Cocolime Fitness: CLF TV

सुरक्षित। प्रभावकारी। दिगो।

कोकोलाइम फिटनेस: CLF टिभी पीडा वा जलन बिना बलियो हुन चाहने पुरानो रोगको व्यवस्थापन गर्ने महिलाहरूको लागि घर कसरत एप हो। पुरानो रोगको साथ आफ्नै यात्रा पछि प्रमाणित प्रशिक्षक सुजान विक्रमासिंघे द्वारा सिर्जना गरिएको, प्रत्येक कम-प्रभाव कसरत तपाईंको शरीरसँग काम गर्न डिजाइन गरिएको छ - यसको विरुद्ध कहिल्यै।

फाइब्रोमायल्जिया, क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम, एड्रेनल थकान, हाइपोथायरायडिज्म, अटोइम्यून अवस्था, र चिन्ताको लागि बनाइएको - र कम ऊर्जा दिनहरूको सम्मान गर्ने कोमल, शुरुआती-अनुकूल व्यायाम चाहिने जो कोहीको लागि।

१५० भन्दा बढी कम-प्रभाव गृह कसरत
शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, पिलेट्स, नृत्य, गतिशीलता, र गहिरो स्ट्रेचिङ - सबै जोर्नी-अनुकूल र स्नायु-प्रणाली-सचेत। ५-२० मिनेटबाट छोटो कसरत र ३०-४५ मिनेटबाट लामो सत्रहरू, बसेर र उभिएर विकल्पहरू सहित।

आजको लागि सही कसरत पत्ता लगाउनुहोस्
तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ - ऊर्जावान, तनावग्रस्त, उत्प्रेरित नभएको, थकित, उच्च दुखाइ, वा कडा र कसिलो - कार्डियो, हिड्ने, स्ट्रेचिङ, माथिल्लो शरीर, तल्लो शरीर, वा पेट र पछाडि, वा तपाईंसँग कति समय छ भन्ने आधारमा कसरत पुस्तकालय फिल्टर गर्नुहोस्।

१४+ निर्देशित कसरत कार्यक्रमहरू
निर्मित प्रगति ट्र्याकर र दैनिक मार्गदर्शनको साथ संरचित १४-३० दिनको कसरत योजनाहरू पालना गर्नुहोस्:
• फाइब्रो फिट र शानदार - फाइब्रोमायल्जियाको लागि सिर्जना गरिएको
• अटोइम्यून शक्ति - कोमल शक्ति प्रशिक्षण
• थकित फिट र शानदार - कम ऊर्जा दिनहरूको लागि
• दिनको ५ मिनेट चुनौती - पाँच मिनेटले वास्तवमै सबै कुरा परिवर्तन गर्न सक्छ
• १४ दिनको सुरुवात, २८ मा राम्रो महसुस गर्नुहोस्, आत्म-हेरचाह मर्मत, १० मिनेट बिहान, र थप

धेरैजसो कार्यक्रम दिनहरूमा सामान्य ऊर्जा र कम ऊर्जा विकल्प समावेश छ, त्यसैले तपाईं यसलाई धेरै नगरी गति राख्न सक्नुहुन्छ। कुनै पनि समयमा आराम दिनहरू लिनुहोस् र तपाईंले छोडेको ठाउँबाट सुरु गर्नुहोस्।

विशेषज्ञ-एलईडी फिटनेस श्रृंखलाहरू
ब्यारे-लेट, COGA, MIIT, सोमाटिक स्ट्रेचिङ, ISO टोन्ड, पसिना र स्ट्रेच, शरीर निर्माण, दुखाइ-रहित पावर पिलेट्स, र थप।

वास्तविक जीवनको लागि निर्मित
• आफ्नो व्यक्तिगत प्लेलिस्टमा मनपर्ने कसरतहरू बचत गर्नुहोस्
• प्रत्येक कार्यक्रममा पूरा भएका दिनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
• हरेक हप्ता थपिएका नयाँ कसरतहरू
• तपाईंको कसरतको समयमा स्क्रिन जागा रहन्छ

सदस्यता
CLF टिभी एक सदस्यता सेवा हो: $२४.९९/महिना वा नयाँ सदस्यहरूको लागि ७-दिनको निःशुल्क परीक्षण पछि $२२४.९९/वर्ष। गुगल प्लेमा जुनसुकै बेला रद्द गर्नुहोस् — पुष्टिकरणमा तपाईंको गुगल खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ, र अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छन्।

कुनै पनि व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। कसरतहरू कोमल हुन डिजाइन गरिएका छन्, तर केवल तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई थाहा छ कि तपाईंको शरीरको लागि के सही छ।