PuffAway - Quit Smoking

PuffAway ले तपाईंलाई आफ्नै गतिमा र निर्णय बिना धूम्रपान छोड्न वा घटाउन मद्दत गर्छ।

तपाईंको प्रगति बढ्दै गएको हेर्नुहोस्
• धुम्रपान-रहित स्ट्रीक जुन हरेक घण्टा गणना हुन्छ
• चुरोटबाट बच्न र पैसा बचत गर्न, तपाईंको आफ्नै मुद्रामा
• तपाईंले रोज्नुभएको पुरस्कारको लागि बचत गर्नुहोस्, जस्तै यात्रा वा नयाँ हेडफोनहरू

तृष्णाहरूबाट लाभ उठाउनुहोस्
• एक-ट्याप SOS उपकरणहरू: शान्त ४-६ सास फेर्ने व्यायाम, ५-मिनेट ढिलाइ, द्रुत विचलन र दृश्य परिवर्तनको प्रम्प्ट
• छोड्नुको तपाईंको आफ्नै कारणहरू, जब तपाईंलाई तिनीहरूको सबैभन्दा बढी आवश्यकता हुन्छ देखाइन्छ
• सेकेन्डमा तृष्णा लग गर्नुहोस् र कुन समय र ट्रिगरहरू सबैभन्दा बढी आउँछन् हेर्नुहोस्

आफ्नो शरीर पुन: प्राप्ति हेर्नुहोस्
• छोडेको २० मिनेटदेखि १० वर्षसम्मको स्वास्थ्य समयरेखा
• विश्व स्वास्थ्य संगठन र NHS बाट सार्वजनिक जानकारीमा आधारित

तपाईंको योजना, तपाईंको तरिका
• आज छोड्नुहोस्, छोड्ने मिति सेट गर्नुहोस्, वा दैनिक सीमाको साथ बिस्तारै घटाउनुहोस्
• एक पर्चीले तपाईंको प्रगति मेटाउँदैन। इमानदारीपूर्वक लग गर्नुहोस् र जारी राख्नुहोस्
• वैकल्पिक, कोमल रिमाइन्डरहरू र माइलस्टोन सूचनाहरू
• वैकल्पिक रूपमा तपाईंले प्रयोग गर्ने छोड्ने सहायक उपकरणहरू (प्याच, गम र थप) रेकर्ड गर्नुहोस्। रेकर्डिङ मात्र, कहिल्यै खुराक सल्लाह नगर्नुहोस्
• गृह-स्क्रिन विजेट, डार्क मोड र कम-गति विकल्प

डिजाइन द्वारा निजी
• कुनै खाता आवश्यक छैन
• तपाईंको लगहरू, नोटहरू र स्वास्थ्य विवरणहरू तपाईंको उपकरणमा रहन्छन्
• कुनै पनि समयमा तपाईंको डेटा निर्यात गर्नुहोस्, वा एकै ट्यापमा सबै कुरा मेटाउनुहोस्

PuffAway नि:शुल्क छ र विज्ञापनहरू द्वारा समर्थित छ। तपाईं एक पटकको खरिद वा मासिक सदस्यताको साथ विज्ञापनहरू हटाउन सक्नुहुन्छ।

PuffAway सामान्य कल्याणको लागि एक आत्म-सहायता उपकरण हो। यो एक चिकित्सा उपकरण होइन र चिकित्सा सल्लाह, निदान वा उपचार प्रदान गर्दैन। औषधि सहित छोड्ने सहयोगको लागि, एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग कुरा गर्नुहोस्।