StepFit: Walk & Habit Builder

လမ်းလျှောက်ခြင်းအလေ့အထတစ်ခု တည်ဆောက်ပါ၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ရိုးရှင်းသောလမ်းလျှောက်ခြင်း
StepFit ၏ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များသည် သင့်အား တက်ကြွနေစေရန်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် လှုပ်ရှားမှုကို အလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်ရန် ရိုးရှင်းပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လမ်းလျှောက်လမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်သည် စတင်လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စဉ်ဆက်မပြတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအလေ့အထတစ်ခု တည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေ StepFit သည် သင့်အား နေ့စဉ်ရှင်းလင်းသော လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို သင်အမြဲသိပါသည်။

နေ့စဉ် ၇-၂၀ မိနစ် ရိုးရှင်းသော လမ်းလျှောက်ခြင်း
ရှုပ်ထွေးသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ မလိုအပ်ပါ။ StepFit သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၇-၂၀ မိနစ်သာကြာသော နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများ မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လမ်းလျှောက်ပါ။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များ
သင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲစေသောအချက်များအကြောင်း StepFit ကို ပြောပြပါ။ သင့်ပထမဆုံးလမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို သင့်လက်ရှိလှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားပြီး အနာဂတ်အစီအစဉ်များကို သင်ပြီးမြောက်သော လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် သင်ပေးသော တုံ့ပြန်ချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ချိန်ညှိပါသည်။

လမ်းလျှောက်တိုင်း ခံစားချက်ကို ပြောပြပါ-
- လွယ်ကူလွန်းသည်
- သင့်တော်သည်
- ခက်ခဲလွန်းသည်
StepFit သည် သင့်တုံ့ပြန်ချက်ကို အသုံးပြု၍ လာမည့်လမ်းလျှောက်ချိန်ကို ချိန်ညှိပေးပြီး သင့်အစီအစဉ်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူစေသည်။

လမ်းညွှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း
လမ်းလျှောက်ခြင်းတစ်ခုစီတွင် အဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သည်-
- အပူပေးလေ့ကျင့်ခန်း
- လမ်းလျှောက်ခြင်း
- အေးဆေးတည်ငြိမ်စေခြင်း
လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း ကျန်ရှိနေသောအချိန်နှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ စောစောရပ်ရန် လိုအပ်ပါသလား။ သင့်တိုးတက်မှုကို သိမ်းဆည်းပြီး နောက်မှဆက်လုပ်ပါ။

အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်လမ်းလျှောက်ခြင်း
သင့်တစ်နေ့တာအတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သော လမ်းလျှောက်ရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။ StepFit သည် အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်လမ်းလျှောက်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ရာသီဥတု၊ သင့်အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် သင့်တည်နေရာ ပြောင်းလဲသည့်တိုင် တက်ကြွနေစေရန် ကူညီပေးသည်။

ဖိအားမဟုတ်ဘဲ အလေ့အကျင့်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ
တစ်ရက်လွတ်သွားပါသလား။ အဆင်ပြေပါသည်။ သင်လွတ်သွားသော တိုးတက်မှုအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်မလိုဘဲ အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါတိုင်း ပြန်လည်စတင်နိုင်ပါသည်။

လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ။

သင့်ရဲ့ လမ်းလျှောက်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ
StepFit က သင့်ရဲ့ လမ်းလျှောက်လှုပ်ရှားမှုကို နားလည်စေဖို့ အခြေခံတိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းကို ပေးစွမ်းပါတယ်-
- နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်ချိန်
- ခြေလှမ်းများနှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများ
- လက်ရှိ လမ်းလျှောက်မှု လမ်းကြောင်း
- မကြာသေးမီက လမ်းလျှောက်မှတ်တမ်း

Premium က လမ်းလျှောက်မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ၊ ၇ ရက်ကြာ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ပြက္ခဒိန်၊ အပတ်စဉ် အစီရင်ခံစာများ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မှတ်တမ်းများနှင့် တိုးတက်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု အပါအဝင် ဒေတာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်များကို ဖွင့်လှစ်ပေးပါတယ်။

အဓိက လမ်းလျှောက်အင်္ဂါရပ်များသည် အမြဲတမ်း အခမဲ့ဖြစ်သည်
နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း အစီအစဉ်များ၊ ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိမှုများ၊ လမ်းညွှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နေ့စဉ် သတိပေးချက်များနှင့် အခြေခံတိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းတို့ကို ဆက်လက်အသုံးပြုရန်အတွက် စာရင်းသွင်းရန် မလိုအပ်ပါ။

StepFit Premium
Premium ဖြင့် သင်၏ လမ်းလျှောက်ခြင်း အလေ့အထများ အချိန်နှင့်အမျှ မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် ပိုမိုပြည့်စုံသော လမ်းလျှောက်ဒေတာနှင့် နက်ရှိုင်းသော တိုးတက်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

တစ်နေ့လျှင် ရိုးရှင်းသော လမ်းလျှောက်ခြင်း
သင်သည် အားကစားရုံ၊ ရှုပ်ထွေးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အချိန်များစွာ မလိုအပ်ပါ။ ယနေ့တွင် တစ်နေ့လျှင် လွယ်ကူသော လမ်းလျှောက်ခြင်း တစ်ကြိမ်ဖြင့် စတင်ပြီး ရေရှည်အတွက် လိုက်နာနိုင်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ။