dalam Dasar Privasi.

Premium

Langganan Premium membuka Jurulatih AI, pelajaran dan statistik lanjutan. Pelan, harga, tempoh bil dan percubaan dipaparkan sebelum pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan melalui App Store atau Google Play. Memadam aplikasi tidak membatalkan langganan.

Penting

QuitNic AI ialah aplikasi pendidikan kesejahteraan dan bantu diri. Ia bukan peranti perubatan dan tidak menyediakan diagnosis, rawatan, psikoterapi atau bantuan kecemasan. Kemajuan, penjimatan dan sedutan yang dielakkan ialah anggaran berdasarkan maklumat anda. Rujuk profesional kesihatan tentang gejala putus nikotin, ubat, kehamilan atau isu kesihatan fizikal dan mental. Dalam kecemasan, hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan.

Dasar Privasi:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

Terma Penggunaan:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms