Bare Minimum - Micro Workouts

फिटनेसको बारेमा धेरै सोच्न छोड्नुहोस्। आउनुहोस्।

बेयर मिनिमम एन्टी-परफेक्शनिस्ट फिटनेस एप हो। जिम आवश्यक पर्दैन। कुनै उपकरण आवश्यक पर्दैन। कुनै गिल्ट ट्रिप छैन। केवल ९० सेकेन्डको हिँडडुल, किनकि देखा पर्नु मात्र एक मात्र मेट्रिक हो जुन महत्त्वपूर्ण छ।

सम्पूर्ण विचार
धेरैजसो फिटनेस एपहरूले तपाईंलाई कडा, लामो, बढी तालिम दिन चाहन्छन्। बेयर मिनिममले त्यसलाई पल्टाउँछ। हामी विश्वास गर्छौं कि साना पाइलाहरूले ठूला योजनाहरू भन्दा बढी गणना गर्छन्, र स्थिरताले हरेक पटक तीव्रतालाई हराउँछ।

यो कसरी काम गर्छ
• ३ तहहरूबाट छान्नुहोस्: बेयर मिनिमम (१-३ मिनेट), डिसेन्ट ह्युमन (५-१० मिनेट), वा ओभरएचिभर (१५-२० मिनेट)
• वास्तविक जीवनको लागि डिजाइन गरिएका अभ्यासहरू छनौट गर्नुहोस्: ओछ्यानमा, कुर्सीमा, भित्तामा, वा माइक्रोवेभको लागि पर्खिरहेको बेला
• आफ्नो कसरत पूरा गर्नुहोस्। XP कमाउनुहोस्। आफ्नो स्ट्रिक बनाउनुहोस्।
• यति नै हो। साँच्चै।

तपाईंको सदस्यतामा समावेश सुविधाहरू
• लाइफ ह्यापन्स शिल्ड्स: बैंक विश्राम दिनहरू जसले जीवन बाटोमा आउँदा तपाईंको स्ट्रिकलाई सुरक्षित राख्छ
• कमब्याक XP: एक दिन छुटेको? फिर्ता आउनुहोस् र बोनस XP कमाउनुहोस्। शून्य निर्णय।
• पूर्णता होइन, स्थिरताको उत्सव मनाउने स्ट्रिक ट्र्याकिङ
• उपलब्धिहरू जसले देखा पर्दा पुरस्कृत हुन्छ, जल्दैन
• कोमल दैनिक रिमाइन्डरहरू: दयालु नजहरू, अपराध यात्राहरू होइन
• भिडियो-निर्देशित अभ्यासहरू जुन तपाईं जहाँसुकै गर्न सक्नुहुन्छ

कसरत कोटीहरू
• ओछ्यान चालहरू: उठ्न पनि नदिनुहोस्
• कुर्सी प्रवाह: बस्नुहोस्
• भित्ता समर्थन: बस झुक्नुहोस्
• पर्खने खेलहरू: माइक्रोवेभ चलिरहेको बेला
• स्टिल्थ स्ट्रेचहरू: सार्वजनिक-स्थान-मैत्री
• व्यावसायिक ब्रेक: टिभी-लम्बाइ दिनचर्याहरू

हाम्रो दर्शन
साना चरणहरूले ठूला योजनाहरू भन्दा बढी गणना गर्दछ। स्थिरताले तीव्रतालाई हराउँछ। जीवन हुन्छ, त्यसैले ढालहरूले तपाईंको प्रगतिलाई सुरक्षित गर्दछ। देखा पर्नु मात्र महत्त्वपूर्ण मेट्रिक हो।

किनभने सुरु गर्नु पर्याप्त छ।

सदस्यता विवरणहरू
Bare Minimum ले सबै सुविधाहरू, अभ्यासहरू, र सामग्री अनलक गर्न स्वत: नवीकरणीय सदस्यता विकल्पहरू प्रदान गर्दछ। उपलब्ध योजनाहरू, परीक्षण योग्यता, स्थानीय मूल्य निर्धारण, र नवीकरण विवरणहरू खरिद गर्नु अघि Google Play मा देखाइन्छ।

खरीदको पुष्टिकरणमा तपाईंको Google Play खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा पहिले रद्द नगरिएसम्म सदस्यताहरू स्वतः नवीकरण हुन्छन्। खरिद पछि तपाईंले Google Play मा आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन र रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रयोगका सर्तहरू: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms
गोपनीयता नीति: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy