သုံးသပ်ချက် ၄.၂၈ ထောင်
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
PEGI 3
အစိုးရ
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကောင်းကျိုးအတွက် ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုသူများအတွက် ဖန်တီးထားသည့် NHS Quit Smoking အက်ပ်သည် လက်တွေ့ကျသော ပံ့ပိုးမှု၊ အားပေးမှုနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို သင့်လက်ဖဝါးတွင် ထည့်သွင်းပေးသည့် 28 ရက်တာ အစီအစဉ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။
28 ရက်အတွင်း ဆေးလိပ်မသောက်ပါက သင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အလားအလာ 5 ဆ ပိုများကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများက အကြံပြုထားပြီး ၎င်းကို စိတ်စွဲမှတ်ထားခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခရီးကို ဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ပန်းတိုင်ရောက်အောင် ကူညီပေးခြင်း၊ ချော်လဲပါက သင့်အား လှမ်းခေါ်ကာ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို 28 ရက်တိုင်တိုင် ဂုဏ်ပြုခြင်း - နှင့် ထို့ထက်မကသော ခြေလှမ်းတိုင်းကို သင်နှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ရှိနေပါမည်။
အပတ်တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား မစ်ရှင်များကို ပြီးမြောက်စေရန်နှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အသုံးဝင်သော အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ကာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောအပိုင်းများအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသော လမ်းညွှန်တစ်ခုကို ပေးပါမည်။
Smokefree & Stoptober
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၁၆

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
  • မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
    ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
  • ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
    ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် အက်ပ် အသုံးပြုမှု
  • ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
  • ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

သုံးသပ်ချက် ၄.၂၂ ထောင်

အသစ်များ

Thanks for using the NHS Quit Smoking app. Stoptober is here, so there's no better time to quit for good.

Here's what's new in this update:
- general updates and improvements to keep the app running smoothly