ShapeYou – Fitness, Nutrition

Tibo Inshape နှင့် Juju Fitcats သည် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ် ShapeYou ကို တင်ပြထားသည်။

YouTube ပေါ်ရှိ လူသန်း 20 ကျော်၏နောက်တွင် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်နှင့် အကောင်းမြင်မှုသည် ထောင်ပေါင်းများစွာ၏ဘဝများကို ပြောင်းလဲနေပြီဖြစ်သည်။ မင်းအလှည့်ရောက်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ပရိုဂရမ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လူတိုင်းအတွက် အကြံဉာဏ်များ-
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ- အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အားကစားခန်းမတွင်ဖြစ်စေ စက်ကိရိယာဖြင့်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များ- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ရှိနေခြင်း။
- အချိန်မဖြုန်းဘဲ ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး တိုးတက်မှုအတွက် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။

အထူးသီးသန့်၊ ကျန်းမာပြီး အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ-
- နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ အဆာပြေများ၊ ဖျော်ရည်များနှင့် အခြားအရာများအတွက် စိတ်ကူးများ။
- သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်- ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး။
- အပြစ်မကင်းဘဲ ပိုစားပါ။

ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များ
- ပရိုဂရမ်အသစ်တစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်အား နောက်ဆုံးရနေစေရန် အကြောင်းကြားချက်များ
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုဘယ်တော့မှမမေ့ရန်သတိပေးချက်များ
- တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင်အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေရန် အကြိုက်ဆုံးများ

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချိုးဖျက်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပုံမှန်ထည့်သွင်းထားသည်။

ယနေ့ ShapeYou အသိုက်အဝန်းတွင်ပူးပေါင်းပြီး Tibo & Juju ဖြင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ပါစေ။

ဆင်ခြေများမရှိတော့ပါ- စတင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ ShapeYou အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်သည် ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။

သတ်မှတ်ချက်များ:
https://shapeyou.fr/fr/terms-and-conditions