Black Lotus: Goals to meditate

တရားထိုင်ရန်၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံရန် ကြာနက်။
တရားထိုင်ခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ သိပ္ပံနှင့် သုတေသန ကျောထောက်နောက်ခံပြု လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်အက်ပ်။ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းတယ်။ ပိုကုန်ထုတ်စွမ်းအား။ ပိုကောင်းအောင်အိပ်ပါ။ မင်း ပိုပျော်တယ်။
Black Lotus သည် အရည်အသွေးပြည့်ဝသော တရားထိုင်ခြင်းများ၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တရားထိုင်ခြင်းဂီတနှင့် သင့်စွမ်းရည်များကို ထုတ်လွှတ်နိုင်ရန် ဘောင်တစ်ခုပါရှိသော ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းတရားထိုင်အက်ပ်ဖြစ်သည်။
လူပေါင်း ၁ သန်းကို ထိပြီး၊ သက်ရောက်မှုဇာတ်လမ်းပေါင်း 250,000 နှင့် အက်ပ်ထဲတွင် အသုံးပြုသူ တရားထိုင်နာရီပေါင်း 500,000 တို့ကို အက်ပ်ထဲတွင် ပိတ်ထားသည်။ Black Lotus သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ အနားယူရန် နည်းလမ်းများကို ကူညီပေးပါသည်။ b> အက်ပ်ကို အခမဲ့အသုံးပြုပြီး အသုံးပြုမှု၏ ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်း ၎င်းကိုယ်တိုင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သက်သေပြပါ။
ကြင်နာမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ သတိရှိမှု၊ စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေရန်အတွက် နေရာတိုင်း၊ အချိန်မရွေး တရားထိုင်ပါ။

အကြောင်းအရာများ
နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ် တရားထိုင်ပါ။
သတိပဋ္ဌာန်
စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု
နေ့စဉ်ပညာ
ပိုကောင်းတဲ့အာရုံ
ပိုကောင်းအောင်အိပ်ပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုကင်းတယ်။
မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်း။
ကိုယ်ပိုင်အသိ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တယ်။
ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်း။
စိတ်သုခ
စိတ်ကျန်းမာရေး
ကြင်နာမှု
ကျောင်းသားများအတွက် Black Lotus
အားကစား တရားထိုင်ခြင်း။
အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် Black Lotus
1 မိနစ် အပန်းဖြေနည်းများ

အင်္ဂါရပ်များ
1️⃣ စိတ်ခံစားမှုတစ်လျှောက်တွင် ထူးခြားသောလမ်းညွှန်ချက် 50+ များ - ကရုဏာ၊ ကျေးဇူးသိမှု၊ ခွင့်လွှတ်မှု၊ အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှု၊ တည်ဆောက်မှု အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စွန့်လွှတ်မှု၊ ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု၊ zazen၊ နံရံကိုငေးကြည့်မှု၊ ဇင်စသည်ဖြင့်။
2️⃣ သီချင်းဖြင့် တရားထိုင်ပါ။
3️⃣ အချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် ပြင်ဆင်သတ်မှတ်နိုင်သော ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများဖြင့် ငြိမ်သက်စွာ တရားထိုင်ခြင်း (ခေါင်းလောင်းများစွာ၊ ထပ်ခါထပ်ခါ စသည်ဖြင့်)
4️⃣ သက်သေပြထားသော အသက်ရှုလမ်းကြောင်း 10+ (anulom-vilom၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း စသည်)
5️⃣ ကြင်နာမှု 250+ ကျပန်းလုပ်ဆောင်မှုများ
6️⃣ ထူးခြားသော သတိပဋ္ဌာန် လှုပ်ရှားမှုများ၊ ပြင်ပနှင့် အတွင်းပိုင်း ကျေးဇူးသိတတ်မှု လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း။
7️⃣ နေ့စဉ် 2-5 မိနစ် ဥာဏ်ပညာ
8️⃣ နေ့စဉ်အကဲဖြတ်ခြင်း၊ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီအတွက် အမှတ်များနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် လမ်းကြောင်းတစ်ခု။
9️⃣ သုံးစွဲသူများ၏ ကြင်နာမှု ဇာတ်လမ်းများကို ရေးပါ၊ မှတ်ချက်ပေးခြင်းနှင့် ဖတ်ရှုပါ။
🔟 ကိုးကားချက်များ၊ ဟာသများ၊ လော့ခ်ဖွင့်နိုင်သော အကြောင်းအရာနှင့် အခြားအရာများ။

ကြာနက်အကြောင်း
အလျင်မြန်ဆုံးကြီးထွားလာသော တရားထိုင်အက်ပ်နှင့် လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့် အတွင်းစိတ်အသွင်ပြောင်းခြင်းအတွက် လူကြိုက်အများဆုံးအက်ပ်များအနက်မှ တစ်ခုဖြစ်သော Black Lotus ကို ကမ္မဋ္ဌာန်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ဘာသာရပ်တွင် စာရေးဆရာကြီးတစ်ဦးဖြစ်သည့် နည်းပညာစွန့်ဦးတီထွင်သူ Om Swami မှ တည်ထောင်ခဲ့သည်။ သူသည် အရောင်းရဆုံးစာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သူကိုယ်တိုင် နာရီပေါင်း 15,000 တရားထိုင်ကာ ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို တရားအားထုတ်နိုင်သည်ဟူသော သက်သေဖြစ်သည်။ မူပိုင်ခွင့်ဘောင်ဖြင့် နက်နဲသော သုတေသနကို ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အက်ပ်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူပေါင်း 250,000 ကျော်ကို ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ Black Lotus ၏သံတမန်များတွင် Nithya Shanti၊ Vidith Gujrati ပါဝင်သည်။