Daily Flex Steps

Daily Flex Steps သည် ပျော့ပျောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသည် ရိုးရှင်းပြီး စနစ်တကျရှိသင့်ပြီး အာရုံပျံ့လွင့်မှုကင်းရမည်ဟူသော အယူအဆအပေါ် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားသော လမ်းညွှန်ဆန့်ထုတ်သည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို အစမှအဆုံးအထိ သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းကတ်များအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ ဆန့်ထုတ်မှုတိုင်းတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် countdown timer ပါရှိသောကြောင့် သင်သည် အနေအထားတစ်ခုကို မည်မျှကြာအောင်ထိန်းထားရမည်ကို အမြဲသိနိုင်သည်။ ခန့်မှန်းစရာမလို၊ နာရီကိုစစ်ဆေးရန် ရပ်တန့်စရာမလိုပါ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို ဖြတ်သန်းပြီး အက်ပ်ကို အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ထိန်းထားလိုက်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းသည် အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများကို လွှမ်းခြုံထားပြီး အနေအထားတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ သဘာဝအတိုင်းစီးဆင်းစေရန် စီစဉ်ထားသည်။ ကတ်များသည် ရုပ်ပုံလက္ခဏာများနှင့်အတူ ရှင်းလင်းသောရေးသားထားသော ညွှန်ကြားချက်များကို ပြသထားပြီး၊ ကြိုတင်မှတ်သားရန်မလိုအပ်ဘဲ သင်၏ပုံစံကို စစ်ဆေးထားနိုင်သည်။

သင်၏ဆန့်ထုတ်မှတ်တမ်းကို သင်ကြည့်ရှုလိုသည့်ပုံစံနှင့် ကိုက်ညီစေရန် မျက်နှာပြင်ဦးစားပေးမှုများ - သေးငယ်သောအတန်းများ၊ ကတ်မြင်ကွင်း သို့မဟုတ် grid အပြင်အဆင် - ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ စီစစ်ရွေးချယ်မှုများသည် သင့်အား ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရက်စွဲ၊ အမည် သို့မဟုတ် ဦးစားပေးအလိုက် စီစဉ်နိုင်စေပါသည်။

ပထမဆုံးအကြိမ်စတင်ချိန်တွင် အခြေခံများကို လွှမ်းခြုံထားသော onboarding မျက်နှာပြင်တိုတစ်ခုသည် ဖုံးအုပ်ထားသောကြောင့် ချက်ချင်းစတင်နိုင်ပါသည်။ အရာအားလုံးကို သင်၏စက်ပစ္စည်းတွင် ဒေသတွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ဖန်တီးရန်အကောင့်မရှိ၊ မည်သည့်နေရာတွင်မျှ ဒေတာမပို့ပါ၊ အက်ပ်သည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် လုံးဝအလုပ်လုပ်ပါသည်။

အလုပ်မသွားခင် မနက်ခင်းမှာ ဆန့်ထုတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ညနေခင်းမှာ အနားယူတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Daily Flex Steps က နေ့တိုင်း လိုက်နာရမယ့် တသမတ်တည်းနဲ့ ပွတ်တိုက်မှုနည်းတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။