लुशा पत्ता लगाउनुहोस्: काम र रिस व्यवस्थापन
के बिहानको दिनचर्या लामो हुन्छ? के गृहकार्य वा सुत्ने समय कहिलेकाहीं संघर्ष हुन्छ? लुशाले तपाईंको बच्चालाई दैनिक जीवनमा प्रगति गर्न मद्दत गर्छ, एक पटकमा एउटा सानो लक्ष्य।
ADHD भएका वा नभएका ६ देखि १२ वर्ष उमेरका बच्चाहरूका लागि डिजाइन गरिएको, लुशाले आमाबाबुका लागि व्यावहारिक उपकरणहरूसँग साहसिक खेल संयोजन गर्दछ। तपाईंको बच्चाले दिनचर्याहरू निर्माण गर्दा, आफ्ना भावनाहरूको बारेमा सिक्न र अरूसँग सम्बन्धहरू नेभिगेट गर्दा आफ्नै गतिमा अगाडि बढ्न सक्छ।
वास्तविक जीवनको प्रगति, खेलमा पुरस्कार
स्कूल झोला प्याक गर्ने, गृहकार्य सुरु गर्ने, वा सुत्ने समयका चरणहरू पालना गर्ने जस्ता तपाईंको परिवारलाई मिल्ने दिनचर्या छनौट गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाले आफ्नो तालिकामा के योजना गरिएको छ भनेर देख्न सक्छ। जब तिनीहरूले वास्तविक जीवनमा गतिविधि पूरा गर्छन्, तपाईंले यसलाई एपमा पुष्टि गर्नुहुन्छ, र तिनीहरूले जादुई जंगलमा आफ्नो साहसिक कार्य जारी राख्न पुरस्कारहरू कमाउँछन्।
तपाईंले एक विशिष्ट व्यवहारमा केन्द्रित चुनौती पनि सेट गर्न सक्नुहुन्छ र दिन प्रतिदिन आफ्नो बच्चाको प्रगति पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।
साहसिक कार्यबाट सिक्दै
जंगलमा, तपाईंको बच्चाले अन्वेषण गर्छ, मैत्रीपूर्ण जनावरहरूलाई भेट्छ, र परिचित परिस्थितिहरूमा तिनीहरूलाई मद्दत गर्छ। ताराको स्कूलमा, पाठ, कथाहरू, क्विजहरू, र खोजहरूले तपाईंको बच्चालाई ADHD, भावनाहरू र अरूसँगको सम्बन्धको बारेमा जान्न आमन्त्रित गर्दछ।
तपाईंले नियन्त्रण गर्ने स्क्रिन समय
तपाईंको परिवारको लागि काम गर्ने दैनिक खेल्ने समय सीमा सेट गर्नुहोस्। समय सकिएपछि, तपाईंको बच्चाको अवतार थकित हुन्छ र आराम गर्न आवश्यक छ। साहसिक कार्य रोकिन्छ, जबकि वास्तविक जीवनको प्रगति जारी रहन सक्छ।
व्यावसायिक हेरचाहको साथ दैनिक समर्थन
लुशाले तपाईंलाई घरमा साना लक्ष्यहरू सेट गर्न र तपाईंको बच्चाको प्रगति हेर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंको बच्चाले व्यावसायिक हेरचाह प्राप्त गर्छ भने, तिनीहरूको प्रगति रिपोर्टहरूले तपाईंलाई तिनीहरूको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग छलफल गर्न ठोस अवलोकनहरू दिन्छ।
अभिभावक स्थानमा, तपाईंले बार्कले कार्यक्रमबाट प्रेरित व्यावहारिक अभिभावकीय मार्गदर्शन पनि पाउनुहुनेछ। लुशाले तपाईंको बच्चाको हेरचाहलाई पूरक बनाउन सक्छ तर तिनीहरूलाई समर्थन गर्ने पेशेवरहरूको सल्लाहलाई प्रतिस्थापन गर्दैन।
अनुसन्धानद्वारा जानकारी गराइएको दृष्टिकोण
लुशा बाल मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक र परिवारहरूसँग मिलेर विकसित गरिएको थियो। यसको सामग्री मनोशिक्षा र संज्ञानात्मक र व्यवहारिक दृष्टिकोणहरूमा आधारित छ। एप क्लिनिकल मूल्याङ्कनबाट गुज्रिरहेको छ।
लुशा सदस्यताद्वारा उपलब्ध छ, ७-दिनको निःशुल्क परीक्षणको साथ।
प्रयोगका सर्तहरू र गोपनीयता नीति हाम्रो वेबसाइटमा उपलब्ध छन्।
बच्चाहरूको लागि ADHD खेल। ODD र रिस नियन्त्रणको लागि दिनचर्या र भावनात्मक सीपहरू निर्माण गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर १८
*Intel® को प्रविधिमा आधारित